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Tina.      

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发表于 2009-4-16 10:50:53 |显示全部楼层
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     很多人都想知道美女是如何炼成的。其实,你固然无法改变自己的五官,但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难,只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住,要坚持哦。
     美容习惯一:一杯白开水
早晨一杯白开水,可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,起到了温胃养胃的作用。


       美容习惯二:一个苹果
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果,可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。


   美容习惯三:一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。


   美容习惯四:一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。


        美容习惯五:一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。


       美容习惯六:一杯绿茶
绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑。女人,尤其是整天对着电脑的mm,尤其需要。


       美容习惯七:一张面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,以赶走疲劳、带来水润,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,之后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。


                                                       050039243B6.jpg



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帖子标签: 美女, 死守, 习惯
咒语解开了,
故事结束了??

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[LV.7]7常住居民III

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发表于 2009-4-16 11:02:39 |显示全部楼层
,是美女你就去,和lz 一起,死守吧。。。。。。

ˋ@゛尒嘴乱Kiss﹏.*.家族成员。喜欢就来,喜欢你我才来。
喜欢就来,西安BBS;XABBS,喜欢就来。喜欢就好,爱我所爱。
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发表于 2009-4-16 11:17:50 |显示全部楼层
8错,学习了.
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明少      

神一样的存在

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发表于 2009-4-16 11:29:08 |显示全部楼层
欢迎发帖。。也欢迎你来水区发帖。。
该会员没有填写今日想说内容.
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发表于 2009-4-16 12:13:03 |显示全部楼层
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辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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lisa      

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发表于 2009-4-16 17:10:59 |显示全部楼层
健康才美丽
{:5_171:}
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奥迪少俩圈

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-4-16 19:39:44 |显示全部楼层
图片很好看 ~~其他和我没关系~
淡淡的感情 蕴藏着波涛汹涌的爱
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__Anson.      
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发表于 2009-4-17 07:33:51 |显示全部楼层
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金泰熙      

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发表于 2009-5-3 19:50:32 |显示全部楼层
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