欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

155

主题

0

听众

557

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
745
帖子
0
相册
0
分享到:
发表于 2009-3-17 12:10:02 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
坏习惯1:长期饱食
  现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
  坏习惯2:轻视早餐
  不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
  坏习惯3:甜食过量
  甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
  坏习惯4:睡眠不足
  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
  坏习惯5:少言寡语
  大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
  坏习惯6:空气污浊
  大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究学习环境的空气卫生。
  坏习惯8:不愿动脑
  思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
  坏习惯9:带病用脑
  在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。


帖子标签: 孩子, 习惯, 孩子, 习惯
菠菜      

0

主题

0

听众

113

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
924
帖子
0
相册
0
发表于 2009-3-17 12:38:06 |显示全部楼层
看来我这几点都有啊`````郁闷了```

回复

使用道具 举报

默默哒      

3

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
1024
帖子
6
相册
0
发表于 2009-3-18 14:50:52 |显示全部楼层
恩,以后会带孩子去上亲子班

回复

使用道具 举报

lolita514      

103

主题

0

听众

1534

积分
  • 6小四年级

该用户从未签到

UID
556
帖子
0
相册
1
发表于 2009-3-18 15:21:11 |显示全部楼层
妈妈样孩子不容易
  其实从胎教就该注意的了

回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部