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发表于 2009-5-27 10:40:16 |显示全部楼层
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本帖最后由 喜欢就来 于 2009-5-27 10:43 编辑

做父母的,也许不能给孩子万贯家产,但如果能让孩子从小养成良好的习惯,便是让孩子终身受用的一笔财富。

儿童期是习惯形成的关键期,因而,好习惯应从幼年时期开始培养。

习惯的养成是需要技能的,不同年龄的孩子需要养成哪些良好的习惯?培养这些习惯应采取哪些具体步骤?

如果大家感兴趣的话,我将从一本书上摘抄部分内容,为您的孩子好习惯养成、坏习惯纠正支上一招,从七大方面,用88妙招(每天1-2
招)让您轻松学会培养孩子的好习惯。

一、一切成就皆始于健康——良好的饮食习惯培养

二、洁净躯体,美丽心灵——良好的卫生习惯培养

三、每个行为皆蕴含着智慧——良好的行为习惯培养

四、健康的心灵决定成功的命运——良好的心理习惯培养

五、高尚的灵魂始于儿时——良好的品德习惯培养

六、融入社会才会尽显风采——良好的交往习惯培养

七、智慧之光始于童年——良好的学习习惯培养
帖子标签: 宝宝, 妙招, 培养, 习惯
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发表于 2009-5-27 10:42:26 |显示全部楼层
亲爱的朋友,让我们一起努力,成就孩子一生的好习惯。
如果大家喜欢,明天我就开始行动!
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发表于 2009-5-27 10:46:07 |显示全部楼层
书名是中国宇航出版社出版的《宝宝好习惯培养88妙招》

妙招一:“我不吃胡箩卜,只要肉”——让宝宝变得不挑食

您的孩子是否这样:

1、只吃自己喜欢的菜,吃饭时将自己不喜欢的菜从碗里挑出来。

2、没有自己喜欢的菜就不吃饭或吃得很好。

3、天天只愿意吃一种喜欢的菜。

4、听大人说某种菜不好吃,也学着不吃了。

支您一招:

1、让宝宝知道各种食物的营养。

生活中,家长应注意让宝宝了解各种食物的营养,让宝宝知道人的身体就像一辆汽车,各种食物就像汽车中的各个零件,缺少哪个零件,汽车就不能正常行驶。人缺少营养,也容易生病,渐渐地,宝宝便能懂得不挑事的好处了。

对于不吃蔬菜的宝宝,家长应让宝宝正确认识蔬菜,了解各种蔬菜对身体的好处,如胡箩卜对眼睛有好处,多吃茄子能补血。关于宝宝对某种蔬菜的偏见,家长要了解宝宝的想法,对症下药。

对于不吃肉的宝宝,应当让宝宝了解各种肉食的营养成分,如各种肉食中大都喊有脂肪、钙等保证人体身体健康的元素。

2、家长应给宝宝作榜样

有的家长自己挑食,久而久之,宝宝也会跟着挑食,家长的喜好偏差会直接或潜移默化地影响宝宝的饮食习惯。

因此,家长应在饭桌上给宝宝作榜样,既要避免在宝宝面前挑食,还应注意不说“什么菜好吃,什么菜不好吃”之类的话,要知道宝宝是很爱模仿的,您的一言一行、一举一动都可能成为宝宝模范的对象。

3、给宝宝的饭菜要品种吩咐、美味可口

家长应了解宝宝挑食的原因,对症下药。如果只是由于宝宝身体的不舒服,暂时改变了原有的饮食习惯,可为宝宝做些有利于消化的流食类食物。如果是因为家长提供的饭菜品种不丰富,口味单一,就必须在品种和口味上做些调整。
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发表于 2009-5-27 10:54:52 |显示全部楼层
好的,我等着看呢,谢谢
亚泰印务
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发表于 2009-5-27 10:57:36 |显示全部楼层
妙招二:“妈妈,我要吃肯德基。”——让宝宝远离“洋快餐”和零食

您的孩子是否这样:

经常闹着去吃肯德基,不吃到满意不回家。

经常不好好吃饭,只爱吃零食,将零食当正餐吃。

一到吃饭时间就愁眉苦脸,啥也不爱吃。

支您一招:

1、做可口的饭菜吸引宝宝

在给宝宝做饭时,家长应尽可能根据宝宝的口味喜好,转移宝宝对“洋快餐”和零食的注意力,吃饱饭后的宝宝往往很少惦记零食。

当然,有条件的话,还可以让宝宝亲自参与做饭的一些环节,比如让宝宝和妈妈一起摘菜、做面饼等。饭菜里加入了宝宝自己的劳动,宝宝吃起来会格外的香。

2、适当加餐弥补空缺

由于宝宝胃的容积比较小,每次进食不会太多,加上宝宝活泼好动,所以每天最好在上午十点、下午三点左右给宝宝加一次餐,可安排吃一些水果、少量点心等,以弥补宝宝在这个时间段的胃肠消化空缺,降低宝宝对零食的欲望。

3、控制宝宝零食的储存量

对于好吃零食的宝宝,家长应注意少给宝宝买零食,适当控制家里零食的储存量,并合理安排宝宝吃零食的时间。在宝宝要买零食时,可通过买书或其他健康玩具,如足球等吸引宝宝的注意力,不仅抗拒了零食,还可以帮助宝宝锻炼身体,促进食欲。
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发表于 2009-5-27 10:59:17 |显示全部楼层
妙招三:“我不要吃水果,我要吃果冻”——让宝宝喜欢吃水果

您的孩子是否这样:

不吃水果,只喜欢吃果泥、果冻,喝果汁。

只喜欢吃饱穿暖一两种水果,其他的都不喜欢。

支您一招:

1、让宝宝认识水果

有机会带宝宝去果园走一走,看看挂在树上的苹果,长在藤上的葡萄,让宝宝了解水果、认识水果,对水果产生兴趣。

告诉宝宝水果对身体的好处,如多吃苹果刷牙时就不会出血,多吃香蕉就不便秘,多吃梨就不上火等等。

2、让宝宝常吃水果

每天至少提醒宝宝在三餐之间吃两次水果,平时只要不影响正餐,可以安排宝宝多吃水果。

有的宝宝习惯于吃果冻、喝果汁,家长应尽量避免给宝宝买这些水果加工制品,利用水果和宝宝做各种水果游戏。

有的宝宝由于有蛀牙,不愿意咀嚼硬一点的水果,家长应给宝宝提供较软的水果,对较硬的水果可切片。

3、让宝宝吃“花样”水果

将水果花样翻新,如做成水果片、水果串、可以沾酱的水果条等,让宝宝知道水果也能像其他零食一样有很多做法,不仅好吃而且有营养。
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发表于 2009-5-27 11:07:29 |显示全部楼层
如果大家喜欢这个帖子的话,每次看后能否帮忙顶一下,不要让它沉下去,好让更多的妈妈看到!谢谢!
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发表于 2009-5-27 11:46:23 |显示全部楼层
妙招四:“水不好喝,我要喝饮料”——让宝宝爱喝白开水

您的孩子是否这样:

不喝白开水,渴了就喝饮料和果汁。

没有主动喝水的习惯,渴了才喝水。

家长在一旁提醒就喝几口,不提醒就不喝

支您一招:

1、让宝宝懂得水是生命之源

日常生活中,应通过一些实例让宝宝懂得水是生命之源,如果没有水,动物就会干渴而死,无法生存,花草树木也会枯萎,丧失生机。

告诉宝宝人和花儿一样需要水的滋润,花儿因为没有水会凋谢,人则会因为缺水而得各种各样的病,如大便干燥等。

2、经常提醒和鼓励宝宝喝白开水

家长应多鼓励宝宝喝白开水,尤其带宝宝到户外活动时,应为宝宝准备充足的白开水,以备宝宝随时饮用。每次宝宝喝完水,不妨多多表扬和鼓励宝宝。

家长应以身作则,为宝宝做榜样。对于还不习惯喝白开水的宝宝,家长切不可操之过急,开始可在水中兑适量的果汁或蜂蜜,以后逐渐递减,让宝宝逐步养成喝白开水的习惯。

3、尽量避免在家中存放饮料和冷饮

有的家长自己渴了就喝饮料、吃冷饮,喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮,久而久之,宝宝便会对饮料和冷饮“上瘾”,甚至误认为饮料能够代替水。

家长平时应严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量,和宝宝一起养成喝白开水的好习惯。
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妙招五:让宝宝吃饭专心致志

您的孩子是否这样:

不专心吃饭,总是左顾右盼、心神不安的样子。

喜欢吃一会玩一会,或边吃边看电视。

边吃边玩,饭量减少了很多。

支您一招:

1、餐前避免宝宝过分兴奋

如果宝宝在进餐时神经高度兴奋,就会难以专心地吃饭。在进餐以前不要让宝宝做运动量大的活动,可以进行一些安静活动,散散步、看看书、说说儿歌等,让宝宝的情绪稳定下来。

可以让宝宝分发碗筷、布置吃饭用的桌椅、营造吃饭氛围,让宝宝体会吃饭的乐趣和作为家庭小主人的感觉,这些都可以在一定程度上吸引宝宝专心吃饭。

2、排除进餐干扰

宝宝自控力较低,注意力容易随外界转移。吃饭时电视节目、玩具或其他新奇的东西都会吸引宝宝的注意力。家长最好在每次进餐前关闭电视,播放一些轻柔的音乐,并坚持让宝宝坐到餐桌前吃饭,为宝宝营造一个温馨的进餐环境。

3、经常和宝宝交流饭菜的口味和品种,尽量投其所好

有的家长喜欢一边端着饭碗,一边看电视,或在吃饭时攀谈、说笑,宝宝在耳濡目染下也会养成吃饭不专心的坏习惯,因此家长应从我做起,为宝宝作榜样。

饭桌上,家长应注意观察宝宝的饮食口味,经常和宝宝交流对饭菜的品种和味道的感觉,对宝宝在餐桌上的良好表现,家长要及时给予表扬和鼓励。

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妙招六:“让宝宝细嚼慢咽”

您的孩子是否这样:

吃饭时总像和谁在比赛,经常大口大口地往里塞,一口还没咽下去就塞进另一口。

吃饭不喜欢咀嚼,食物到嘴里就整个吞下去。

经常喊肚子不舒服,排不出大便。

支您一招:

1、家长应经常提醒宝宝细嚼慢咽

家长应经常给宝宝讲吃东西细嚼慢咽的好处,如可以帮助消化、有利于食物营养的吸收等,吃得太快容易导致发胖,引起胃疼、胃涨和消化不良等症状。

此外,还可以和宝宝一起探讨各种食物的味道,多嚼和少嚼食物所产生的味道差异,如有的饭越嚼越香,有的食物先咸后甜等,让宝宝通过细细咀嚼体味食物的味道,培养宝宝细嚼慢咽的好习惯。

2、锻炼宝宝的咀嚼肌肉

家长可以给宝宝一些较为坚硬的事物,如花生仁、杏仁、开心果等坚果、饼干等,这些都需要宝宝牙齿用力嚼才可以食下,无形中形成了宝宝食物进口即用力嚼的习惯。

3、培养宝宝的耐性

吃饭过急常常和宝宝的性格有关。因此家长应注意培养宝宝耐心行事的好习惯,可以和宝宝玩一些有助于锻炼宝宝耐心的游戏,如穿珠子、数数碗中的小豆豆等游戏。
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