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发表于 2009-5-25 15:44:31 |显示全部楼层
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一、日程大致安排1、 早上6:40起床(因为上学的时候就是这么早的,所以即使放假也要养成早睡早起的好习惯)
2、 6:40——7:00 读英语(现在英语越来越重要了,好多孩子早上比着读英语,那种气氛对孩子很有感染力)
3、 7:00——7:20 洗漱,整理内务,准备吃饭
4、 7:20——7:40 吃早点
5、 7:40——8:10 看新闻,读报纸(小孩子要养成关注信息的习惯)
6、 8:10——11:10 作暑假作业,以及额外的作业(在8:50、9:40、10:30的时候分别休息10分钟,并且先做数学,再做语文,一旦发现孩子有开始疲倦的情况,适当调整休息时间,并且需要换换学习方式如数学竞赛等)
7、 11:10——12:10 休息(这个时间的休息主要是为了放松疲劳一天的大脑,不能出去玩,因为疯跑之后回来吃不下饭,对身体非常不好。可以做一些安静的娱乐活动,如下棋等)
8、 12:10——12:50 吃午饭(中午吃饭的时间要长一些)
9、 12:50——14:00 看书,午睡等
10、 14:00——16:00 看英文原版电影,科学探索等知识性光盘
11、 16:00——17:30 室外活动(这个时间段的温度和含氧量比较适宜室外活动,孩子不会发生中暑情况等)
12、 17:30——18:00 听音乐,闲聊
13、 18:00——18:40 吃晚饭
14、 18:40——20:00 自由安排(做手工,看动画片,洗袜子等)
15、 20:00——20:30 复习白天所学知识
16、 20:30——21:00 写日记,洗漱睡觉
17、 21:30 必须熟睡(孩子长个儿时间)二、凤城六路西安中学北  海荣阳光雅庭花园8号楼房107  电话13572921190刘老师

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