欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
分享到:
发表于 2010-1-26 13:51:35 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
序言  

      没生宝宝之前就经常来逛论坛,觉得在这里泡着真是长见识,生了宝宝之后,就更爱泡这里了,一是消磨时光,二是交流经验,三是答疑解非,不过我真的还不是那种特别精通的人,但是就是爱叨叨,自己的经验和想法,不说出来就难受,所以,索性也来凑个热闹,码码砖块,理个墙盖个楼。楼的名字我都想好了,就叫“藏经阁”-----藏着妈妈经的阁楼,是不是太大了啊?暂定,暂定!
      有人说,怀才就像怀孕,总有一天别人是要看出来的,可是我觉得怀孕更像怀才,因为总有一天你会用到这些知识的,怀孕就是这样一个学习的过程,所以让我们一同感受其中的乐趣吧?
      写贴的目的就是想把自己从预备怀孕一直到现在养育宝宝期间搜集到的相关资料和个人感受都叨叨出来,肯定不是什么权威发言,仅供参考,不当之处请大家批评指正吧!
     
    谨以此贴献给所有致力于优孕、优生、优育事业的伟大母亲们!

                                                                                                                              
                                                                                                                    好好妈

目录:

第 1页:孕前准备、准生证办理、孕检、胎儿大事记、关于饮食
第 2页:关于孕吐、胎教
第 3页:关于个人护理、运动
第 4页:准备物品(妈妈篇、宝宝篇:A-衣着服饰、B-喂养哺育、C-清洁洗护、D-安全出行)
第 5页:待产包(妈妈’S、宝宝
’S
第 7页:顺产经历
第 8页:关于住院(送礼、下奶、订餐、陪护、出生证明办理)
第 9页:关于月子护理(个人护理、饮食搭配、月嫂选择、婆媳关系)
第10页:各种证件办理(出生上报、
接种疫苗证、独子证、落户、医疗保险、生育津贴)
第11页:新生儿护理1(无需处理的情况)
第12页:新生儿护理2(几种易得的“病”)
第14页:新生儿护理3(宝宝的睡眠)
第15页:新生儿护理4(宝宝的喂养)
第16页:新生儿护理5(宝宝的沐浴)
第17页:新生儿护理6(宝宝的运动)
第19页:新生儿护理7(宝宝的日常卫生)
第20页:新生儿护理8(宝宝衣物的清洗存放)
第21页:宝宝成长测评(1-12个月)
第22页:孕期、哺乳期用药注意
第23页:宝宝和妈妈的42天体检
第24页:宝宝疫苗接种(第1、2、3、4、5、待续……)
第25页:接种疫苗的注意事项
第26页:如何自己轻松带孩子、月子里的宝宝的早教
第27页:2月龄的早教
第30页:3月龄的早教
第31页:4月龄的早教
第32页:5月龄的早教
第39页:6月龄的早教
第40页:7月龄的早教
帖子标签: ing, 攻略, 妈妈, 优生, 优育

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 13:55:21 |显示全部楼层
一、好孕就是好运

      无论你想不想生,你都必须能生,因为这是很多男人对女人的苛刻要求。很多时候,你可以轻易的放弃这个权利,说:“不想要”、“没到时候”……,但是一旦你不具备这个能力,人前你就有抬不起头的感觉,人后就有低三下四的祈求,总之会有很多难以启齿的事情接踵而来,所以做女人一定要爱护自己,因为好孕就是好运。
      
    调整好自己的心情。
如果你正面临着考学、升职、跳槽等等压力的时候,建议不要架不住父母、公婆的唠叨被迫怀孕,因为一旦你怀孕,所有的事情都是那么力不从心,在不知不觉中渐渐抱怨起这个新生命的到来,从而完全享受不到孕期的乐趣。相反,如果你准备的很充分-----夫妻情意深厚,事业顺顺利利,学业圆满结束,这时,孩子的到来会让你有非常幸福的感觉。所以,亲爱的JM们,调整好自己的状态,用愉悦的心情来迎接你的宝宝吧?!

    调理好自己的身体。
做女人真的是很麻烦,结婚之后,什么阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、乳腺增生、清洁度、支原体、衣原体……一些不知道什么乱七八糟的词都跟你有关系了,你一次次的跑医院,无数次的吃药、清洗,可医生还是告诉你,这个那个的将来会对怀孕或许有影响,真是TMD郁闷到家了,可是你还是要坚持下去,只是为了对一个新生命的热切期盼。我曾经去妇产医院做过一次阴道冲洗,护士的态度简直恶劣到极点,本来交了3次的钱,气得我再也不去了,所以我真的很佩服论坛里一次一次去求医的JM,她们很勇敢,很执着,也很让人钦佩,因为需要忍受的实在太多太多……

    选择专业的医院。
曾经去过长春路医院,大概是因为某个妇科炎症吧?挂个专家诊,结果被个老大夫巴拉半天没说出个什么子丑寅卯来,倒是开了一大堆药,用了几天,病情加重……,结果去了妇产医院,一个年轻医生给开了个洗液,深度冲洗了几次就好了,所以以后就迷信起这专科医院来了,虽然她们态度不好,但是的确看的人多,药上的也对症,为了治好病,咬咬牙也不计较了。还有个很心痛的例子:一个远房亲戚,30岁,子宫肌瘤好几年了,没去过大医院看,在一个以专在电视上打生殖泌尿广告为噱头的医院看完病后,被那里的大夫一忽悠,直接做了子宫切除手术,结果永远也要不了宝宝了。后来大家都说,那根本就不用切除,好多人都在大医院做了保守治疗,效果都很好,可是现在说什么都晚了,不孕已经成为她心中永远的痛。所以,选择正规的,专业的医院吧,这是对自己负责,也是对宝宝负责。

        做最全面的孕前检查。对很多自认为年轻力壮的DDMM,我更要多唠叨这一句,一定要去做优生优育检查!!在妇产医院的一楼就有,夫妻两个人都要做,包括病毒四项、支原体、血型、微量元素,分泌物(女)、精子成活率(男,中心医院),做完这些,你就会知道你是否真的在生理上准备好了。我老公就是检查之后才知道严重缺铁,补了3个月的铁片,我们才开始要宝宝。或许并没我说的那么严重,不过从基因角度看,两个健康的细胞结合出健康的宝宝几率应该更大吧?!两个人一共花了将近800元吧,很多人会觉得好贵,可是当你看到健康的宝宝,你就再也不会心疼花过这些钱了。
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 13:59:38 |显示全部楼层
二、享受孕期的幸福时光

     怀孕对大多数女人来说都是人生的一次独特的经历,回过头来,会有很多很多感触,较之育儿的辛劳,妈妈们会一致认为孕期是幸福的,因为你会被家人照顾、被同事关心、被老公呵护,更多时候,只有你想不到的,没有你得不到的。当生完宝宝之后,你又会感叹怀孕的时间太短。的确,怀孕它就是这样一趟幸福快车,上车很快,待在车上久了又很无聊,期待快点下车,可是下车后又留恋车上的安逸。好矛盾啊,所以刚刚上车的JM赶紧抓紧时间好好享受车上时光吧?!

    上车要检票----确认是否怀孕。有一天,很多迹象告诉你,你好像怀孕了,第一,不要过于紧张;第二,不要过于兴奋。首先,你要做的是确认。单纯的靠YJ周期计算是不准确的,也不要盲目相信验孕棒,最准确的办法是去医院做血检。妇产医院一楼有个优生优育诊室,大夫会让你抽血查看HCG(绒毛膜促性腺激素),一般说来HCG>10000才说明真正怀孕了。

     如果你确定怀孕的话,在抽血的时候还会一同测E2(雌二醇)、PROG(孕酮),这两个值很重要,如果偏低受精卵的着床就会有影响,甚至有流产危险。大夫跟我说了很多,但是我的理解就是,这两个值上不去,子宫内膜壁的厚度就上不来,着床就着不牢,受精卵就容易脱落。(形象点说,就是土不厚,地太薄了,种子没被盖住,营养跟不上,就发不了芽了……undefinedundefined)当时我的值很低,所以大夫给我开了几盒保胎灵胶囊(41.00/盒)和孕康口服液(40.00/盒),想让我把这几个值给吃上来,可是始终没有起色,最后还是扎了一个星期的黄体酮,才把孕酮提上来(一般PROG>40就OK了)。一般,大夫会给你开好药,你自己拿着到社区卫生所扎,不用总跑医院。现在想想那个时候一吃药就吐,还不如先头就扎,省得药钱没少花,还反复受罪了。

     对孕后首次检查一定要重视,不要以为自己年轻身体好,就不去查,想等到三个月建册的时候再上医院,可是很有可能等不到三个月,两个半月的时候,你就会突然有感冒症状,然后发烧、有经血,再检查或许宝宝就没了。之后你还要去检查是否流干净了,刮宫……,麻烦的事更多undefinedundefined,所以想要宝宝就对自己负责些吧。

     还有对很多YJ周期不准的JM要注意了:一定要坚持记录每次来YJ的准确时间,因为将来要推算孕周、预产期的,如果你忘记了是很麻烦的,要做几次B超才能确定你的实际孕周。
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:01:06 |显示全部楼层
准生证的办理:

     一旦你怀孕了,你首先要来考虑的就是为宝宝办理准生证了,谁都是第一次,谁都没有经验,一头雾水的被各个地方推来阻去的,有时候就特别想不通,自己生个孩子挨着他们什么事情了?!不办这个证,我还生不了了?!可是生气归生气,你还是要办准生证,而且要办成了。要不将来入院、办出生证明、落户、扎预防针、报销你都别指望了,因为全都需要这个。美其名曰的“证”,其实就是张纸,承载了我们太多的欢喜与忧愁啊。以下是根据我个人和论坛姐妹们的办证经历整理的,不一定符合所有人的情况,大家做个参考吧。


准生证的办理前提:女方户口在大连

1、需要证件:夫妻双方的身份证、户口本、计生介绍信(各自)、妊娠证明(女)、初婚初育证明(一般不用)
2、办理程序:带齐上述材料,到女方户口所在街道办理准生证。

A、介绍信的办理:
    一般来说,夫妻二人户口在大连本地,都有工作单位的,可以到各自的工作单位开具专用的计生介绍信(落款应该是大连市计生委);
    如果单位没有这种专用的计生介绍信,就要单位开一个介绍信,到单位所在街道换取专用的计生介绍信。

B、妊娠证明:由女方所在地的妇幼保健院出具,一般是建册的时候,你交完钱,做完检查,她们才会给你张小破纸条,上面盖个小破印。

C、初婚初育证明:
     一般说来,男方单位给开具正规专用计生介绍信的同时,上面就应该写上,初婚初育的字样;

     如果男方单位没有这种正规专用计生介绍信的,单位给街道开介绍信的时候,写上初婚初育字样的,街道给开专用计生介绍信的时候就会也写上初婚初育字样。

     听说有的地方还要正式版本的初婚初育证明,这个情况比较少见,如果真要就到当地街道问清楚了,一并办理好,省的来回跑。
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:03:39 |显示全部楼层
配合随时查票----坚持孕检。如果已经检完票,你就可以安心落座了,不过这期间,“列车员”还是会随时来“查票”的,所以你要认真配合哦。以下是我个人的孕检全过程,包括开的一些药及相关费用,大家做个参考看看吧:

1、初次孕检:妇产医院 ,7周
检查项目:HCG(绒毛膜促性腺激素)、E2(雌二醇)、PROG(孕酮)、B超常规
开药:保胎灵胶囊(41.00/盒)、、玛特纳(62.00/瓶)、柏洁洗液(38.00/瓶)
中间加检:二次E2、PROG、B超常规,
开药:孕康口服液(40.00/盒)、黄体酮14支
至12周-----开具转诊单
                                                    约:700元
备注:在到区妇幼保健院建册前,你在妇产医院检查的所有单子都要留着,因为像血型、B超、分泌物检查等都不用重复检的,到时候你把单子给保健院的人就可以,少花一份钱,只有妇产医院的检查单他们信,其他的都不行。

2、建册孕检:西岗妇幼,14周
检查项目:B超常规,尿常规,血常规、心电图、病毒血清、分泌物(淋菌培养)、凝血像常规
开药:不贫血就不开铁剂
                                                    约:600元
3、第三次孕检:西岗妇幼,18周
检查项目:体重,血压,胎心,B超
                                                    约: 50元
加检:妇产医院,19周
检查项目:唐氏综合症,AFP神经管缺陷筛查, BIA血清总胆汁酸(因为总觉得身上痒才查的。)
                                                    约:180多元
4、第四次孕检:西岗妇幼,22周
检查项目:体重,血压,胎心,血糖筛查,彩超,脐血流
                                                    约:120元
5、第五次孕检:西岗妇幼,26周-----转册前
检查项目:体重,血压,胎心,血常规、尿常规、胎儿监护、心电图、彩超
                                                    约:320元
6、第六次孕检:西岗妇幼,28周------取册
检查项目:体重,血压,胎心
                                                    约: 20元
7、第七次孕检:妇产医院,30周
检查项目:体重,血压,胎心,胎心监测,脐血流,分泌物,衣原体检查,预约彩超
开药:柏洁洗液、乳酸菌胶囊
                                                    约:320元
一周后,做彩超。

8、第八次孕检:妇产医院,32周
检查项目:体重,血压,胎心,脐血流,胎心监测
                                                    约: 90元
9、第九次孕检:妇产医院,34周
检查项目:体重,血压,胎心,脐血流,胎心监测
                                                    约: 90元
10、第十次孕检:妇产医院,36周
检查项目:体重,血压,胎心,脐血流,胎心监测
                                                    约: 90元
11、第十一次孕检:妇产医院,38周-----产前检查
检查项目:体重,血压,胎心,病毒五项,血凝,血常规,尿常规,淋菌病毒,预约彩超(单子保存好)
                                                    约:650元
一周后,做彩超(如果生了,拿单子可退钱)。

如果39、40周时,你生了,就OK了,如果还没生,你还要再做两次脐血流,胎心监测。

如果到41周时,还没生,你就要做好入院准备了,你去做常规检查时,医生不会再给你开什么检查单子了,而是直接开入院通知单,告诉你相关检查入院再做。

从怀孕开始,我一共去了医院17次,大概在产检上的费用是3500元。

    再说几个孕检时候经常遇到的事情吧

     测量值:孕妇的神经都是敏感的,每次看到孕检测出来的值你都会在心里化葫芦-----到底有没有问题啊?有的时候更糟糕,医生会跟你说头大了、腿短了、脐绕颈了……,回家后你会成宿成宿睡不着觉,胡思乱想,孩子是不是有积水?将来会不会个子矮?必须要剖腹产了?其实我觉得没到孕后期,一切都还没定型,根本就不必要担心,尤其像头围、股骨长,双顶径这样的值根本差距就是几毫米,说不好听的,他们的机器误差都要比这个大呢!不过如果医生让你喝牛奶、补钙还有什么其他的食疗办法,我还是赞成的,百利无一害么!还有关于脐绕颈的事情,我就是绕径2周,最后也顺了,所以不要担心,主要就是心情好,如果你心情压抑、烦躁,宝宝也不会健康的。

     开药:医院里挂个产检号,平诊24.00,专家诊27.00(好像是这个价钱吧),其实如果不是高危妊娠,挂个平诊就行,称个体重、量个血压、听个胎心、测个宫高,没什么技术含量,在挂号费上医生也挣不了几个钱。但是你开药却是记在大夫名下的,不是说不开药,但是像玛特纳、斯利安、钙尔奇D、铁剂等这些常用药药房也能买到,而且要便宜很多,所以大夫要是给你开,你就说你有,回头再到药房买,或者先开少量的,看看都是什么样的包装,回头照着好买。但是像孕康口服液、柏洁洗液、乳酸菌胶囊这样的药,好像药房真没有,那你就在那里开吧。闲麻烦的或者不在乎这个的,就随便了哈~
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:07:13 |显示全部楼层
在车上自娱自乐----享受孕期。怀孕总共要经历280天,40周,10个月,真的是一段不短的时间了,那你知道在这段时间内,宝宝是如何一步步成长起来的么?那就看看胎儿大事记吧!详细了解一下胎儿在每个阶段的成长发育情况,逐渐养成良好的饮食起居习惯,并慢慢培养你对胎宝宝的感情。

胎儿大事记:
第1周:末次月经结束,排卵前期;
第2周:排卵,卵子与精子结合,受惊卵形成;
第3周:胚泡植入子宫内膜,胚胎形成;
第4周:大脑开始形成;
第5周:眼睛、唇开始发生,心脏开始构建;
第6周:手脚构建;
第7周:长耳朵,外生殖器可辨认,牙齿发育;
第8周:成为胎儿,胎心管搏动(B);
第9周:胸腹腔分开,眼肌形成,手指脚趾发育;
第10周:90%器官建立;
第11周:胎儿增长速度加快,对外界刺激增强;
第12周:上颚开始形成,各器官基本构造建立好了;
第13周:出现乳牙牙体,声带形成,指(趾)纹形成;
第14周:胎心率最快,性别完全可区分;
第15周:骨化过程加速;
第16周:胃内产生胃液,肾脏产生尿液;
第17周:心脏发育几乎完成,出现肘关节,听觉开始发育;
第18周:出现呼吸运动,产生最原始意识;
第19周:消化器官开始有功能;
第20周:感到胎动;
第21周:胎儿发育进入最后完成阶段;
第22周:进入胎动期,肢体活动增加;
第23周:丈夫把耳朵贴近腹壁,可听到胎心搏动;
第24周:皮肤出现褶皱,皮下胎脂、肺血管发育;
第25周:大脑沟回明显增多,对外界刺激敏感;
第26周:妈妈根据胎动判断胎儿在宫内活动;
第27周:几乎和承认一样的脑沟和脑回、耳神经网;
第28周:宝宝会做梦了,眼睛可以自由闭合睁开;
第29周:呼吸系统成熟,有光感,会转头寻光;
第30周:如是男胎,睾丸已降入阴囊;
第31周:包吧会跟着光线移动他的头或伸手摸光;
第32周:胎位确定,胎动频率和强度减少;
第33周:不断增大的胎儿;
第34周:胎宝宝的头部准备进入孕妈妈骨盆;
第35周:胎宝宝的头可能已与孕妈妈骨盆衔接了;
第36周:孕妈妈感到胃部舒服了,食量增加;
第37周:为出生做准备;
第38周:准备离开母体;
第39周:胎宝宝进入预产期;
第40周:临产。
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:08:23 |显示全部楼层
关于饮食:

     孕妇的饮食一直都是让家人很关心也很闹心的事情,因为不知道吃什么好,也不知道什么时间吃好,那段时间我也看了很多书,妈妈也做了很多书上的饮食,但是无论吃什么,我一直都坚持适度的原则,别听什么“两个人,就吃两个人的份”这样的话,最后只是给你自己添负担而已,正常吃饭,两餐之间可以适量吃点水果和小点心,喝点妈咪奶粉也可以,晚饭到临睡前如果饿了,可以适当加点夜宵。


推荐几种我个人认为比较有用的食物:


1、海参:如果是冬天怀孕的,体质还比较差的,有条件的,最好能坚持吃几个月的海参,可以增强体质预防感冒的,大家知道如果感冒、发烧真的是很麻烦的,不敢吃任何药,只能喝姜汤,干挺着,即便听大夫的打了点滴,吃了药,心里还是范嘀咕,怕对宝宝有不好的影响。

2、牡蛎:海物蛋白质很丰富,而且大部分含锌量比较高,尤其是牡蛎,含锌多的牡蛎对将来生产时的产力会有很大帮助,可以大大的减少宫缩无力的问题。

3、樱桃:医书上说樱桃好像有解毒的功效,不过我真的听我们一个同事说,当初她怀孕时检查出来慢性阑尾炎,可是如果手术,孩子就不能要了,所以她就一直忍着,那个时候刚巧樱桃下来,很贵,老公给她买来让她尝鲜,结果吃了之后就不怎么疼了,后来又吃了几次,根本就不疼了,好神奇吧?宁可信其有,所以我怀孕的时候大概吃了100斤左右。

4、核桃:大家都把核桃叫脑黄金吧,很多人孕期都会砸核桃吃的,补脑的,而且听说吃核桃多的,头发也长的特别好,我现在很后悔当时因为觉得麻烦没怎么吃,结果孩子生出来头发长的不是特别好。

5、葡萄干:缺铁性贫血是很多产妇都会有的症状,医院会开什么铁片、铁剂,可是我的办法是食补,用了很多办法,最后发现葡萄干是含铁最高的,而且吃了之后效果也最快,不过一定要多喝水,因为实在是太甜了,必须把糖分冲淡,要不血糖也会升高的。

6、红豆:浮肿可能是在孕中后期的症状,红豆水是我查到的最简单也是最有效的一种消除浮肿的方法,而且做法、用法都很简单。

    补充几句吧,最近在论坛里看到一个医生谈到孕妇饮食问题,好像说不要吃太多的海鲜、辛辣或者其他易过敏的食物,辣的到还好说,可是咱么大连就这么个得天独厚的吃新鲜海鲜的地,谁能挡得过去呢?!而且海物东西真是比肉好吃多了,花样也多,反正我是吃了不少,不知道现在孩子起湿疹是不是因为这样,不过我看过了,外地的,不是海边的,孩子们照样起湿疹,所以索性还是吃吧,要不营养哪里来啊??不过听说怀孕期间多吃植物油好,可以加速酶的生成,有效分解我们吃进去的这些异体蛋白。
回复

使用道具 举报

blue-rain      
头像被屏蔽

2

主题

0

听众

2301

积分

该用户从未签到

UID
31631
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:11:30 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

296

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
137543
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:12:24 |显示全部楼层
怀孕它就是这样一趟幸福快车,上车很快,待在车上久了又很无聊,期待快点下车,可是下车后又留恋车上的安逸 ...
blue-rain 发表于 2010-1-26 14:11 明明白白做妈妈(优孕、优生、优育全攻略ing)

谢谢!这是我最近的深切感受啊~
回复

使用道具 举报

猪糖糖      

5

主题

0

听众

1316

积分
  • 5小三年级

该用户从未签到

UID
31654
帖子
0
相册
0
发表于 2010-1-26 14:12:58 |显示全部楼层
学习了,很受用的!
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部