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发表于 2009-3-9 11:15:20 |显示全部楼层
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天暖了,花开了,年轻的爸爸妈妈也开始帮孩子脱下冬衣换春装。但有关专家提醒,春季多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病。早春时节如何帮孩子筑好健康大堤,我们来听听专家的提醒。  避免足部着凉
  足部被称为人体的第二心脏,足部受凉也是感冒的原因之一。开春了,不要急于给孩子换单鞋,可以让孩子多穿几天棉鞋,避免足部受凉。
  孩子白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被也容易睡冷,起来后会感觉更冷; 如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,孩子也同样会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,这样才能避免受凉感冒。
  经常开窗通风
  大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气,而后就一天门窗紧闭了,其实这样并不好,至少还应在午睡后和晚睡前进行居室的通风换气。另外,要选择适当的时机通风换气,最好在太阳出来后再开窗换气,否则,室外的二氧化碳浓度较高,对孩子的健康不利。
  及时增减衣服
  早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,让孩子安静下来,等待自然消汗。注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿,因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。
  如果不能决定给孩子穿多少,可以这样做:穿与孩子差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明孩子穿的衣服厚薄正合适 。孩子虽然没有成人耐寒,但始终在运动状态中,穿多了自然就会出汗,出汗是导致孩子感冒的诱因之一。
  运动后出汗要当心
  当孩子玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去后,或先用干毛巾擦干后再洗澡。

帖子标签: 春捂, 道理, 科学, 春捂, 道理, 科学
 
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发表于 2009-3-9 11:15:21 |显示全部楼层
三八”快到了,赞美一下我群里的女士:
漂亮的叫美女,
不漂亮的叫有气质;
有才气叫才女,
没才气也不要紧叫淑女;
瘦了叫苗条,
胖了叫丰满;
高的叫亭亭玉立,
矮的叫小巧玲珑;
脾气好的叫温柔,
脾气不好的叫泼辣;
爱傻笑那叫青春,
绷着脸那叫冷艳;
活泼的叫顾盼生辉,
矜持的叫稳重大方,
化妆叫妩媚动人,
不化妆则是清水芙蓉;
穿得整齐叫庄重华美,
穿得随意则叫潇洒自如;
年轻叫青春靓丽,
年长则叫成熟动人;
追的人多叫众星捧月,
没人敢追叫傲雪寒霜;
挣钱的叫追求独立,
不挣钱的叫牺牲为家;
多生孩子叫做母亲伟大,
不生孩子叫响应国家计划。
天天在家不出门的那叫贤惠,
天天出去不回来的那叫女权;
从不离婚的叫感情专一,
经常离婚的叫追求幸福;
唠唠叨叨叫循循善诱,
贬损欺压叫野蛮女友那叫有女人味,长的不像女人,更没关系啦,那叫超女,
提前祝群节日快乐  

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