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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2013-4-20 18:21:45 |显示全部楼层
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  1、断定要不要孩子。若是你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或许老婆有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需求去向医师征询,然后决议能否要孩子。

  2、若是断定要一个宝宝,主张你们夫妻俩一同去医院做孕前查看的征询。

  3、承受必要的预防接种。

  4、若是你的体重超越规范体重,大概从现在开始操控饮食了,争夺将体重减到规范体重后再怀孕。

  5、把你心爱的宠物托付给亲朋。

  6、查看有没有弓形体等感染。

  7、若是你有避孕药,那么从现在开始停服。

  8、从现在开始慢跑、游水、太极拳等运动。恰当的体育锻炼还能够协助丈夫进步身体素质,保证精子的质量。因而,关于任何一对方案怀孕的夫妻而言,大概进行必定时期的有规则的运动后再怀孕。

  9、若是你们夫妻俩有吸烟、喝酒的喜好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

  10、最佳受孕年纪,通常在女人25-30岁,男性26-30岁。此刻夫妻两边身体发育老练,激素排泄旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

  11、最佳受孕时节,应选在五到六月份,防止在初春或深冬时节。此时节有足够的蔬菜、生果和日照,有利于胎儿的生长发育。

  12、抱负的受孕日,通常应安排在例假周期第十四天左右同房。有陈述说例假周期第17天今后同房受孕后流产率软高。(例假周期第一天为例假来潮的第一天)。

  13、坚持每天运动三十分钟。

  14、在放射环境中作业的人大概暂调离。

  15、要增强免疫力,别让个人伤风哦!

  16、夫妻每天运动30分钟,以漫步为主。不要游水了,由于若是不知不觉中有喜了,怀孕早期游水简单致使流产。

帖子标签: 夫妻

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