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发表于 2014-5-23 15:26:53 |显示全部楼层
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常见旅游意外伤害的应急处理

旅游:黄金周已到伴随旅游有晕车、扭伤、出血、骨折等诸多意外伤害,如若事前掌握一些必要的应急处理技巧,无疑有助于大家度过一个身心愉悦的假日,一下是对旅途中可能出现的一些疾病和意外伤害进行了解。
   晕车:出游前,应保证充足的睡眠,以提高人体在旅途中的适应能力。在饮食上应尽量避免摄入高脂肪、高蛋白食品,以防胃负担过重,在旅途中遇到颠簸而使胃 “翻江倒海”。在上车前半小时至1小时内服用胃复安、安定等药物,以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中,还要根据药品说明规定,每隔几个小时重复服一次药。旅途中,可通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。还可在途中口含话梅、陈皮等以缓解不适。
  失眠:由于环境的改变、过度兴奋或疲劳以及慢性病引起的不适等原因,一些人会在旅游中失眠,影响旅游的心情。要克服旅游失眠,首先应保持情绪愉快,也不要过度疲劳和兴奋,尽可能保持平时的饮食起居习惯。每到一个新地方,应尽快适应当地的气候环境,克服生疏感。一天的旅程结束以后,可进行一些轻微活动,如按摩肢体、洗个热水澡等。不要在睡前喝浓茶和咖啡,以免影响睡眠。总之,旅游失眠不是严重疾病,尽量不要服用安眠药,只要加以注意就会很快克服。
  过敏:五一期间,时值百花盛开,空中飘浮着花粉、柳絮等容易引起过敏的物质,加上阳光较强,有些人容易过敏。预防过敏,主要是避免过敏原。若是花粉过敏,可事先口服抗过敏药物,在树木花草较多的地方,最好戴上口罩;若是食物过敏,应尽量避免进食容易过敏的食物;若是日光过敏,需要做好防晒工作。
  上火:由于旅途中的饮食起居往往会打破原有的生活规律,很多人会“上火”,如口苦咽燥、食欲下降、小便发黄、大便秘结等。因此,出门前对于旅行的路线、乘车时间、携带的衣物等要有充分准备。这样,遇到任何事情都能从容应对,心境平和。旅途中的生活要尽量有规律:注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间,以免过度疲劳,抵抗力下降而致病;多吃清火食物,如新鲜的蔬菜、水果等。如出现上火,口服一些清凉退火的冲剂,如夏桑菊冲剂、板蓝根冲剂等;比较严重的也可服用一些中成药,如黄连上清丸等。
  晕倒或昏厥:千万不可随意搬动患者,应首先观察其心跳和呼吸是否正常。如发现患者心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒,或掐压患者人中予以刺激。如无反应,则说明情况比较复杂,应立即解开其领口,将颈部垫高,头部偏向一侧,并检查口鼻腔内是否有分泌物及呕吐物,若有应及时清理以防流入气管,引起窒息或吸入性肺炎。然后采取人工呼吸和心脏按压的方法进行急救,并第一时间拨打120急救电话。如果天冷,要注意保暖,天热时要注意降温。
  外伤出血:可先用干净水冲洗伤口,如果是轻微出血可采用压迫止血法;如若出血不止,除了伤口行加压包扎外,用布条或丝巾等结扎患肢的近心端,并在24小时内到医院注射破伤风抗毒素;如果是刺伤,要注意挑出异物,以免异物留在体内易化脓感染。正确的方法是先将伤口消毒干净,用经灭菌过的针及镊子将异物取出,再将伤口消毒后包扎。
  扭伤:无论是发生哪种关节扭伤,在扭伤的急性期,患者都不可以让受伤部位随意活动。有条件的话马上对受伤的部位进行冷敷,最好用冰块;如果没有冰块,也可用干净的湿布冷敷,可以使血管收缩,从而减轻受损部位的肿胀。如果情况严重,如手指扭伤后,伸直、弯曲等动作受到限制或者末节手指呈下垂样,则可能是发生了可疑骨折,一定要及时去医院诊治。腰扭伤后如果处理不当会使腰伤反复发作,也有可能发展成腰椎间盘脱出,因此更应该引起重视。
  骨折:骨折后如有出血,可使用干净的棉质材料,如手帕、毛巾等,对伤口进行压迫止血,然后作包扎处理。需要注意的是,骨折部位不同,救助方式也不同。如果是上肢骨折,就用健康的另一侧托住受伤手臂进行固定;如果是下肢骨折,可将受伤一侧的下肢与健康的另一侧下肢绑在一起,起到固定作用。如果是脊柱骨折患者,原则上非专业救护人员不要进行搬动。
  蛇咬伤:若不慎被蛇咬伤,首先应判断是否为毒蛇咬伤。通常被毒蛇咬伤后,伤口局部可有成对或单一深牙痕(有时伴有成串浅牙痕),在咬伤的局部立即出现麻木、肿胀或出血等状况;若是无毒蛇咬伤,伤口局部一般只有2—4排浅牙痕,无局部肿痛或全身症状。被毒蛇咬伤后应立即送往就近医院抢救,在此之前可进行必要的急救。首先需要找一根布带或长鞋带在伤口上方靠近心脏的位置扎紧5—10分钟,以缓解毒素扩散。为防止肢体坏死,每隔10分钟左右,要放松2—3分钟。然后以牙痕为中心,用消过毒的小刀将伤口的皮肤划成十字形,两手用力挤压伤口,使毒液排出。也可以用口直接吸毒,但必须注意安全。
  蜂蜇伤:被蜂蜇伤后,一般只表现局部红肿疼痛,多无全身症状,数小时后即自行消退。若被蜂群蜇伤,可出现如头晕、恶心、呕吐等症状,严重者可出现休克、昏迷或死亡,有时可发生血红蛋白尿,出现急性肾功能衰竭。过敏病人则易出现荨麻疹、水肿、哮喘或过敏性休克。被蜜蜂蜇伤后,可用弱碱性溶液如肥皂水等清洗伤口。黄蜂蜇伤可用弱酸性溶液(如醋)中和,用小针挑拔或纱布擦拭,取出蜂刺。被蜂群蜇伤或者局部及全身症状较重者,应速到医院诊疗。
  食物中毒:吃了腐败变质的食物,除了会呕吐、腹泻外,严重者还伴有神志不清等症状,应立即用催吐的方法将胃内食物清除干净,并迅速到医院救治。
  胆绞痛:旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白食物,容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧于床,膝关节屈起,可用拇指压迫刺激足三里穴位,以缓解疼痛并及时送医院处理。
  急性胰腺炎:旅游时一些人会对当地的美食贪口,而暴饮暴食常可诱发急性胰腺炎。若不幸发病,患者应严格禁止饮水和进食,用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位以缓解疼痛,并迅速送医院救治。
  急性肠胃炎:由于旅途中食物或饮水不洁,极易引起各种肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状,应立即将病人送附近医院诊治,并将其吐、泻物按防疫要求进行清洁处理,以防病菌传播扩散。

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