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发表于 2014-5-13 09:56:38 |显示全部楼层
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鳌太穿越.jpg

事件焦点回放
西部网宝鸡讯(记者 鲁鹏飞) 来自江西、内蒙古、青海、西安等地的6名驴友组团进行鳌太穿越时遭遇暴风雪,一男一女2名驴友与团队走散被困山上。记者今天(5月11日)从宝鸡市应急救援支队了解到,在救援人员的帮助下,4名驴友先行下山,下午四点半左右,救援人员找到了走散被困的2名驴友,就在救援人员展开救援时,在途中又意外发现一名神志恍惚的驴友,晚上,宝鸡市应急救援队增援人员连夜上山接应,由于山上积雪较厚,救援人员与获救驴友计划5月12日下山。
相信经常参加户外穿越的朋友,肯定知道这事情不是第一次了,往年的报道中,户外穿越发生的意外还有好多。。。
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驴友穿越鳌太线 三人失温死亡
陕西省太白县县委外宣办27日通报了一起由于上山探险遇天气突变造成3名“驴友”不幸遇难的意外事件。
黑色星期五鳌太穿越又出事故 领队牧野遇难
4月22日,陕西鳌太牧野户外运动俱乐部领队——牧野带领三名信阳户外爱好者穿越太白山著名穿越路线之一的“鳌太”线路时,因为感冒导致肺水肿在位于药王坪的地方而死亡,年仅32岁。
西安一驴友鳌太穿越遇难 另有一名湖北女驴友失踪
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行的有一男一女,中途张某因体力不支于14日与两名队友在太白梁分手,两名驴友已经安全返回,张某仍下落不明。据一名搜救队员介绍,6月16日下午2时,经与其他驴友确认,在太白梁附近发现张某,但已经不幸身亡。
西安1名户外爱好者鳌太穿越不幸遇难
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发表于 2014-5-13 10:09:48 |显示全部楼层
               如何降低户外危险,成为广大户外驴友们头疼的事情。。。

         下面就全方位的讲解一下,参加户外活动,徒步穿越注意事项。。。。
敖泰2.jpg

一:团队精神
在穿越中,集体的力量大于一切,每个人都要通过集体的合作才能战胜困难,共同分享成功的喜悦。集体穿越(2人以上)是体现个人与他人相互协作的能力以及团队合作精神的好机会,一次成功的集体穿越除了要求个人的野外生存技能外,最重要的是团队合作的精神,尤其在恶劣的艰苦的环境中,团队的精神更加重要。
1活动目的,日期,集合场地,预计行动,投宿地和紧急联系方式,食物准备,装备准备,参加人员联第方法。
2确定一个队长,并赋予他相当的权力,有民主也要有集中,这点很重要。
3分配工作:负责食品(准备,掌管烹饪),负责工具(清点帐蓬,炉具,工具),总管会计费用,负责医护,负责垃圾收集,负现向导开路,负责联系。
4提醒:
A人数较多时要注意行进队型,队伍过长容易走失队友或有人出现意外而汉有及时发现。
B所有装备和给养应根据各人体力好环及性别做科学的分配背负,以便使队伍能保持一致的速度。
C如有队员受伤或生病,整个穿越计划必须做出应变,全体放弃或部分人带伤员撤离。
一个好的徒步穿越计划,是穿越成功的一半,在穿越期间,每个队员都要服从队长的命令和尽自己的义务,并帮助他人。

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广隶      

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发表于 2014-5-13 10:11:33 |显示全部楼层
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发表于 2014-5-13 10:16:42 |显示全部楼层
警示[/quote]
说的是啊!。。。。

亚泰印务
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发表于 2014-5-13 10:18:52 |显示全部楼层

二:体力分配

    徒步穿越,体力是关键,有再多的户外技能,如果体力没有分配好,穿越只能半途而废。一般而言,在穿越途中尽量保持匀速、掌握节奏,按计划的休息和进食。如果是集体徒步穿越,要根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间,避免不必要的体力透支,要为后为不可预见的意外怀况保存体力。徒步旅行的5大要领:身体:行走是全身运动而决不是腿步运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步态。
    足部:全脚掌触地,先是脚跟,然后到脚尖。
    节奏:最好的速度是边走边聊而不喘,注意脉搏不要超过90-120/分钟。
    呼吸:调匀呼吸,避免岔气,一定要深呼吸。
    背部:沉肩,保持背部挺直,用腹部深呼吸。

敖泰1.jpg

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发表于 2014-5-13 10:22:58 |显示全部楼层

三:行走原则
    徒步穿越靠的是双腿行走,因而在行走上同样有一些科学的方法。这些方法都是为了节省体力且多行路及安全的行走。起步宜缓:在乘车其间人是处于低能耗状态,人体机能基本处于“休息状态”,如果一旦下车就剧烈运动会引发机能平衡失调。

    症状:心慌、头晕、缺氧、无力等症状,严重的甚至会导致休克。

    措施:应就地休息及做一些小的适应性活动,至少应在1分钟以上,尤其在高海拔山区,开始必须慢行,让机体逐步适应运动状态,然后才可加快步伐。大步行进:大步行进指在旅途中比平常的步幅稍大的行走,其作用是在总体上减少步频,而最终节省体力。
敖泰3.jpg

    雨天行走:雨天走在泥泞的道路上,最头痛斥是泥土粘脚问题。如果能向当地农民买到草鞋就比较幸运,因为,草鞋比其他的鞋不易粘泥,且在爬坡时可以起到防滑作用。买草鞋时尽量买大的,可以套在自己的鞋外。

    上坡:登山上下坡是最为常见的行走活动,对于上小于45度的坡度时,一般不用借助任何工具,直接用双脚就可完成,上坡时人的重心应在脚的前掌部位,人的身体应稍微向前倾,如果是在于45度的坡,还要借助双手攀援路边的可以用的支点(如灌木、岩石等),或者借助登山手杖(用拐棍同样可以代替)。

    下坡:下坡时应当将重心放在后脚前端,同时降低重心的高度,即身体稍微下垂(脚部稍微弯曲),尤其在坡滤大时。上下坡应当走“之”字形,避免直线上下,这是一种安全的登山技术。
01.jpg

    过独木桥:在不少山乡的小溪上总是铺架着独木桥,这些独木桥一般是用一两根木头并排架起来,走起来还会一闪一闪的,对于都市人来说是有点悬。过独木桥的最好方法是借助一根竹杆来调整重心,脚成外八字,眼看桥头或前方,不要看脚下,尤其是溪流急的情况下,这是一种简单的方法。

    过栈道:这里指的栈道是一些峡谷边的窄路,一边是河谷,一边是峡壁,道路只能一次通过一人的栈道。通过时,身体重心要放低,要贴近峡壁一面行走,重要的是要细心大胆。休息原则:

    不论是登山还是徒步旅行,中途休息是正常和必要的,但休息也应当讲究方法,而不是由着自己的性子来。这不仅关系到整体队伍,同时也是一个科学的休息原则。中途休息一般应是长短结合,短多长少。
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四:营养
    如果在较长时间的野外穿越中,不能保证体力的平衡,使体力消耗大、排汗多,这样人体很容易出现盐份缺失,电解质失调,营养不足等现象。那样会严重影响体力和健康,有时甚至是很危险的,因此要及时补充。
    在山野里,虽然不能带很多食物,但合理的营养搭配很是重要。以下是一些山野营养提示:
    1携带牛肉干,巧克力等高热量营养食品以备不时之需。
    2携带维生素合成药片,每日一颗。
    3每天要补充盐份,吃些含盐的食品,如:榨菜等。
    4果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料。
    5装几颗水果糖在随身衣兜,在遇危险或迷路时用得上。
    6如果遇到村庄或旅店最好休息下来,吃点素菜和肉类很是必要,并及时补充食物。
    7如果在山野丛林认识一些野菜或野果的话,也是很不错的营养补充,但前提是一定认识,不可冒失尝试,切记!
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五:生火
    徒步穿越在丛林,荒漠中取暖御寒、煮水烧饭、防兽,火是离不开的。出行时要携带一种或一个以上的火源,如:打火机、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头,气罐或者燃料罐
    。在营地生火时要留意营地是否禁火区,不要为了生存需要而违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细),放在用石头堆好的灶底,再往上面架粗的柴禾,点燃细木用嘴使劲吹,就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时,可劈开粗木从中间取干木,吹细后做引火柴。
    提示:
    1看好风向,不要把火堆放在帐篷的上风处,并与帐篷保持一定的距离。
    2离开时用水和土石压盖将火灭掉,并一定检查火是否确实熄灭。
    3无论用什么火种,一定要保持干燥。
    4保存体力,不要将力气学杂费在砍柴上。尽量使用省力的方法,比如把木柴放在一块岩石上猛击,将其劈开可放在火上烧断(最省力的方法)个岩石夹缝,将木柴一端塞进去,用力折断。
    警告:火堆边不可放置潮湿或带孔隙的岩石或石头,尤其是曾经浸泡在水中的岩石更是小心-它们在受热时可能爆炸!同时也要注意一些有裂缝、中空或表面易剥落的岩石,它们可能都含有不分,受热则膨胀速度更快,极易爆炸。切记,小心!
    02.jpg
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发表于 2014-5-13 10:28:03 |显示全部楼层

六:方向
    在徒步旅行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料,对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。学会读懂地图以及根据地形制图只是探求未知之路的开始。你必须懂得如何去理解大自然为你提供的各种信号和迹象。仔细选择地图,确信它们会给你提供有用的信息。不过现在的科技时代,为人们的出行提供了很便利的条件,许多人出外旅行都带GPS,可准确的判断方向,不过学会读懂地图、使用指南(北)针及手绘地图是最基本的户外常识。
    提示:
    1携带较准确的指南针和海拔表(有的地区很需要)。
    2携带并保护好地图和资料。
    3带信号笔和扑克牌,以备迷路时作路标记号用。
    4如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时,最好请走过的人同行或找当地向导带路。
    5有条件一定带上GPS。

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发表于 2014-5-13 10:31:22 |显示全部楼层
七:齐全的装备
这些装备包括:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、刀具等。户外装备视个人的经济条件和具体的户外活动项目而选择,必须注意的是一定要保证活动的安全,不能一味图便宜而购买劣质的户外用品。
1 眼镜,运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷;
2遮阳帽,圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行;
3手机,最常用的联系方式,信号最关键;
4户外水壶,颜色比较酷 ;
5摄影包,根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头;
6头巾,即可擦汗,又可做围脖摆酷;
7小型望远镜,增加你的视力所及范围;
8 备用食品:饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、……

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