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发表于 2009-7-12 11:29:11 |显示全部楼层
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《猫女》让哈莉贝瑞又火了起来,且不评论《猫女》中哈莉的演技如何,单看其诱人的身姿,不得不让人再次艳羡这位身材超级棒、凸凹有致的奥斯卡影后。
  “猫女瘦身餐”
  ●早餐(约275卡)
1.低脂鲜乳500ml
2.吐司2片(干烤、不涂任何酱料)
3.水果1份(苹果1个或葡萄柚、奇异果等)
*不吃热量较高的水果
  ●午餐(约340卡)
1.水煮海鲜(用清水煮熟后,只用大蒜、少许盐调味,切忌油)
2. 2片吐司
Tips:鱼也可以涂抹一点盐或胡椒粉,直接在烤箱里烤熟着吃。
  ●下午茶(约135卡)
1.低脂鲜乳375ml
2.水果一份
Tips:嘴馋的时候才吃,平常不要吃。
  ● 晚餐(约270卡)
水煮青菜一份
海鲜一份(连壳120g或章鱼40g,煮汤或烧烤均可)
Tips:晚餐过后,只能喝水或无糖果汁,绝对禁食消夜。

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