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发表于 2012-10-17 16:05:38 |显示全部楼层
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IMG_6077.JPG
也许,至今你还在为宝宝是否该与你同床还是独睡而犯踌躇。别犹豫了,让我来告诉你,宝宝独睡应该从出生的第一天开始!
  同床的4个坏处
  宝宝从出生开始,就应该成为床的主人。很多父母认为,宝宝还小,总要和妈妈睡在一起,这样才方便照顾,随时知道他的需求,其实,与父母同床会影响宝宝的生成发育:
  1.容易缺氧
  大人呼出的气体中二氧化碳含量较高,而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气,在同床的过程中,很容易造成宝宝大脑供氧不足,进而影响身体的正常发育。
  2. 窒息危险
  同床睡眠过程中,大人会因为身体翻动而压到宝宝,很容易导致窒息的危险。
  3.睡眠不良
  两人,甚至三人同床,很容易互相影响,比如打鼾、睡觉“不老实”,特别是对神经系统尚在发育的宝宝来说,会导致睡眠不稳、半夜惊醒的状况,不利于身心的健康发育。
  4.疾病传染
  日常生活中,大人接触的事物环境较为复杂,即使注意清洁,身上也难免会携带很多细菌,宝宝的抵抗能力还很弱,很容易被细菌感染生病。
  独睡的3个好处
  宝宝拥有自己的小床也就拥有了独立的睡眠空间。这除了能更好的避免母子同床的缺陷外,还有利于宝宝的身心发展:
  1.净化环境。
  没有人对着宝宝呼吸,周围的空气都会清新起来,对宝宝的健康是非常有好处的;
  2.有益安全。
  证据表明,独睡可以有效地减少婴儿猝死症的发生,这与宝宝独睡的自由空间密不可分;
  3.培养独立。
  从小开始独睡,有利于宝宝降低对父母的依赖,对日后入园排除分离焦虑也有很大的帮助。
  独睡白皮书 权威发布
  宝宝独睡与母子同床的利弊我们都已经知道,但是还是会有父母会为宝宝的独睡而感担忧,一岁不到的宝宝,各方面都需要及时的照顾,如果真的让他单独睡一个房间,怎能放心呢?为此,我们的建议是——
  * 一岁以下宝宝 同房不同床
  为了即时方便地照顾小婴儿,建议父母可与宝宝同房但不同床睡。具体方式为:
  方式一 大床小床排排放
  对于新生儿来说,这是最普通的一种方法,将宝宝的小床放在大床的旁边,这样既可以避免同睡可能发生的危险,同时也方便父母起夜照顾宝宝,一举两得。
  方式二 拉起帘子分两边
  待宝宝稍大一些,可以营造一个既神奇又利于宝宝独睡能力培养的氛围,在宝宝小床和大床之间拉起一块漂亮的帘子,随时可以和宝宝玩躲猫猫的游戏,不仅让宝宝感到快乐,喜欢这种睡觉方式,同时也不会妨碍你对宝宝的呵护。
  方式三 一房两置好睡眠
  如果房子面积允许,可以在卧室的一角开辟出专属宝宝的天地。一来可放置专属宝宝的小床,二来,小床下面还可收集他的玩具,让宝宝慢慢熟悉自己的小领地,习惯这种“我的地盘我做主”的独立意识。
  * 一岁以上宝宝要有自己的房间
  宝宝慢慢地会走会跑、会说话了,经过尿盆训练的小大人,也慢慢减少了“画地图”的次数,是不是该有自己的小房间了呢?
  方式一 开门通透利安全
  刚刚睡自己房间的宝宝,可能还不习惯,会害怕、会惊醒。父母可在睡觉前对他进行必要的安抚,鼓励宝宝要勇敢,告诉他:“妈妈的门开着,会一直看着宝宝,很安全。”这样做也方便随时观察宝宝的睡眠情况。
  方式二 陪伴入梦乡
  为了帮助宝宝调节情绪,快速适应新环境,每天睡觉前父母可养成给他讲故事的好习惯,或哼唱摇篮曲哄他入睡后,再慢慢退出房间。在安全感中入睡,对宝宝的身心健康有好处。
  方式三 为宝宝找陪睡
  营造安全的睡眠环境,对正在适应自己房间的宝宝来说很重要。父母可以让宝宝自己选择一个喜欢的玩具,然后对他说:“今天晚上就由毛毛熊陪着宝宝一起睡觉!”和宝宝一起找一块毛巾当作被子盖在毛毛熊的身上,然后对宝宝说:“看小熊都睡了,宝宝也睡吧,有小熊陪着你,没人敢来打搅你!”
  方式四 尿布湿提醒器
  为解决父母对宝宝尿床或蹬被子的顾虑,市面上已出现了一种可以提醒父母“宝宝尿湿了”的产品在售。有了这种产品的帮助,父母会随时知晓,宝宝在独睡过程中是否有状况发生。
  不仅有尿湿提醒功能,而且还能对睡眠中的翻身安全、踢被子起到提醒作用。
  * 过渡期独睡新招
  也许你已经错过了培养宝宝独睡习惯的关键期。当你在与宝宝同床而睡了两三年之后,突然觉悟该让宝宝独睡的时候,这会给你带来一定的麻烦。不过,即便如此你也应该赶快行动起来了,因为宝宝越大分床的难度也就越大。针对大宝宝独睡,我们为你提供一个过渡期新招——睡睡上下组合式的童床。(配组合式童床的图片)
  现在家居市场多有售一种组合式的儿童床,有上下铺,而且楼梯处还可以摆放宝宝的各种玩具。在宝宝独睡过渡期的时候,你在下宝宝在上,这不仅可以给宝宝一个安全的心理过渡,你也可以乘机重温高低铺的时光哦!而且这种床非常实用,时效性很长,当你渐渐淡出宝宝的房间时候,那个上铺也能成为宝宝玩具的家呀!

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