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发表于 2010-1-19 14:09:20 |显示全部楼层
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胆结石饮食切忌大吃大喝
寒冷冬日,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加,而冬季节日也多,越是节日,胆结石发病人群越是增加。不少人节日期间“吃餐”机会多,吃大鱼大肉的 频率也很高,暴饮与肥腻成了胆结石病的主要诱因。
胆结石以预防为主,胆结石的形成与饮食关系密切,胆清专家马医生提醒市民,为有效防治结石,饮食上应注意以下几点:1、平时多饮水,养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。马医生指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用。2、不要大吃大喝,限制超量营养。高蛋白、高糖和高脂肪饮食的大量摄入,会增加结石形成的危险性,应适当多吃些粗粮和素食。3、富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。4、预防胆结石的发生,必须少食糖。5、尽量不服用或少服用与胆结石有关的药物。
以上几点,如能在饮食上多加注意,在预防胆结石的形成上有着一定的意义。
摘自:胆清强磁贴

胆清强磁贴 www.dqqct.com
免费热线:400-688-7117

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