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发表于 2010-1-4 13:47:55 |显示全部楼层
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我从22岁左右就一直便秘,大便干燥并且通常2-3天才排一次,并且我还经常要揉肚子才能排出来,其实我身体一直很正常的,其他的都很好,能吃能睡身材体型都保持的挺好的,但问题是便秘也给我带来了很多的烦恼,首先吧经常肚子疼,尤其是跑步锻炼时;另外我年过25岁那年脸色就不好了,暗黄没有光泽,并且两颊上出现了块状的色斑,到美容院和医院都说作为女性便秘肯定不好,身体宿便排不出去,经常在体内沉淀,体内的废物积累就多,反应到皮肤上就是暗黄和色斑沉淀等。由于便秘带给我的烦恼,我就经常查询女性便秘是什么原因引起的,便秘带来什么危害还有怎样能治疗便秘。
   便秘引起有几个原因,首先有一个原因是肠胃蠕动能力弱,很多人不知道为什么就便秘估计就是这个原因,我自我分析也是属于这个原因;另外饮食结构不合理也会导致便秘,比如经常不按时吃饭、或者经常吃一些面包、辣椒等都是容易引起便秘的食物;还有一个原因就是办公室久坐活动量少,导致肠胃蠕动能力受到抑制导致便秘。
  便秘给女生带来的害处很多哦,并且我发现好多都在我身上体现出来了,便秘有以下的危害,我就苦恼于这些:
  1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
  2、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。
  3、神经衰弱:便秘病人可有烦躁、心神不安、失眠等症状。
  4、引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。
  5、性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退。
   JMS看看吧~~便秘竟然有这样多的危害,并且通过我的亲身经历至少因为便秘让我的皮肤暗黄早早起色斑,至今色斑还没有完全褪掉;前几年就发现自己有口臭,尤其是早上刚起来时或者空腹时,作为一个漂亮MM竟然有口臭,在有的场合真感觉很不好意思;还有就是经常失眠和脾气大,并且很容易失控,有时候搞的LG都没办法,不愿意理我。
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