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发表于 2009-11-10 16:54:56 |显示全部楼层
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别用父母的喜好决定宝宝吃啥

  0-1岁的婴幼儿如何吃得营养、吃得健康?面对这个问题,爸妈的确存在不少困惑,因为喂养的方式方法不同,有的孩子满月后能长三至四斤,有的孩子仅增重一斤,针对婴幼儿喂养的一些原则与方法问题,专家将为您解惑。

  母乳是婴儿最完美的食物

  除了早产儿母亲没有奶,或因小儿疾病住院,母乳喂养不及时造成回奶等现象外,条件允许的话尽量用母乳喂养,因为母乳是婴儿最完美的食物。当然也有个别情况不能够进行母乳喂养,临床上比较典型的是母乳性黄疸,这些宝宝停母乳4-5天改为人工喂养,黄疸退除得很好。纯母乳喂养的孩子,如果出生时没有补充维生素K1,一个月后有可能产生维生素K1缺乏症,银纤维

  母乳喂养的孩子大便次数较人工喂养的多,只要大便量中等、每天2-3次或3-4次,且大便呈糊状,颜色为黄色,都不能当成腹泻对待。人工喂养的孩子常见问题是大便干燥,可采取间断喂水的办法来促进宝宝肠蠕动。父母千万不能以水代奶或用水冲淡奶粉,只能在喂奶的期间增加饮水。同时还可以在宝宝的腹部顺时针轻轻按摩3-5分钟。

  怎样判断母乳是否充足?这是很多爸妈关心的问题,正常新生儿母乳吃饱后,能够安静入睡,大小便次数正常,阶段性测体重都在正常值范围内,就表明母乳量是充足的。反之,孩子吃完后哭闹不止,不肯入睡,体重增长不明显,就应考虑增加配方奶喂养了。

  4个月以后逐渐增加辅食

  宝宝何时添加辅食?通常4个月之前主要是以喝奶为主,满月以后可以增加一点果汁,但卫生要得到保证。过去认为4个月以后宝宝应吃蛋黄补铁,但考虑到很多孩子容易过敏,现在建议4-5个月以后可以适当增加米粉,6个月以后再吃蛋黄补铁,添加蛋黄的量从1/4开始,慢慢增至半个,再到3/4个,然后让宝宝吃下整个蛋黄。6个月的宝宝还要适量吃一点蔬菜泥、猪肝泥以及鱼泥等食物,父母事先将蔬菜、猪肝或鱼肉切碎,混在米粉中一起喂宝宝吃下。

  10个月以后的宝宝开始能吃一点肉糜了,增添这些食物的同时,父母还得观察宝宝的消化能力以及大小便是否正常,有没有呕吐等现象,10个月至1岁的宝宝处于饮食转换期,父母在此期间会有很多喂养方面的困惑,这个阶段仍然要保证给宝宝每天喝300-400毫升的奶,同时吃米粉、稀饭、面条等较软的食物。孩子的饮食要特别注意卫生,添加辅食要遵循量由少到多,由单一到多样化,由稀到软再到干的原则。

  妈妈吃海鲜宝宝易过敏

  虽说母乳是孩子最好的食品,但母乳的质量也是非常重要的。记者在采访时获悉,很多宝宝因为妈妈吃得不当而生病。譬如一个出生仅40天的宝宝喝了母乳后,全身过敏,连小手指上都出现了小红斑,原因是妈妈吃了半斤河虾所致。还有的妈妈为了下奶,拼命吃猪蹄炖黄豆等补汤,结果宝宝喝了母乳不但没有获得特别的营养,反而出现消化不良、放屁等症状,孩子反而瘦了下来。还有的妈妈喜欢吃冰箱里拿出来的冷西瓜等食物,宝宝喝下母乳之后,大便显得特别稀。

  在孩子的喂养问题上,专家特别指出,切记不要用大人的喜好来决定婴儿的饮食,譬如很多父母爱吃鱼虾海鲜,殊不知这些食物对宝宝是有危险的,因为他们容易过敏。特别要提醒父母的是,不能将喂养太教条化,现在一些父母买来大量书籍潜心阅读,在给宝宝吃辅食时精细到具体克数,这种行为反而造成小儿厌食,父母要考虑到宝宝其实具备一定的调节能力,他们吃东西时也有自己的情绪。


   准妈妈用完电脑要脱掉孕妇



  很多孕妇由于恐惧辐射,无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装,这样是不对的。

  比如一些自然界的射线照射,如阳光中的红外线,这些适度的照射还对身体有益,可以帮助胎儿健康发育。一般来说,孕妇脱离了接触辐射的工作环境后,最好是把防辐射孕妇装脱掉。

  此外,对眼睛、面部,孕妇装是远远覆盖不了这么大范围的。视屏作业后,包括看完电视应洗脸,以减少放射性灰尘沾染,通常,太多的放射性灰尘的沾染,会带来长时间的辐射。

还不能长久地暴露在这类辐射源下,尤其是对于视屏作业的孕妇来讲,一般提倡20分钟视屏作业后应离开辐射源,休息一段时间后再工作。
帖子标签: 宝宝, 父母, 喜好

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