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发表于 2009-6-1 15:05:01 |显示全部楼层
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1个小时还没踢完  抽筋4次``谁有什么好方法讨教下
帖子标签: 感想, 踢球
吉吉      

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发表于 2009-6-1 15:28:43 |显示全部楼层
多锻炼锻炼就好了!!!!!
ˋ﹫゛ 其实流氓不可怕,就怕流氓有文化!....  Just soso..
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rubit      

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发表于 2009-6-1 15:57:02 |显示全部楼层
多多运动  活动前热身是很重要的
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月晓七      

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发表于 2009-6-1 18:01:21 |显示全部楼层
我第一次去玩
一个队伍 一半人抽筋~
我也累得半死

最后多踢都好了~呵呵
嘘~
亚泰印务
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发表于 2009-6-1 18:52:54 |显示全部楼层
确实 昨天抽了4次``` 最后一次要不是那位叫老牛的帮忙 我大腿都能难受死
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冷风月      

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发表于 2009-6-3 13:06:16 |显示全部楼层
那你不行啊·~我昨天见你啦·~~~昨天穿英格兰的队服的小伙·~~~~好好踢~~~好好锻炼身体·~·
世间有人不是梧桐树~却妄想凤凰留~~~~~~
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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尿不湿      

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发表于 2009-6-5 20:23:37 |显示全部楼层
经常不运动就这样
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发表于 2009-6-7 09:28:10 |显示全部楼层
太久没动了都这样的
逐渐加量跑吧
觉得快要抽筋还是先休息了
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清泉      

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发表于 2009-6-7 15:59:15 |显示全部楼层
建议下次开踢前全部先跑两圈
走别人的路,让别人无路可走...
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发表于 2009-6-7 17:56:05 |显示全部楼层
。。。。。。我受伤了~~
我记得和谁抢球,他一脚踢我腿上,当时没撒感觉
后来踢完回去的时候才发现肿起来了
现在走路都疼。。。
我老了。。。。
~面带微笑~保持开心~
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