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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2014-7-23 17:23:33 |显示全部楼层
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打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友。
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      在体能方面,由於打篮球需要配合全身的活动,故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外,经常打篮球能增加弹跳度及准确度,尤其在青春期间多打篮球,更有助长高呢!在智力方面,打篮球需要个人的策划、部署,以获得更高的分数!
      当然,打篮球可涉及群体活动,过程中可增加团队及合作精神,同时,更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球,亦是一种颇佳的发泄情绪方法;再者,打篮球可以消磨时间,使自己生活过得充实。
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      篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外,打篮球的好处有:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
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帖子标签: 打篮球

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发表于 2014-7-30 21:58:20 |显示全部楼层
楼主喜欢打球啊,什么时候一起啊
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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fulng      

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tracy8315      

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园子      

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