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发表于 2009-4-16 02:05:45 |显示全部楼层
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今年过完年,仅四个月时间,我就胖了20多斤,真想快点瘦下来,天天慢跑1小时,加上一定量的器械运动,一定限度的节食,有没有可能在三个月瘦下15-20斤(本人男,20来岁)
帖子标签: 现实
走自己的路,让别人逼扯去吧
snklx      

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发表于 2009-4-18 12:25:38 |显示全部楼层
完全可以,。。只要你真的天天慢跑40分钟以上
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蔡蔡      

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发表于 2009-4-20 10:32:46 |显示全部楼层
那得下苦功夫了 ~
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发表于 2009-4-20 18:48:28 |显示全部楼层
那要看你身上是肌肉还是肥肉了~~要是肥肉问题不大
天赐我一双翅膀 就应该展翅翱翔 满天乌云又能怎样 穿越过就是阳光
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月晓七      

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发表于 2009-4-21 14:55:36 |显示全部楼层
没问题!!!!
天天吃泡面~
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lisa      

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发表于 2009-4-21 14:57:04 |显示全部楼层
应该可以把·
我想胖·
{:5_171:}
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发表于 2009-4-21 16:48:28 |显示全部楼层
我也想胖!哇哇
~嗨~
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