欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
晓海      

180

主题

21

好友

4406

积分
  • 9初一年级

影视先锋勋章

签到天数: 2 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
41832
帖子
0
相册
2
分享到:
发表于 2009-8-28 12:47:57 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
维C之王——猕猴桃
) T$ Y( Y# {' i# Q猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!
0 h" X7 O1 U2 H4 s5 {$ [天堂之果——橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
) H; u; }1 s! j6 x( z8 K甜适中——柚子柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
% k, {: o( r3 a' m  \长寿食品——山楂山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。 # O& S' q$ \; q2 c
维生素丸——大枣新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。 5 O) _8 v* D; s/ i
百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 % h8 A* w% p4 H, E
大夫第一药——苹果苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦! 2 S9 p& ^5 n. l( D! V
甜腻美味——柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。 ; |, P  w; m% R& W+ |5 W7 g
西域佳果——石榴石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
' f! t/ M6 U4 A) F2 H干果之王——板栗板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。

# S! M/ Y+ n+ n* D, h& r+ w; k# `! x+ U) K9 \
帖子标签: 水果, 养生, 水果, 养生
雪儿      

11

主题

0

好友

2万

积分
  • 21研二年级

该用户从未签到

UID
1354
帖子
4
相册
0
发表于 2009-8-28 14:15:02 |显示全部楼层
kivi果
) l( k# W. o, z& e3 c
* T  t* A5 k$ l7 G; o7 q# P3 l喜欢   d- d4 k* F! i1 w3 {& S
9 k0 ^1 z5 ]4 l1 e
瓦咔咔~
回复

使用道具 举报

8

主题

0

好友

339

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
21100
帖子
0
相册
0
发表于 2009-8-28 16:26:58 |显示全部楼层
路过看看3 O0 s$ g) W3 T1 f. `
看过好多类似帖子哦
上升的气球不段的破
回复

使用道具 举报

lisa096      

25

主题

0

好友

667

积分
  • 4小二年级

该用户从未签到

UID
87041
帖子
0
相册
0
发表于 2009-8-28 16:55:30 |显示全部楼层
路过看看,哈哈,大部分水果吃了都对皮肤好
回复

使用道具 举报

晓海      

180

主题

21

好友

4406

积分
  • 9初一年级

影视先锋勋章

签到天数: 2 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
41832
帖子
0
相册
2
发表于 2009-8-29 10:34:43 |显示全部楼层
呵呵~~分享一下,大家好才是真的好~
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部