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发表于 2009-8-14 12:02:22 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
你知道吗,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用,也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能DIY出各种功效的面膜了!1。酸奶浴
5 y2 _4 t; t8 Q  方法:将酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原味酸奶外,适量添加其它天然物质,如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。8 q: [: Z' g+ W2 t6 W0 `# R
  功效:滋养身体肌肤,起到柔嫩效果。
7 i6 |3 ^- t5 t1 i2。酸奶排毒瘦身法5 d7 M" x+ O* X/ H2 X& a
  食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。
. [2 g* q) C/ O* u  最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。- z% ^  {+ H9 s3 {! Q
  功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。
5 B3 d+ ~: v0 J5 P3。酸奶蜂蜜面膜
( `4 U1 _$ s( d9 c  材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉
# R4 ]' L, |7 I$ H! W  做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6—8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
! T3 D) K/ \/ ^; k4。草莓面膜击退你的痘痘4 P  V6 z7 o5 P! R6 ~- d' @8 p/ t
  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
0 _/ W+ K1 g" P1 w2 R  做法:1。用清水将草莓冲洗干净,榨出汁 2。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3。涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。 ' G& n% o: F5 U9 V( ^0 `
) A9 E2 ^$ F; |# W! k8 i9 C) H7 y
帖子标签: 面膜, 酸奶, 面膜, 酸奶
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发表于 2009-8-14 12:08:58 |显示全部楼层
我还真试过
) r5 ^: V; }! [正在喝牧童,让骚瑞给捏爆了 弄了一脸
. r4 {" |6 q8 U8 L: I. Y
2 g' D( o9 z4 D  t% _: ~4 d
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发表于 2009-8-14 12:11:21 |显示全部楼层
动力无限
喝完酸奶留一点洗脸 感觉很好
) x9 Z2 \2 H" A& o1 g3 `大学时候老那样呢

在你身边
做个安静的孩子~
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发表于 2009-8-15 17:15:55 |显示全部楼层
哦!$ |6 U8 ]/ y$ r9 M; c) q
还真是没有试过
天冷了,亲们多加件皮哦!!
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发表于 2009-8-27 17:57:32 |显示全部楼层
我每次都是喝光光
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