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发表于 2009-8-14 12:02:22 |显示全部楼层
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你知道吗,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用,也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能DIY出各种功效的面膜了!1。酸奶浴# v/ e4 C* J4 c- b4 c0 r3 i2 J5 t
  方法:将酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原味酸奶外,适量添加其它天然物质,如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。
, X1 t7 B' k7 r) E  功效:滋养身体肌肤,起到柔嫩效果。$ D3 v/ t2 L9 I, U) c- l
2。酸奶排毒瘦身法
5 F6 A" _! x# q+ @5 |6 `  食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。2 k, Z2 }6 Y; [  n4 e8 I/ r4 P5 E
  最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。& i% p. |& v( |6 m' `' S' S
  功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。
+ p' s3 m7 {8 X3。酸奶蜂蜜面膜
' i/ ]) Y! K. o( B9 s& ?  材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉
. f& |# R, `0 d: V; P4 t: M8 y: ?  做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6—8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
0 E3 N; m7 l  b5 r4 D  u6 g4。草莓面膜击退你的痘痘6 C# p) L3 B2 @$ l  J
  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙2 j/ d1 l4 s6 ?, @  k2 x. z
  做法:1。用清水将草莓冲洗干净,榨出汁 2。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3。涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
5 m- H3 C7 f7 G5 u: `# o7 l
/ x/ C( _) s0 A, S$ v
帖子标签: 面膜, 酸奶, 面膜, 酸奶
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发表于 2009-8-14 12:08:58 |显示全部楼层
我还真试过
# a. G3 d7 f+ b) r, z* b' ~+ y正在喝牧童,让骚瑞给捏爆了 弄了一脸
; Q6 Y) F$ C& R5 }( b+ f/ G1 s2 V* N( a# |3 h% ^
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丄啻      

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发表于 2009-8-14 12:11:21 |显示全部楼层
动力无限
喝完酸奶留一点洗脸 感觉很好
2 ]4 k! v  e) c, K+ r9 c2 ?大学时候老那样呢

在你身边
做个安静的孩子~
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发表于 2009-8-15 17:15:55 |显示全部楼层
哦!; |! Y5 [8 W) n( {4 Q6 _
还真是没有试过
天冷了,亲们多加件皮哦!!
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发表于 2009-8-27 17:57:32 |显示全部楼层
我每次都是喝光光
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