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发表于 2009-8-14 12:02:22 |显示全部楼层
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你知道吗,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用,也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能DIY出各种功效的面膜了!1。酸奶浴1 I- P! z" p$ Z6 R# p8 _! w& c$ ~8 g2 F6 e
  方法:将酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原味酸奶外,适量添加其它天然物质,如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。2 @+ }% |' y# }2 Q! E. N; ?1 Q& m1 i
  功效:滋养身体肌肤,起到柔嫩效果。9 s! I, V' W, q
2。酸奶排毒瘦身法
3 w2 h( m& ^- [+ w  P0 y  食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。1 H5 o- B4 Z8 F+ H+ L# r
  最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。% O; y' g1 _7 [' ]) B1 _
  功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。+ k: c! T" Z! M' W- |6 q, g* j! G
3。酸奶蜂蜜面膜
1 I( ?' ~0 w3 e7 I  材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉" C$ m: z6 U% ?6 n9 m# }
  做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6—8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
6 a- S7 A- H0 A8 w2 s$ b4。草莓面膜击退你的痘痘
, [& K% }8 |. U' L* a. p  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
* `% Y1 q6 Y/ F0 R. e  做法:1。用清水将草莓冲洗干净,榨出汁 2。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3。涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
! V6 L2 }5 J" ~1 U) ^. `
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帖子标签: 面膜, 酸奶, 面膜, 酸奶
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发表于 2009-8-14 12:08:58 |显示全部楼层
我还真试过
7 j7 v! i# X' [7 r% f正在喝牧童,让骚瑞给捏爆了 弄了一脸
  I2 N' d, e. \1 y' M
/ X% r2 Z* E6 Q0 ^% ]$ c- D
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丄啻      

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发表于 2009-8-14 12:11:21 |显示全部楼层
喝完酸奶留一点洗脸 感觉很好- G9 r7 X) R& ~/ y0 p1 E/ F& ]
大学时候老那样呢

在你身边
做个安静的孩子~
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发表于 2009-8-15 17:15:55 |显示全部楼层
哦!9 W8 Q' V8 ]' o; Y% }6 ~
还真是没有试过
天冷了,亲们多加件皮哦!!
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发表于 2009-8-27 17:57:32 |显示全部楼层
我每次都是喝光光
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