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发表于 2009-8-14 12:02:22 |显示全部楼层
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你知道吗,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用,也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能DIY出各种功效的面膜了!1。酸奶浴) p: G# L1 M. Z) q
  方法:将酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原味酸奶外,适量添加其它天然物质,如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。
) P. D' Z7 V( q- z! \( G  功效:滋养身体肌肤,起到柔嫩效果。
* u+ z4 f- k5 q" {6 \! _  _3 c2。酸奶排毒瘦身法
4 ?7 ?) {. j6 {5 F/ ~( ~! ?  食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。0 I: S% d1 u$ v2 \/ I( T2 g
  最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。
% G: h4 h; R6 Z- K$ M6 h* ?  功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。
4 ^3 i: u) {/ ^1 g+ ^) w3 W3。酸奶蜂蜜面膜
% D8 h; D! i* t2 T0 j* _1 G  材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉
" N6 K' J( c& d1 f8 z1 v  做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6—8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
  s& Q& Y+ f6 I: o" z6 o4。草莓面膜击退你的痘痘
$ E8 A- N! F% Y! a0 O6 P2 j  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙6 P- {8 x  L+ G
  做法:1。用清水将草莓冲洗干净,榨出汁 2。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3。涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
9 L, n7 X# R% c% k: t2 f5 p4 Z( ~& L  W
帖子标签: 面膜, 酸奶, 面膜, 酸奶
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发表于 2009-8-14 12:08:58 |显示全部楼层
我还真试过# h+ R& H0 s- Y, m
正在喝牧童,让骚瑞给捏爆了 弄了一脸 6 z$ v, j$ ?# ]" V9 C: Z
. \& c- D, @( t  t+ A
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丄啻      

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发表于 2009-8-14 12:11:21 |显示全部楼层
动力无限
喝完酸奶留一点洗脸 感觉很好
/ t, O1 B0 C7 n9 A: M大学时候老那样呢

在你身边
做个安静的孩子~
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发表于 2009-8-15 17:15:55 |显示全部楼层
哦!
( t" G/ R2 Y( I8 M# d! |还真是没有试过
天冷了,亲们多加件皮哦!!
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发表于 2009-8-27 17:57:32 |显示全部楼层
我每次都是喝光光
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