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发表于 2009-8-5 13:58:10 |显示全部楼层
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RT,强度不大,蛙泳为主。
5 s. H0 C- t: |3 g; _3 Y- B9 Q能减肥多少?
6 L) N  S( Z. P: z& J3 p; I7 G坚持1个月了。没大感觉啊。
) Z2 L# a: l+ X4 `% e; @; |4 J8 ~0 _+ h6 F
帖子标签: 游泳, 游泳

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发表于 2009-8-5 14:10:03 |显示全部楼层
游泳时可以减肥的!但是要长久坚持哦!
: ]' Q* H4 w+ |/ n1 y$ `, a+ q  Z7 h3 C# i, y+ k# o& y/ }0 J
www.xnmeiwen.com 夏暖美文网
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moko      

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发表于 2009-8-6 15:14:35 |显示全部楼层
不是说可以修身吗?
" R8 G" }  q2 W- g  U$ |7 w难道没效果?
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lp1317      

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发表于 2009-8-6 15:32:51 |显示全部楼层
体能变好了。; q! J; H1 T4 P
在水里运动,热量散发的快,更健康。出汗都感觉不到
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李先生      

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发表于 2009-8-6 15:38:56 |显示全部楼层
变成肌肉了
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