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发表于 2009-7-29 14:58:42 |显示全部楼层
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2 {" I* a* G% H; S董璇为新戏减肥
( }8 m" \' F2 ^. V6 ~" Y  ?8 e
5 T% ]+ M/ A! s5 |0 {1 i0 b' b前段时间向大家透露要接拍新戏的影视红星董璇,又在媒体面前消失,种种迹象,让关注董璇的媒体和粉丝们对她的消失颇感诧异,近日,董璇在博客中自爆,原来近段时间她正在北京家中“闭关”塑型,只为在新戏中给大家展示一个完美的董璇。
) p2 o; v3 U. V0 q- ?. E拥有精致五官,白皙肌肤的董璇,有着瓷娃娃般的美丽,一直是广告品牌的热门人选。但是长着一张娃娃脸的她虽然一向清纯、亮丽,但给人的感觉还是有点儿胖。追求完美的董璇为了能在新戏中以最佳状态处境,近段时间一直闭关在家中钻研减肥秘籍。董璇并没有像其他艺人采取节食或服用减肥药的方法,而是使出了自己的独家减肥怪招,让我们来看看到底是何等招数,也来偷学一把!1 e8 K$ b  ]( G3 l5 `$ H1 P. A
2.jpg

, x. t" M2 a/ n+ l9 b5 y瘦身霜外加保鲜膜齐上阵( }; e: t( n( {  {
董璇自己在家时会在腰部,腿部等部位搽上瘦身霜,裹上保鲜膜,这样不管运动还是坐着休息的时候这些部位都会比平时出汗更多,脂肪燃烧得也更快。
4 `( }0 P$ X+ c( i( h! j3 @$ X呼啦圈时刻摇- N9 n. l  E9 W
边看电视边摇,一点也不无聊,腰围可以在不知不觉中下去好多。$ V) j; d6 U, a
沐浴瘦身操
! g2 {% t& d  U& U董璇在每晚沐浴时,用较热的水再搭配一定的浴盐摩擦清洁,能够促进血液循环,在洗澡的同时还有简单沐浴瘦身操可以做,可谓事半功倍。2 O" N5 e# N  }: f" [: ^! _7 o
蛋白质食疗法
' m7 ]; J0 D: Q0 W  X* I% E& ]* G在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4―5小时之前绝对不粘食物,不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品,以鸡胸肉和蔬菜为主,零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很健康
帖子标签: 层出不穷, 董璇, 怪招, 减肥

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发表于 2009-7-29 17:01:48 |显示全部楼层
啥时候我也能有这样的身躯
4 j8 o$ e! W" T  X) x4 x- m3 W奋斗吧( O& y7 y* n5 R' ?4 ?/ |( V

3 I2 X+ I, f4 d, N- Y# B8 R; x+ C& p9 Z7 {2 y
上升的气球不段的破
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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-29 17:04:25 |显示全部楼层
沙发 , _) X# G6 D: Z& v
发表于 1 分钟前 | 只看该作者   董璇为新戏减肥怪招层出不穷 啥时候我也能有这样的身躯
% u" S. H; o* }. w+ T: m
6 l# W- a9 O' c' T奋斗吧. \! X4 m+ v" {) Y7 O6 Q
) c" n8 i4 P5 T8 {3 W$ p( B

4 U4 h& E) o% m9 D& `3 O: G只要坚持就会有的
下雪了
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丄啻      

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发表于 2009-7-29 17:05:04 |显示全部楼层
啥时候我能胖点 估计也好看

在你身边
做个安静的孩子~
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