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发表于 2009-7-29 14:58:42 |显示全部楼层
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: m+ k/ \1 s8 N4 f2 _4 m董璇为新戏减肥5 m5 g  x* [" W# M$ c) X
( g# G: U/ c0 R) X" N: N8 j
前段时间向大家透露要接拍新戏的影视红星董璇,又在媒体面前消失,种种迹象,让关注董璇的媒体和粉丝们对她的消失颇感诧异,近日,董璇在博客中自爆,原来近段时间她正在北京家中“闭关”塑型,只为在新戏中给大家展示一个完美的董璇。/ ?4 f  T3 R/ Q" B
拥有精致五官,白皙肌肤的董璇,有着瓷娃娃般的美丽,一直是广告品牌的热门人选。但是长着一张娃娃脸的她虽然一向清纯、亮丽,但给人的感觉还是有点儿胖。追求完美的董璇为了能在新戏中以最佳状态处境,近段时间一直闭关在家中钻研减肥秘籍。董璇并没有像其他艺人采取节食或服用减肥药的方法,而是使出了自己的独家减肥怪招,让我们来看看到底是何等招数,也来偷学一把!
0 A! B# a5 P$ ` 2.jpg

5 f$ {5 i% o; K* r' ~瘦身霜外加保鲜膜齐上阵
1 \5 w7 f3 p' J4 [+ F0 p1 ~董璇自己在家时会在腰部,腿部等部位搽上瘦身霜,裹上保鲜膜,这样不管运动还是坐着休息的时候这些部位都会比平时出汗更多,脂肪燃烧得也更快。
" l0 ]" @. ^1 B: F9 }8 S呼啦圈时刻摇: \, c  C; f; {: n/ E  b) b
边看电视边摇,一点也不无聊,腰围可以在不知不觉中下去好多。2 `* f6 H8 U5 n/ w% w
沐浴瘦身操- Z0 r0 U( J) f& B9 f5 G- Z
董璇在每晚沐浴时,用较热的水再搭配一定的浴盐摩擦清洁,能够促进血液循环,在洗澡的同时还有简单沐浴瘦身操可以做,可谓事半功倍。
: p: R- s0 K/ ?& ]蛋白质食疗法
) Y! j; }! z' K" W4 A在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4―5小时之前绝对不粘食物,不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品,以鸡胸肉和蔬菜为主,零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很健康
帖子标签: 层出不穷, 董璇, 怪招, 减肥

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发表于 2009-7-29 17:01:48 |显示全部楼层
啥时候我也能有这样的身躯) h; J% c$ [1 `' F: K2 E) ~6 L; e
奋斗吧4 Z4 k: J* ^/ Z* j+ p

) W: X% p, ^  V; `" v: X# P
1 D7 q- P" C! I& I$ x; w+ t
上升的气球不段的破
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虫儿飞      

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发表于 2009-7-29 17:04:25 |显示全部楼层
沙发
* _! a. ^1 ~( F; F; @ 发表于 1 分钟前 | 只看该作者   董璇为新戏减肥怪招层出不穷 啥时候我也能有这样的身躯/ W/ ?3 R2 I+ N: ^' P/ l
1 \$ n$ n0 z  P- y' P6 o6 \
奋斗吧4 w# o  j$ a. z
  n- N  f& G  J; M8 r( y& {+ t
( J/ k% e" }/ s4 c" g. X$ K
只要坚持就会有的
下雪了
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丄啻      

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发表于 2009-7-29 17:05:04 |显示全部楼层
啥时候我能胖点 估计也好看

在你身边
做个安静的孩子~
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