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发表于 2009-7-29 14:58:42 |显示全部楼层
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% M0 B/ f& I: Q6 t董璇为新戏减肥1 v- Z+ ^( q5 F

$ t6 G( p& S, M前段时间向大家透露要接拍新戏的影视红星董璇,又在媒体面前消失,种种迹象,让关注董璇的媒体和粉丝们对她的消失颇感诧异,近日,董璇在博客中自爆,原来近段时间她正在北京家中“闭关”塑型,只为在新戏中给大家展示一个完美的董璇。2 M- K; W$ |/ b, N4 a; Q! L
拥有精致五官,白皙肌肤的董璇,有着瓷娃娃般的美丽,一直是广告品牌的热门人选。但是长着一张娃娃脸的她虽然一向清纯、亮丽,但给人的感觉还是有点儿胖。追求完美的董璇为了能在新戏中以最佳状态处境,近段时间一直闭关在家中钻研减肥秘籍。董璇并没有像其他艺人采取节食或服用减肥药的方法,而是使出了自己的独家减肥怪招,让我们来看看到底是何等招数,也来偷学一把!
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% q7 z7 j( x5 Z- _3 \% u' D  m瘦身霜外加保鲜膜齐上阵
+ a- B9 m9 y, _) B5 |董璇自己在家时会在腰部,腿部等部位搽上瘦身霜,裹上保鲜膜,这样不管运动还是坐着休息的时候这些部位都会比平时出汗更多,脂肪燃烧得也更快。
1 H& f5 b0 p4 w呼啦圈时刻摇
6 G6 ?4 T. h6 y$ i# }9 q边看电视边摇,一点也不无聊,腰围可以在不知不觉中下去好多。* \9 N9 G: E0 r# T* `) A3 K; u! m6 B
沐浴瘦身操3 T, T- v9 j$ @, s) D; R
董璇在每晚沐浴时,用较热的水再搭配一定的浴盐摩擦清洁,能够促进血液循环,在洗澡的同时还有简单沐浴瘦身操可以做,可谓事半功倍。& w3 ]/ `2 r( d3 s; n6 e
蛋白质食疗法& N# ]. k* O" m) F3 Q
在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4―5小时之前绝对不粘食物,不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品,以鸡胸肉和蔬菜为主,零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很健康
帖子标签: 层出不穷, 董璇, 怪招, 减肥

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发表于 2009-7-29 17:01:48 |显示全部楼层
啥时候我也能有这样的身躯
' f' m! o; p7 Z5 w$ x奋斗吧# z- s" `+ T. ?9 B2 d2 ]
% }+ k  M, k4 p0 T  D3 |- b( y

5 k8 L( Y) V" S, F1 E
上升的气球不段的破
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虫儿飞      

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发表于 2009-7-29 17:04:25 |显示全部楼层
动力无限
沙发
8 |- L# [- Q1 J 发表于 1 分钟前 | 只看该作者   董璇为新戏减肥怪招层出不穷 啥时候我也能有这样的身躯6 F. U& F: L( M2 L* H
+ k2 r* m5 \* t! H, z' O
奋斗吧: T$ x0 y9 y& ?, O- y$ e

& L% b" ]2 h* o: v
2 n! c" S+ ^- Q5 o  H- w只要坚持就会有的
下雪了
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丄啻      

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发表于 2009-7-29 17:05:04 |显示全部楼层
啥时候我能胖点 估计也好看

在你身边
做个安静的孩子~
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