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发表于 2009-7-29 14:58:42 |显示全部楼层
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8 [( u5 i2 U) r+ z  F( D- c- O7 w
董璇为新戏减肥+ c& Q7 `& m5 X: `0 N' E

* |0 f  X7 B+ H+ a' j/ {前段时间向大家透露要接拍新戏的影视红星董璇,又在媒体面前消失,种种迹象,让关注董璇的媒体和粉丝们对她的消失颇感诧异,近日,董璇在博客中自爆,原来近段时间她正在北京家中“闭关”塑型,只为在新戏中给大家展示一个完美的董璇。5 u  j0 c* S) Q7 c! y6 j4 `" \. X
拥有精致五官,白皙肌肤的董璇,有着瓷娃娃般的美丽,一直是广告品牌的热门人选。但是长着一张娃娃脸的她虽然一向清纯、亮丽,但给人的感觉还是有点儿胖。追求完美的董璇为了能在新戏中以最佳状态处境,近段时间一直闭关在家中钻研减肥秘籍。董璇并没有像其他艺人采取节食或服用减肥药的方法,而是使出了自己的独家减肥怪招,让我们来看看到底是何等招数,也来偷学一把!
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7 g' l$ C6 S7 t6 u2 F
瘦身霜外加保鲜膜齐上阵
% D: ]4 `2 @5 H董璇自己在家时会在腰部,腿部等部位搽上瘦身霜,裹上保鲜膜,这样不管运动还是坐着休息的时候这些部位都会比平时出汗更多,脂肪燃烧得也更快。& x4 y& g; A% A4 {8 A, f
呼啦圈时刻摇# s1 }/ f% n, e- n. G
边看电视边摇,一点也不无聊,腰围可以在不知不觉中下去好多。9 x( ^$ K1 u' O* m4 h! ?1 a
沐浴瘦身操
( m: P9 y$ D2 s% ~8 ^1 L董璇在每晚沐浴时,用较热的水再搭配一定的浴盐摩擦清洁,能够促进血液循环,在洗澡的同时还有简单沐浴瘦身操可以做,可谓事半功倍。; t, g0 A2 S  S! U  Z
蛋白质食疗法
* N, C' i. T- e# Y在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4―5小时之前绝对不粘食物,不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品,以鸡胸肉和蔬菜为主,零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很健康。
帖子标签: 层出不穷, 董璇, 怪招, 减肥

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发表于 2009-7-29 17:01:48 |显示全部楼层
啥时候我也能有这样的身躯  O2 A2 m4 U# P( t; c3 g% B
奋斗吧! k! K! I7 O% ]! f% e

3 M* E' Y. @# r+ d# s5 m
& D+ u0 s% I" G
上升的气球不段的破
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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-29 17:04:25 |显示全部楼层
动力无限
沙发
9 S$ |8 N" l' s( Y% T) S5 e 发表于 1 分钟前 | 只看该作者   董璇为新戏减肥怪招层出不穷 啥时候我也能有这样的身躯
* P% |4 T# `. I3 q- E! G0 z
' O+ d: \1 h% T9 ^' d# G奋斗吧$ k# P. m! |, w1 o1 y2 _
6 E7 I8 W7 t/ C& u- [
7 s5 n6 S5 d* Z$ {4 q, a' S
只要坚持就会有的
下雪了
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丄啻      

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发表于 2009-7-29 17:05:04 |显示全部楼层
啥时候我能胖点 估计也好看

在你身边
做个安静的孩子~
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