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发表于 2009-7-28 15:32:39 |显示全部楼层
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学会5种时段、5个场所抗击紫外线
' E3 m& C; [3 H“我知道防晒的重要性,但我真的不知道该选择什么方式来防晒。”上周,美丽达人经第一期问卷调查中,很多读者都在问卷中表达了这样的困惑,
% E' c/ e' q! m; r' e" K确实,在这个时代里,还不明白“防晒”有多么重要的人是可以归结到“原始人”行列中的。但防晒是门很大的学问,如何防晒更有效成为很多人头疼的难题。
  P; |" t8 I3 ]! _记者特别邀请资深美容师,让她们将自己一天抗击紫外线的心得与大家分享,当名副其实的“扫黑先锋”,打造全新白皙美肤的“肌”密。 # |  c7 U  P5 H+ l" y
防晒第1站 去晨练 ' p" R3 }2 k% M7 g6 K
时 间:06:30 6 L& G$ A2 D) x8 a! N
防晒重点:SPF15的防晒露不可少
# l/ v$ d# W$ b* F% d9 T, G清晨,刚起床不久的太阳展露夏日中难得温和一面,但刚睡醒的皮肤而言,对这样温和的阳光也表现得格外敏感。如果你有晨练,可不要将沉睡一夜的好皮肤直接暴露在阳光下。
! M* x# r+ u8 L5 b# X  V& j- |因为只要有阳光就有紫外线,早晨也是,阴天也是,不过只是很弱,如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的。因此,去晨练前,要记得在裸露的部位涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气,可以防皱,还能阻挡一些辐射。 2 B: c# W) d9 d
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发表于 2009-7-28 15:34:02 |显示全部楼层
防晒第2站 上班路上
' Z1 q3 b8 W; i  n" s时 间:08:00 ( S. ]  b4 a5 f* H" d. T' r2 B8 R& y
防晒重点:遮阳伞+全套防晒品 ( g) v! |5 P2 {4 w  S' F
太阳越升越高,阳光也开始发威,相应的,皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高,此时也正是要出门上班的时间,所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。
2 m! {) z+ M, r3 k1 {: C1 n: l% e对于办公室女性来说,彩妆是让自己一天工作神采奕奕的重点。而除了SPF30的防晒霜是必需品外,建议尽量准备全套的防晒彩妆。如防晒的唇膏、防晒的粉底等等,帮助骄阳下的肌肤留住水分,抵抗紫外线的侵害。还有,不要忘记遮阳伞!
9 n0 ~" o/ c. x3 _; B* V防晒第3站 吃午餐 * Y+ i( ^" _% F3 J8 V( V/ q
时 间:12:00 ! F+ ?2 {2 C8 [$ ?4 O! l( Z. e
防晒重点:尽量不外出 # ~4 @( e& p- P  f
一定要记得:上午10点到下午2点的阳光照射是一天中紫外线最强烈的时候,这个时段的暴晒最易晒伤及晒黑,所以,要避开这一时间段的暴晒。但要外出吃饭,那就要做好全套武装。
' X4 ~+ s; s) M" k6 U6 b这个时候离早上涂抹的防晒霜时间已经过去很久了,所以要在外出前再补充防晒产品,而且,遮阳伞、长袖罩衫、帽子、太阳镜等装备必不可少,要将全身包裹得严严实实,避免阳光侵袭。
/ u0 W4 p6 A" O6 d防晒第4站 办公室
2 r6 e6 O3 U2 T时 间:15:00 * Q* V' N' }( T% P1 z- h" _
防晒重点:重新涂抹防晒霜
; N8 c0 A5 j+ F1 P! g, n! @+ L在办公室呆着的时候,万万不能以为室内的紫外线比外面的温柔。紫外线反射到办公室中,对肌肤的破坏力并没有减少。也就是说,坐在办公室中,并不比在外面奔波吸收的紫外线少。因此,工作了大半天的时间,折射进室内的UVA,可能让皮肤有些累了,如果是油性皮肤还会有出油现象,并且会弄花脸上的妆容。 / y+ F% N" l1 _. R
这时,最好是能清洁一次,然后再进行补妆的工作。但有些OL工作时间比较紧凑,不大方便重来一次,那就只好选用有防晒系数的粉底、蜜粉等直接补。
; A4 l6 B  N; }  e防晒第5站 家中放松   m- I4 }( F6 \! u; t( n
时 间:21:00
& |6 l9 ^! G8 ?1 d9 H- y防晒重点:修复工作要做好 - L/ b3 B8 ~# l* B, C9 I
尽管有防晒品的帮助,肌肤已能得到比较好的保护,但其效果也并非绝对。到了晚上,工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。
" c1 @4 v. a% \' |清洁过后,做点补水面膜,增强皮肤对紫外线的抵抗力,还可以淡化晒斑。但如果不小心被晒伤了,就要先冷敷,再进行其他修复工作。
! k; C  A. W" M& u0 Q' b; B* C
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