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发表于 2009-7-28 15:32:39 |显示全部楼层
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学会5种时段、5个场所抗击紫外线 " p9 g, L8 J( D( M8 l2 b
“我知道防晒的重要性,但我真的不知道该选择什么方式来防晒。”上周,美丽达人经第一期问卷调查中,很多读者都在问卷中表达了这样的困惑,
+ J% J4 a" e# d确实,在这个时代里,还不明白“防晒”有多么重要的人是可以归结到“原始人”行列中的。但防晒是门很大的学问,如何防晒更有效成为很多人头疼的难题。
+ U( F: t. r* t1 j记者特别邀请资深美容师,让她们将自己一天抗击紫外线的心得与大家分享,当名副其实的“扫黑先锋”,打造全新白皙美肤的“肌”密。 ! V8 l' c& k7 P: g
防晒第1站 去晨练 / h: c9 N: }2 p! v* P. b
时 间:06:30
& j$ e; ~0 s8 m  B6 Z7 S& D3 w防晒重点:SPF15的防晒露不可少 & `1 K  H# h, W' z9 }
清晨,刚起床不久的太阳展露夏日中难得温和一面,但刚睡醒的皮肤而言,对这样温和的阳光也表现得格外敏感。如果你有晨练,可不要将沉睡一夜的好皮肤直接暴露在阳光下。 ( ?6 M/ J& G1 n+ p3 h
因为只要有阳光就有紫外线,早晨也是,阴天也是,不过只是很弱,如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的。因此,去晨练前,要记得在裸露的部位涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气,可以防皱,还能阻挡一些辐射。
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发表于 2009-7-28 15:34:02 |显示全部楼层
防晒第2站 上班路上
) y% x( m, j& A$ |时 间:08:00
, r8 d$ ^1 ~! i5 g防晒重点:遮阳伞+全套防晒品
/ X9 l/ N, e; r* [! v1 V1 ]太阳越升越高,阳光也开始发威,相应的,皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高,此时也正是要出门上班的时间,所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。
8 u7 u/ Y" b( T4 a5 j对于办公室女性来说,彩妆是让自己一天工作神采奕奕的重点。而除了SPF30的防晒霜是必需品外,建议尽量准备全套的防晒彩妆。如防晒的唇膏、防晒的粉底等等,帮助骄阳下的肌肤留住水分,抵抗紫外线的侵害。还有,不要忘记遮阳伞!
9 }! ]; K$ N: O& }( Q防晒第3站 吃午餐
9 t1 O6 h7 ?/ h% G. R! }& K时 间:12:00
% S0 q1 a8 E2 N! K/ Y, c3 V: C防晒重点:尽量不外出 & l1 V$ |' @5 j( Q
一定要记得:上午10点到下午2点的阳光照射是一天中紫外线最强烈的时候,这个时段的暴晒最易晒伤及晒黑,所以,要避开这一时间段的暴晒。但要外出吃饭,那就要做好全套武装。 5 m: p7 j: Z. H' }5 @( `
这个时候离早上涂抹的防晒霜时间已经过去很久了,所以要在外出前再补充防晒产品,而且,遮阳伞、长袖罩衫、帽子、太阳镜等装备必不可少,要将全身包裹得严严实实,避免阳光侵袭。 9 M$ f' n% S2 g/ `( H+ @
防晒第4站 办公室   {  }# Q, ]5 f) A
时 间:15:00
. T, _8 m8 o, _: p, F1 u8 g2 g' G防晒重点:重新涂抹防晒霜
8 o% |7 f% |6 a  K6 K在办公室呆着的时候,万万不能以为室内的紫外线比外面的温柔。紫外线反射到办公室中,对肌肤的破坏力并没有减少。也就是说,坐在办公室中,并不比在外面奔波吸收的紫外线少。因此,工作了大半天的时间,折射进室内的UVA,可能让皮肤有些累了,如果是油性皮肤还会有出油现象,并且会弄花脸上的妆容。
) u8 G" U$ q9 f* a6 f! M这时,最好是能清洁一次,然后再进行补妆的工作。但有些OL工作时间比较紧凑,不大方便重来一次,那就只好选用有防晒系数的粉底、蜜粉等直接补。 * y+ L7 n; L. |$ y
防晒第5站 家中放松
( e" I% t$ V( B, c  o9 X  h- S时 间:21:00
: y  n+ E' g$ ~% T7 A- L防晒重点:修复工作要做好
' k; I, ^7 M4 D' x( E尽管有防晒品的帮助,肌肤已能得到比较好的保护,但其效果也并非绝对。到了晚上,工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。 ( p8 W# O% x' r  S; g
清洁过后,做点补水面膜,增强皮肤对紫外线的抵抗力,还可以淡化晒斑。但如果不小心被晒伤了,就要先冷敷,再进行其他修复工作。
1 H  K+ j9 z* Q/ y  V
; S* T. e4 b' Y% i0 r
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