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发表于 2009-7-28 15:32:39 |显示全部楼层
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学会5种时段、5个场所抗击紫外线
# |2 Z. B# n* v( E“我知道防晒的重要性,但我真的不知道该选择什么方式来防晒。”上周,美丽达人经第一期问卷调查中,很多读者都在问卷中表达了这样的困惑,
* L1 V. X$ V' t+ `0 N确实,在这个时代里,还不明白“防晒”有多么重要的人是可以归结到“原始人”行列中的。但防晒是门很大的学问,如何防晒更有效成为很多人头疼的难题。
; o) x' q& A  q" {( c' n记者特别邀请资深美容师,让她们将自己一天抗击紫外线的心得与大家分享,当名副其实的“扫黑先锋”,打造全新白皙美肤的“肌”密。
+ T) R& D% T: g. B8 [  v5 J0 F- w防晒第1站 去晨练
  t6 A- A3 l9 f& F0 I时 间:06:30
3 i6 @% H# a4 M4 M防晒重点:SPF15的防晒露不可少 6 H# Q  k( B4 s1 B: T7 ?
清晨,刚起床不久的太阳展露夏日中难得温和一面,但刚睡醒的皮肤而言,对这样温和的阳光也表现得格外敏感。如果你有晨练,可不要将沉睡一夜的好皮肤直接暴露在阳光下。 9 o2 ~5 Y. e' w* g
因为只要有阳光就有紫外线,早晨也是,阴天也是,不过只是很弱,如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的。因此,去晨练前,要记得在裸露的部位涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气,可以防皱,还能阻挡一些辐射。
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发表于 2009-7-28 15:34:02 |显示全部楼层
防晒第2站 上班路上 - C8 t7 K" p2 V# B* R1 E/ Z- I0 F
时 间:08:00
; P: f0 E: E% i  h; @) a7 E1 V$ T防晒重点:遮阳伞+全套防晒品 : B- X0 i5 g9 S. V$ q
太阳越升越高,阳光也开始发威,相应的,皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高,此时也正是要出门上班的时间,所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。 6 E0 v+ h2 ?& A- i; q$ H* I
对于办公室女性来说,彩妆是让自己一天工作神采奕奕的重点。而除了SPF30的防晒霜是必需品外,建议尽量准备全套的防晒彩妆。如防晒的唇膏、防晒的粉底等等,帮助骄阳下的肌肤留住水分,抵抗紫外线的侵害。还有,不要忘记遮阳伞!
/ n. G: K- @, y* ?, n防晒第3站 吃午餐
# O, l& ?7 X3 F/ e# L/ |1 |6 S8 L; V时 间:12:00 ; R/ T( n7 p  i8 Z  N+ C0 A/ G
防晒重点:尽量不外出
% C" }5 m/ b9 s" _一定要记得:上午10点到下午2点的阳光照射是一天中紫外线最强烈的时候,这个时段的暴晒最易晒伤及晒黑,所以,要避开这一时间段的暴晒。但要外出吃饭,那就要做好全套武装。   y( n# y. p9 p! I3 g
这个时候离早上涂抹的防晒霜时间已经过去很久了,所以要在外出前再补充防晒产品,而且,遮阳伞、长袖罩衫、帽子、太阳镜等装备必不可少,要将全身包裹得严严实实,避免阳光侵袭。 : }8 T, W0 H+ {+ r) D+ ?
防晒第4站 办公室
6 @" F$ X# G0 W  L; }# y0 F时 间:15:00 1 c6 u2 D# q7 Y7 I  x1 m/ a
防晒重点:重新涂抹防晒霜
! W& z1 D6 l  b/ ~# D' E5 X0 u) Y在办公室呆着的时候,万万不能以为室内的紫外线比外面的温柔。紫外线反射到办公室中,对肌肤的破坏力并没有减少。也就是说,坐在办公室中,并不比在外面奔波吸收的紫外线少。因此,工作了大半天的时间,折射进室内的UVA,可能让皮肤有些累了,如果是油性皮肤还会有出油现象,并且会弄花脸上的妆容。
* p+ X- n$ s4 R! m2 z. V这时,最好是能清洁一次,然后再进行补妆的工作。但有些OL工作时间比较紧凑,不大方便重来一次,那就只好选用有防晒系数的粉底、蜜粉等直接补。 4 N- R* W0 i0 u$ J! P* @, r% H* \
防晒第5站 家中放松
2 y! y  ]9 ]! a8 R! X时 间:21:00 ( V. \# `1 s( l2 s
防晒重点:修复工作要做好
4 M# A' Q; k/ `7 I& a  q尽管有防晒品的帮助,肌肤已能得到比较好的保护,但其效果也并非绝对。到了晚上,工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。 7 \9 o" l" L$ P
清洁过后,做点补水面膜,增强皮肤对紫外线的抵抗力,还可以淡化晒斑。但如果不小心被晒伤了,就要先冷敷,再进行其他修复工作。
1 Y9 h4 |0 y  c- }* l) _1 H$ v$ k: d7 |$ r7 F: X( Q
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