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发表于 2009-7-27 09:02:45 |显示全部楼层
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中医丰胸方案  原理:通过诊断,找出胸部不丰满的原因,利用中医针灸或者中药调理的方法,外加上按摩让胸部丰满起来。+ a2 }5 b+ H; F8 E
  推荐指数:★★★★
0 n  M- X: g' A* O  专业指导:中医丰胸是在判断患者是否需要对乳房做改善、是否已经达到了发育要求等的基础判断后实行的。中医的丰胸可以分为中药丰胸、中医针灸丰胸以及按摩这几大类。9 B  p; b7 ^2 `8 |
  中药丰胸主要从补肝益肾,健脾养胃入手,全面调节机体的内分泌功能,使雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房二次发育。中医认为女性乳房发育不良,多是肝肾虚的缘故。由于每个人的体质和病因不同,医生会根据不同情况对症下药。2 y' o) n' F$ r9 l5 x$ B4 d/ V
  针灸丰胸则是根据针灸能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞的原理,促进乳房发育。针灸可以让经脉畅通,血液循环加快,给乳腺输送营养也加快。但针灸并不是很快就可以见效的,需要一定的时间。# m) C! j6 M3 H$ L
  按摩手法很简单,每天早晚在睡前和起床前进行就可以了。在按摩之前,先把乳房分为上下左右四部分,最下部往上推到最上端,最上部则推到最下部,左到右、右到左,上下左右各20下。在保证营养充足的情况下长期坚持会有一定效果。! \9 o6 q2 F$ x' S- F
  (徐红,武警总医院乳腺专科副主任医师)7 ~2 d) m# @) k2 [8 D8 p7 x
  运动丰胸方案
1 |! Z1 `; o5 j) t  原理:通过胸部以及肩部的运动,使得乳房的血液流动起来,循环加快,从而让胸部挺起来。* j' J: \3 O  Q! }, V$ d0 ]4 c
  推荐指数:★★★★★
1 }0 P7 D* l2 m: T6 B" R  专业指导:可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、哑铃、扩胸运动等。8 r) g- R: g: q4 `6 ]3 u6 y
  在健身房,在专业教练指导下,可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后,可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上,手心相对持哑铃向上举直,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。0 C9 ~# P  h8 V* s" l, w
  蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且易使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议有空的时候可以经常坚持游泳。+ ~, b+ K+ U' Y$ \
  扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可以在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。
* @4 t* x" `+ f/ z. x* i  (Wing,健身教练)
9 p2 [# h3 b8 k& J  饮食丰胸方案
) }+ N, |' l" u/ y3 E1 C  原理:通过饮食调理,让身体营养充足的同时再特别照顾乳房,让它能通过吸收营养得到发展。
4 Z1 [% z# Q0 }  [! n' I; X  推荐指数:★★★★★/ }7 `7 z& g" {1 M( B+ T4 s
  专业解析:广义上,营养充足了就可以保证乳房发育。另外,美容食品同时也是丰胸食品。4 p/ ^! O1 U  ]) ^$ `
  最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。$ A! v7 ?  H1 \; r
  这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。
" v6 T$ i( U& S7 {# f$ Y6 S  椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。- Z, h3 q: i  `% _9 F
  蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。
4 M$ H( ?9 X( a$ M" ?  另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。
$ L2 l/ a7 M8 }( p% b( m5 d9 d6 s8 t6 b% x
帖子标签: 方案, 丰胸, 方案, 丰胸


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发表于 2009-7-27 09:56:13 |显示全部楼层
亲~. R$ @2 s. K+ L$ i0 R
你很需要吗? ' H3 V2 _" d8 s" \
+ T- n) x% g, r
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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发表于 2009-7-27 10:03:08 |显示全部楼层
动力无限
我很需要····
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发表于 2009-7-27 11:11:58 |显示全部楼层
亲~; E' v" R' d% N; ?, e
你很需要吗?
+ \8 B5 x& A, c$ ~; ?奥古斯都 发表于 2009-7-27 09:56 绝对有效3大丰胸方案

* K. Q) P/ P' h" A: V9 o3 D0 {( Q$ f1 x, O, q, ?
呀。7 I& x0 y& S: {# ~
你就伤我心吧。


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发表于 2009-7-27 13:15:19 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:02:23 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
% ?9 u& D) b( S$ r' g2 ^yan81230517 发表于 2009-7-27 13:15 绝对有效3大丰胸方案

9 y# ?1 z( J# f- z$ G: P
" Z' v- ~$ e0 o' [+ A. @额。% s; V4 |% t1 u# u5 H0 J7 T
又不是只有胸大才美。


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发表于 2009-7-27 15:03:55 |显示全部楼层
额。9 N0 q, v, V' a
又不是只有胸大才美。9 z/ V+ v- n/ V8 o. I; J
苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:02 绝对有效3大丰胸方案
低调啊  胸大有手感
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:37:24 |显示全部楼层
低调啊  胸大有手感& U1 L$ M4 _/ S6 i' n
yan81230517 发表于 2009-7-27 15:03 绝对有效3大丰胸方案

, |1 U: c8 r1 v! x# X& y0 ]; a/ H) m" J2 l/ p) O3 C2 |
我。。。1 v& m& s8 K! L3 C% ]
对。% z( V3 E6 V4 R+ {
我没什么说的勒。* ~* I2 Z. c( h4 U4 P
= =·


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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 15:37:57 |显示全部楼层
我。。。8 p* o8 [1 R- s+ V- W, }3 {
对。
$ ^3 P6 e5 c' L我没什么说的勒。2 C) p4 g. ^; b' c
= =· 哈哈  其实我什么都不知道
/ {) K! N5 l6 T( m, F3 r苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:37 绝对有效3大丰胸方案
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发表于 2009-7-27 17:51:54 |显示全部楼层
4# 苏哓绿。 [/b】) d0 k4 g1 O& @) x5 A
嘿嘿~ 我觉得你挺好的 协调才是美啊
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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