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发表于 2009-7-27 09:02:45 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
中医丰胸方案  原理:通过诊断,找出胸部不丰满的原因,利用中医针灸或者中药调理的方法,外加上按摩让胸部丰满起来。' w+ ^# f8 d1 }( _# u8 ~
  推荐指数:★★★★
- N8 K) s+ p7 k" r  专业指导:中医丰胸是在判断患者是否需要对乳房做改善、是否已经达到了发育要求等的基础判断后实行的。中医的丰胸可以分为中药丰胸、中医针灸丰胸以及按摩这几大类。. M/ j/ }  S9 p& l: {
  中药丰胸主要从补肝益肾,健脾养胃入手,全面调节机体的内分泌功能,使雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房二次发育。中医认为女性乳房发育不良,多是肝肾虚的缘故。由于每个人的体质和病因不同,医生会根据不同情况对症下药。4 N; a& ^5 `  x5 `8 |
  针灸丰胸则是根据针灸能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞的原理,促进乳房发育。针灸可以让经脉畅通,血液循环加快,给乳腺输送营养也加快。但针灸并不是很快就可以见效的,需要一定的时间。
  J9 S/ d! ^5 x# r% G  按摩手法很简单,每天早晚在睡前和起床前进行就可以了。在按摩之前,先把乳房分为上下左右四部分,最下部往上推到最上端,最上部则推到最下部,左到右、右到左,上下左右各20下。在保证营养充足的情况下长期坚持会有一定效果。5 q7 ]1 ^1 _( s% A( `
  (徐红,武警总医院乳腺专科副主任医师)0 B- }' V6 Q1 G+ H% l
  运动丰胸方案
! `( k0 }* S1 k1 W  原理:通过胸部以及肩部的运动,使得乳房的血液流动起来,循环加快,从而让胸部挺起来。/ q- V4 A, F+ t2 t$ A  e
  推荐指数:★★★★★
, r3 D9 B$ W# v5 F  专业指导:可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、哑铃、扩胸运动等。
6 y' X1 v6 E! ]+ x' m. `8 q  在健身房,在专业教练指导下,可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后,可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上,手心相对持哑铃向上举直,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。$ ~% X5 F9 ~! }1 D; [
  蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且易使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议有空的时候可以经常坚持游泳。3 F5 Q6 |( z. ^3 x* b+ y( S2 J0 c
  扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可以在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。0 t4 }' t4 t% S: @! l
  (Wing,健身教练)
" H/ ?* h% B; z. Z  饮食丰胸方案
2 C- H, E5 m% X1 |. B( D$ q, c6 p  原理:通过饮食调理,让身体营养充足的同时再特别照顾乳房,让它能通过吸收营养得到发展。
- }; X, o1 g+ ^7 Z4 w  推荐指数:★★★★★
0 G5 l/ W- E* h( \0 W  u  专业解析:广义上,营养充足了就可以保证乳房发育。另外,美容食品同时也是丰胸食品。) B5 u0 E" e, t% v3 J' z
  最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。; `7 a8 _7 V+ K$ `5 R7 b- b
  这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。& Q1 X5 g4 R/ ]! z( U' x
  椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。
  W6 S/ x' ~1 J0 V- w  蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。
# r8 M+ X8 c# u% `$ ?7 M+ E  另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。
  m, a. }4 F, e: E- T1 h  w7 `% c. s! Y/ b. H
帖子标签: 方案, 丰胸, 方案, 丰胸


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发表于 2009-7-27 09:56:13 |显示全部楼层
亲~
$ }: m& I+ ^! d/ m# _  Y你很需要吗? - n% G2 K  x/ v2 A+ {- X9 S; R' U
) I: A7 n* b) y& |! t: T
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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发表于 2009-7-27 10:03:08 |显示全部楼层
动力无限
我很需要····
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发表于 2009-7-27 11:11:58 |显示全部楼层
亲~0 n5 i' a% u, C: V
你很需要吗?
1 x. U8 r  u- G3 W0 Z. m奥古斯都 发表于 2009-7-27 09:56

0 x& z- n/ ~7 s: ^' C# t% g
7 w  q* f0 o" B) ~6 Y呀。
. k" Q3 g: x, D" X0 W6 U你就伤我心吧。


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发表于 2009-7-27 13:15:19 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:02:23 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
' ^# d' E, E0 }yan81230517 发表于 2009-7-27 13:15
; u- U. i8 w" `/ y) j# u

8 C0 e! G* L. c1 [8 W; f% k* L额。
; V; \. G$ m; D1 W又不是只有胸大才美。


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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 15:03:55 |显示全部楼层
额。# o3 X; q  v5 w4 E8 H$ X( r7 v
又不是只有胸大才美。
( x3 U4 z; K1 r- D8 J苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:02
低调啊  胸大有手感
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:37:24 |显示全部楼层
低调啊  胸大有手感7 Q! p" [4 K* r) H
yan81230517 发表于 2009-7-27 15:03
* q1 M1 _% G' G6 J/ Z
$ ^( o+ O* k8 @6 i) F$ d
我。。。0 ?- v6 ~$ x  L/ S
对。/ u* S2 W# Z% Q' p6 g8 S
我没什么说的勒。1 G  N2 K" J6 \3 _# @0 g/ l! }
= =·


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发表于 2009-7-27 15:37:57 |显示全部楼层
我。。。: X* R8 S( T, I
对。
' i1 E9 G  W3 @# m3 @我没什么说的勒。5 ?1 [- g) b& o5 p; p
= =· 哈哈  其实我什么都不知道
* X! P1 C' `8 @7 e) _苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:37
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 17:51:54 |显示全部楼层
4# 苏哓绿。 [/b】
6 p: Q- x+ V' n( c7 i嘿嘿~ 我觉得你挺好的 协调才是美啊
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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