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发表于 2009-7-27 09:02:45 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
中医丰胸方案  原理:通过诊断,找出胸部不丰满的原因,利用中医针灸或者中药调理的方法,外加上按摩让胸部丰满起来。5 ~; x' b, V" y
  推荐指数:★★★★2 a1 b; o: O0 D$ v
  专业指导:中医丰胸是在判断患者是否需要对乳房做改善、是否已经达到了发育要求等的基础判断后实行的。中医的丰胸可以分为中药丰胸、中医针灸丰胸以及按摩这几大类。1 Z) K$ Y: z5 x6 |
  中药丰胸主要从补肝益肾,健脾养胃入手,全面调节机体的内分泌功能,使雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房二次发育。中医认为女性乳房发育不良,多是肝肾虚的缘故。由于每个人的体质和病因不同,医生会根据不同情况对症下药。( I" Q7 W- F4 I, T" i) b
  针灸丰胸则是根据针灸能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞的原理,促进乳房发育。针灸可以让经脉畅通,血液循环加快,给乳腺输送营养也加快。但针灸并不是很快就可以见效的,需要一定的时间。
5 t/ K' D+ R3 Y/ Q! v7 H3 h  按摩手法很简单,每天早晚在睡前和起床前进行就可以了。在按摩之前,先把乳房分为上下左右四部分,最下部往上推到最上端,最上部则推到最下部,左到右、右到左,上下左右各20下。在保证营养充足的情况下长期坚持会有一定效果。: ?" |' i& i7 x" s: B& n( U
  (徐红,武警总医院乳腺专科副主任医师)4 f+ T# W% H9 J9 l, c1 |# z
  运动丰胸方案
, j% j/ H. v3 `& ?7 U2 Z  原理:通过胸部以及肩部的运动,使得乳房的血液流动起来,循环加快,从而让胸部挺起来。
# W: S0 R5 l# M7 O% z0 G9 O  推荐指数:★★★★★# W5 l8 p7 W: v) b6 I
  专业指导:可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、哑铃、扩胸运动等。
* _" B- d: l4 C% K3 i  在健身房,在专业教练指导下,可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后,可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上,手心相对持哑铃向上举直,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。
% I6 p  N; Z* _: ?+ m  蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且易使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议有空的时候可以经常坚持游泳。
6 Q$ P! `5 M: D  扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可以在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。! k. y6 o5 o9 U, t$ r
  (Wing,健身教练); G4 `/ Z$ l2 A7 f9 P+ F! N& q
  饮食丰胸方案8 o! c4 ~- M) Y5 d) O0 M1 [
  原理:通过饮食调理,让身体营养充足的同时再特别照顾乳房,让它能通过吸收营养得到发展。
6 _( S4 O7 |2 e5 S, p  推荐指数:★★★★★; ~5 `0 }7 U1 L( `; L: f4 p4 @
  专业解析:广义上,营养充足了就可以保证乳房发育。另外,美容食品同时也是丰胸食品。3 F! v& Z6 ^. p5 f9 L1 \! a/ E, c
  最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。/ \% C( I7 r3 t
  这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。) \- z" e3 z4 {, }( _& G2 W$ S
  椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。% C5 I) Z; X3 y4 U0 D& I! ?
  蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。
. {4 Q+ u6 V4 z2 _3 H6 @+ z9 q7 m  另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。
$ ]% _. X7 l* E6 ?# m, I* a" O, }0 T
帖子标签: 方案, 丰胸, 方案, 丰胸


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发表于 2009-7-27 09:56:13 |显示全部楼层
亲~
" Q- {8 U( `4 \" n& z你很需要吗?
% E2 _. X  C, U. h  g6 L6 W" u6 S
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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发表于 2009-7-27 10:03:08 |显示全部楼层
动力无限
我很需要····
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发表于 2009-7-27 11:11:58 |显示全部楼层
亲~" E; p# ?8 K8 h" j7 _1 K" e
你很需要吗?/ V  d3 F4 T) v4 y) i0 ~
奥古斯都 发表于 2009-7-27 09:56

5 V' h- x& x4 S2 S6 _
. \) M. v/ J& [5 D" i3 [呀。1 x6 X3 I5 J# ?6 E9 b5 n$ m0 B# |
你就伤我心吧。


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发表于 2009-7-27 13:15:19 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:02:23 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
2 p  \) a5 m+ myan81230517 发表于 2009-7-27 13:15
# F/ r: }3 \. V* L- A

; c  I2 @' l5 j( {( g. ]额。
2 O3 j2 [$ i2 [  p5 P) _又不是只有胸大才美。


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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 15:03:55 |显示全部楼层
额。
, F0 [2 ]# Y, U8 m9 S6 k3 ^0 H又不是只有胸大才美。( ^) A; U+ Q' N4 @
苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:02
低调啊  胸大有手感
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:37:24 |显示全部楼层
低调啊  胸大有手感
9 I% ?/ ]& k1 z* K; [8 P& uyan81230517 发表于 2009-7-27 15:03
0 A2 [8 k% d% l9 i

3 X2 B, L2 Y0 f. T, Q; o我。。。
& _7 w+ v+ n5 D1 i; k  p对。* t3 L# d. m5 d" r- S- W
我没什么说的勒。8 R- Q1 P7 E0 x1 q- M- X
= =·


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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 15:37:57 |显示全部楼层
我。。。
4 U6 p& ?, h- l) y' e, F4 P对。
+ M% G# j5 n8 g  V# h我没什么说的勒。7 G4 \' W# t$ g4 ~
= =· 哈哈  其实我什么都不知道4 G8 M5 {# ?' z% \" K
苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:37
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发表于 2009-7-27 17:51:54 |显示全部楼层
4# 苏哓绿。 [/b】0 Y( G" q* |5 E
嘿嘿~ 我觉得你挺好的 协调才是美啊
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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