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发表于 2009-7-27 09:02:45 |显示全部楼层
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中医丰胸方案  原理:通过诊断,找出胸部不丰满的原因,利用中医针灸或者中药调理的方法,外加上按摩让胸部丰满起来。
" @  \8 h1 Y% N9 f* s! }7 d  推荐指数:★★★★
8 b7 u1 E6 ?+ F3 `9 a/ R7 w$ P1 B  专业指导:中医丰胸是在判断患者是否需要对乳房做改善、是否已经达到了发育要求等的基础判断后实行的。中医的丰胸可以分为中药丰胸、中医针灸丰胸以及按摩这几大类。
/ H+ {0 G) \9 \7 W' E- F1 ~, q  中药丰胸主要从补肝益肾,健脾养胃入手,全面调节机体的内分泌功能,使雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房二次发育。中医认为女性乳房发育不良,多是肝肾虚的缘故。由于每个人的体质和病因不同,医生会根据不同情况对症下药。
& ~* [* I$ ^6 e% J- j! T- o: K  针灸丰胸则是根据针灸能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞的原理,促进乳房发育。针灸可以让经脉畅通,血液循环加快,给乳腺输送营养也加快。但针灸并不是很快就可以见效的,需要一定的时间。
4 P3 w: y' w/ _/ s) S+ m; |  按摩手法很简单,每天早晚在睡前和起床前进行就可以了。在按摩之前,先把乳房分为上下左右四部分,最下部往上推到最上端,最上部则推到最下部,左到右、右到左,上下左右各20下。在保证营养充足的情况下长期坚持会有一定效果。6 i- G/ h  S7 K) k/ t  z6 @: ~
  (徐红,武警总医院乳腺专科副主任医师); s0 x) L2 J: L5 q
  运动丰胸方案4 q3 q* K7 O, R8 H  ]3 E" m, `
  原理:通过胸部以及肩部的运动,使得乳房的血液流动起来,循环加快,从而让胸部挺起来。
  E: E6 P7 O- {4 `: C+ t  推荐指数:★★★★★
% s6 [4 v/ V6 G6 U2 [4 g( E+ z) l8 o  专业指导:可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、哑铃、扩胸运动等。
/ W: i+ q- m! Z3 i- e; j  在健身房,在专业教练指导下,可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后,可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上,手心相对持哑铃向上举直,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。
4 C1 Q  f/ n' E; u7 G  蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且易使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议有空的时候可以经常坚持游泳。( i0 X6 [' ]! ^8 O1 K7 V
  扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可以在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。
# h5 [' c+ m1 ~4 \9 V7 N  (Wing,健身教练)
6 e2 Z/ c, r7 ^7 g! i5 v; J  饮食丰胸方案( _' \1 V. I; t: m6 X% t% ^
  原理:通过饮食调理,让身体营养充足的同时再特别照顾乳房,让它能通过吸收营养得到发展。
/ Z. \" J% G- l* a* U  推荐指数:★★★★★' u- @4 h8 Z6 V2 `. l
  专业解析:广义上,营养充足了就可以保证乳房发育。另外,美容食品同时也是丰胸食品。
* A- l$ o& L: y& Y  最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
+ M& v7 j  w0 H! Y  这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。
  u  @) e- P$ {# r( ~$ U- ]  椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。! K4 [. G: B  C0 S) |
  蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。) v" s' N- \* @. @  Z
  另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。 . N5 j0 t8 [/ {2 i" D: }
) U2 Q2 [: p& q; _9 ~
帖子标签: 方案, 丰胸, 方案, 丰胸


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发表于 2009-7-27 09:56:13 |显示全部楼层
亲~
! ]$ {, T' a+ @! x4 b5 j你很需要吗? ! J7 m: f# D) d; u

: X. ^9 K* X4 ^8 |
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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发表于 2009-7-27 10:03:08 |显示全部楼层
动力无限
我很需要····
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发表于 2009-7-27 11:11:58 |显示全部楼层
亲~
3 L( p! ^4 z/ r+ D3 _7 h/ v* }你很需要吗?9 k9 B3 P1 c' {. r$ Z1 T
奥古斯都 发表于 2009-7-27 09:56 绝对有效3大丰胸方案
2 a* W6 o0 D+ ]! [4 X& o

7 `, g$ [8 E0 t- _呀。" X' k- b3 T: q) O
你就伤我心吧。


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发表于 2009-7-27 13:15:19 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:02:23 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈  U( e; O; }$ Y5 m+ ?9 W
yan81230517 发表于 2009-7-27 13:15 绝对有效3大丰胸方案
; v; }  U0 p$ e! U1 Q3 m

2 W6 I7 n. t: `% e( A! v. V, L! b6 G9 h额。
0 X7 P0 a& E. m- L又不是只有胸大才美。


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发表于 2009-7-27 15:03:55 |显示全部楼层
额。3 X) H! p  t0 T; P
又不是只有胸大才美。
) ?7 k: x$ L3 c8 E/ F苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:02 绝对有效3大丰胸方案
低调啊  胸大有手感
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:37:24 |显示全部楼层
低调啊  胸大有手感. g! c; @* K1 L' e  ~
yan81230517 发表于 2009-7-27 15:03 绝对有效3大丰胸方案

3 {3 C- K1 x/ g; \4 b: V# z. C8 |2 h% v* R2 m7 u
我。。。5 ]& [8 A1 F+ B  G$ w! t
对。4 O. a' G' |6 _) X, K7 d
我没什么说的勒。+ K4 J+ [4 X3 h2 B7 ~
= =·


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发表于 2009-7-27 15:37:57 |显示全部楼层
我。。。
: N# C# T3 |2 r, r对。& ?8 G7 ~& E& o6 B% _* C4 u& B
我没什么说的勒。
' L- z- `, {( J" F( B8 q8 u= =· 哈哈  其实我什么都不知道
5 \0 H+ M; h! K1 E; a5 }苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:37 绝对有效3大丰胸方案
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发表于 2009-7-27 17:51:54 |显示全部楼层
4# 苏哓绿。 [/b】( o/ q/ i. |: b
嘿嘿~ 我觉得你挺好的 协调才是美啊
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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