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发表于 2009-7-27 09:02:45 |显示全部楼层
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中医丰胸方案  原理:通过诊断,找出胸部不丰满的原因,利用中医针灸或者中药调理的方法,外加上按摩让胸部丰满起来。
3 G* t- F. b& [  M& v+ f+ N  推荐指数:★★★★
# O  t2 Y) N( g2 X, ~7 s* i4 M  专业指导:中医丰胸是在判断患者是否需要对乳房做改善、是否已经达到了发育要求等的基础判断后实行的。中医的丰胸可以分为中药丰胸、中医针灸丰胸以及按摩这几大类。# \1 h, D7 o, Y7 }* y  U! k
  中药丰胸主要从补肝益肾,健脾养胃入手,全面调节机体的内分泌功能,使雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房二次发育。中医认为女性乳房发育不良,多是肝肾虚的缘故。由于每个人的体质和病因不同,医生会根据不同情况对症下药。
, O# c$ O" O- H' _, B( J. r* W  针灸丰胸则是根据针灸能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞的原理,促进乳房发育。针灸可以让经脉畅通,血液循环加快,给乳腺输送营养也加快。但针灸并不是很快就可以见效的,需要一定的时间。
6 P7 E! A7 B% [/ c+ H  按摩手法很简单,每天早晚在睡前和起床前进行就可以了。在按摩之前,先把乳房分为上下左右四部分,最下部往上推到最上端,最上部则推到最下部,左到右、右到左,上下左右各20下。在保证营养充足的情况下长期坚持会有一定效果。, `5 h$ F1 J' V! K% X1 f8 Z
  (徐红,武警总医院乳腺专科副主任医师)
2 l' ]7 Y) G5 _  运动丰胸方案- ]' b$ I, S- f
  原理:通过胸部以及肩部的运动,使得乳房的血液流动起来,循环加快,从而让胸部挺起来。
4 x, P) l9 s7 c3 N) q0 o  推荐指数:★★★★★7 d1 A1 S6 H0 D' F% w; b5 c+ o
  专业指导:可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、哑铃、扩胸运动等。
/ t* V% X, z) i% Z$ Q4 A  在健身房,在专业教练指导下,可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后,可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上,手心相对持哑铃向上举直,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。
, w- g0 e. _' m/ B9 ~  蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且易使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议有空的时候可以经常坚持游泳。8 L+ ?8 t* R. b. N2 x) @2 W
  扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可以在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。
( ^- R7 F( C) h' M5 e- t5 S  (Wing,健身教练)
# F. j& _: I' k; ^' p9 J8 R+ U7 ^$ v  饮食丰胸方案8 ^6 [1 A, C$ Y: H. Y3 g
  原理:通过饮食调理,让身体营养充足的同时再特别照顾乳房,让它能通过吸收营养得到发展。
$ @- @. d/ k. k' U  推荐指数:★★★★★3 f$ \( n$ h1 A) N  b0 P/ t
  专业解析:广义上,营养充足了就可以保证乳房发育。另外,美容食品同时也是丰胸食品。
% Q6 T6 }3 m1 x1 o  最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。- V( ^' E3 {$ y+ z- T) u
  这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。
1 [+ [% [5 M  H. }9 r, i  椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。
6 H: y9 E) i" f, v( k  蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。$ Q+ x- D4 J! c* Y$ F( Y
  另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。 8 B2 t3 N3 D9 h! h

" A& s2 r: T2 i' T( \+ j! T
帖子标签: 方案, 丰胸, 方案, 丰胸


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发表于 2009-7-27 09:56:13 |显示全部楼层
亲~; `# [) K$ l+ w& X
你很需要吗?
' n. e+ A: O5 t2 A) w0 O9 P
0 i, V; D: l  I8 Q( K4 p: i4 G
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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发表于 2009-7-27 10:03:08 |显示全部楼层
我很需要····
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发表于 2009-7-27 11:11:58 |显示全部楼层
亲~
! [% i! j' z( Z/ a" r  y& h你很需要吗?
3 G8 ~0 O4 ]& Q- ]; [+ N奥古斯都 发表于 2009-7-27 09:56 绝对有效3大丰胸方案

  K" X2 b$ z9 |: Q0 B7 T( {, V5 l% A! _8 O
呀。
& A. X2 q/ Q' a你就伤我心吧。


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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 13:15:19 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
队长:别开抢 是我
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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发表于 2009-7-27 15:02:23 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
0 @' \* ~- [5 E- S) Gyan81230517 发表于 2009-7-27 13:15 绝对有效3大丰胸方案
( b( y+ C) d3 R- B2 j% V

5 y$ ]# {: r" x5 T额。2 l9 d8 v" O) c
又不是只有胸大才美。


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西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 15:03:55 |显示全部楼层
额。
+ R: W7 [, B1 F: `: C9 u( [7 a又不是只有胸大才美。2 r. C2 C/ R/ {* M7 H' d. d$ P% ~9 f
苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:02 绝对有效3大丰胸方案
低调啊  胸大有手感
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:37:24 |显示全部楼层
低调啊  胸大有手感
* L. M  [3 n/ z) [yan81230517 发表于 2009-7-27 15:03 绝对有效3大丰胸方案

8 t/ A) \3 _" R4 q5 d& I3 f. y$ C5 C3 e) d; e6 T" R, r
我。。。
+ n1 T+ I; v) Q- j对。
7 P8 a& N! Q: Y% f; [9 |9 q我没什么说的勒。
1 r  ?8 X; l# b6 p5 b0 x" }= =·


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小阿哥      

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发表于 2009-7-27 15:37:57 |显示全部楼层
我。。。
, Z. o! c) H! Q! o  W6 N对。
; E, @- f7 i9 r8 x' C我没什么说的勒。
3 w8 D, c8 @* S1 P4 {7 [3 N= =· 哈哈  其实我什么都不知道
/ ~% s9 F5 Q  ^4 S9 n( @8 o. N: L: t苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:37 绝对有效3大丰胸方案
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 17:51:54 |显示全部楼层
4# 苏哓绿。 [/b】
& q% P4 R0 u# x( q; W4 ?' b嘿嘿~ 我觉得你挺好的 协调才是美啊
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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