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发表于 2009-7-27 09:02:45 |显示全部楼层
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中医丰胸方案  原理:通过诊断,找出胸部不丰满的原因,利用中医针灸或者中药调理的方法,外加上按摩让胸部丰满起来。8 m# ~1 V) p6 t. u# ?* L2 ^# g
  推荐指数:★★★★
: k; v$ T. S; x1 E! T  专业指导:中医丰胸是在判断患者是否需要对乳房做改善、是否已经达到了发育要求等的基础判断后实行的。中医的丰胸可以分为中药丰胸、中医针灸丰胸以及按摩这几大类。  a8 K# M* f# x8 z: D7 s0 W
  中药丰胸主要从补肝益肾,健脾养胃入手,全面调节机体的内分泌功能,使雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房二次发育。中医认为女性乳房发育不良,多是肝肾虚的缘故。由于每个人的体质和病因不同,医生会根据不同情况对症下药。# C, c6 }6 g  T0 u
  针灸丰胸则是根据针灸能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞的原理,促进乳房发育。针灸可以让经脉畅通,血液循环加快,给乳腺输送营养也加快。但针灸并不是很快就可以见效的,需要一定的时间。4 d, T! }9 H( U7 q" i4 ]: `
  按摩手法很简单,每天早晚在睡前和起床前进行就可以了。在按摩之前,先把乳房分为上下左右四部分,最下部往上推到最上端,最上部则推到最下部,左到右、右到左,上下左右各20下。在保证营养充足的情况下长期坚持会有一定效果。  p2 v! \, _# {
  (徐红,武警总医院乳腺专科副主任医师)& j4 k4 r7 h. n+ Q* E2 P
  运动丰胸方案1 y& K+ [  I; e4 s4 I3 _
  原理:通过胸部以及肩部的运动,使得乳房的血液流动起来,循环加快,从而让胸部挺起来。
  ^( M. L, v+ m. a8 ?, h  推荐指数:★★★★★, k% w& o2 E5 l+ z+ x. H6 a# g
  专业指导:可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、哑铃、扩胸运动等。! K- g6 Z2 t5 f( a
  在健身房,在专业教练指导下,可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后,可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上,手心相对持哑铃向上举直,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。' y. Y$ l6 j/ S8 ~0 t4 ~# u: j. O+ l. I
  蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且易使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议有空的时候可以经常坚持游泳。" y# M  ]8 r) I9 F
  扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可以在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。- a, Z0 l: @0 M; [+ R3 }5 r# c, R
  (Wing,健身教练)
2 \' K1 R6 c$ a0 M! M0 Y" ^  饮食丰胸方案
' h  L9 [$ g' Z# R) b  原理:通过饮食调理,让身体营养充足的同时再特别照顾乳房,让它能通过吸收营养得到发展。
: q9 H& R. \( p. f/ F" R  推荐指数:★★★★★
6 p1 u7 C! }4 u* @/ W  专业解析:广义上,营养充足了就可以保证乳房发育。另外,美容食品同时也是丰胸食品。
3 l; h8 I* q: I3 _2 T0 g) M! Z- H  最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
0 C6 ?1 o$ }) O$ v  这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。8 P* A2 }" l- f- G
  椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。
! `) V" |" x0 ?5 O3 r( I/ B  蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。4 M  M4 ?( ^; r8 J, a1 d6 O
  另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。 ! u# l" s( C! I

( R* L( K) h8 }+ z
帖子标签: 方案, 丰胸, 方案, 丰胸


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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-27 09:56:13 |显示全部楼层
亲~
6 r+ [4 Z5 v& v8 h你很需要吗? ) K( N0 o4 f% b9 a
; r7 K/ b) Q% j
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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发表于 2009-7-27 10:03:08 |显示全部楼层
动力无限
我很需要····
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发表于 2009-7-27 11:11:58 |显示全部楼层
亲~
0 N6 D  C6 c0 X. g  {! [你很需要吗?. y3 Y* C. V% a  h
奥古斯都 发表于 2009-7-27 09:56 绝对有效3大丰胸方案
9 j7 w( k9 w- L& Q( G* |8 W5 L
) C! L  M; S; i3 C6 |' [+ _; I
呀。
: A) i8 X" l; `9 J7 P( `9 ?. m0 ]你就伤我心吧。


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发表于 2009-7-27 13:15:19 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:02:23 |显示全部楼层
不管需不需要 学习经验先  万一以后女朋友那个。。比较小的话 可以给他提建议 哈哈6 X+ b5 R: I+ Z' O7 v* D9 Y/ l; ]
yan81230517 发表于 2009-7-27 13:15 绝对有效3大丰胸方案
$ z1 R  _% V+ K1 M

6 p& {. |* T0 p; J( N额。
5 \2 N- X  M# E5 J, ]5 d6 J又不是只有胸大才美。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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发表于 2009-7-27 15:03:55 |显示全部楼层
额。
9 C/ G0 m, Q! y. |又不是只有胸大才美。) z) n& x" d* j7 @3 t! T( o$ k% n
苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:02 绝对有效3大丰胸方案
低调啊  胸大有手感
队长:别开抢 是我
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发表于 2009-7-27 15:37:24 |显示全部楼层
低调啊  胸大有手感
5 ]$ [  ~* L3 G0 c9 Q0 T: f. X% fyan81230517 发表于 2009-7-27 15:03 绝对有效3大丰胸方案

  l) a1 b( _0 C" X4 x' C4 Y/ v' P) f
我。。。4 I( S# Q4 g& N8 A8 X- U) f  G7 |
对。
6 V9 ?2 Q- P# ^$ Q# s* b* z' [我没什么说的勒。5 D" F) h, e9 k9 x* V( g
= =·


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发表于 2009-7-27 15:37:57 |显示全部楼层
我。。。" g9 q+ k# m+ x3 v
对。
, x7 r  }! [5 I; M* b& {; Y我没什么说的勒。
* ?/ J3 q" F$ O6 W= =· 哈哈  其实我什么都不知道/ \$ e! T' O6 m9 }; ]3 E4 l
苏哓绿。 发表于 2009-7-27 15:37 绝对有效3大丰胸方案
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发表于 2009-7-27 17:51:54 |显示全部楼层
4# 苏哓绿。 [/b】8 I8 i) U! R3 p* C# Q/ L
嘿嘿~ 我觉得你挺好的 协调才是美啊
一辈子就是一辈子,少一分钟,一秒,都不是一辈子......
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