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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:23:09 |显示全部楼层
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皮肤粗糙: ; K3 x' J% f: `2 h
每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,肤明显白滑。
4 e- H5 y: g. o) v护脸与手部皮肤: * U0 b" D7 l& V6 `1 R* i7 K) g+ c
可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。 2 F% I3 J! g3 j
改善皮肤色素:
! u5 A2 ^+ g1 L* y: @6 d将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗。 ; r% x9 F7 y7 T4 t6 A
褪减脸部色斑:
3 h: M: l" \# O" i用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,一样将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
# I/ n3 B7 L3 J! e& {! w- I' {教你如何对抗色斑: + T9 V; }% v  `( K
柳叶去斑护理液 7 r, `; R7 o+ Q9 o  c
原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
* h5 ?8 b6 |9 d/ k0 `材料:10克新鲜的柳叶,50毫升苹果醋
$ \" H4 \* u; V2 `% r* S方法:制作时,先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次,持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。 6 n8 G6 @, |' f6 F
厨房里的去死皮剂 , a0 n0 W* q* v/ i0 o/ @
盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点,混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩,洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽,润润的。所以从那以后,我都是用家里的盐去角质的。
8 \. N1 E  b) o4 D8 u, @银耳去细纹 * Z; M$ u5 ~$ _! M
眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果哦。
* S8 Y" L9 J) i' f& Z( E0 d/ L& `6 Y6 u土豆片敷眼
3 f$ E/ F6 b( E. J刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。他含粉质,可补充眼部所缺。 4 P3 f8 Y$ `! r* Z+ \- Z5 [
关键1
* @9 J2 T" q# q: Q/ Q  S持续使用美自产品,效果为何不好? 5 D/ g8 y) g( A* U3 u5 U
——美白是帮你恢复肌肤的原色,不是漂白 ; b' Q4 e. x7 s- z' G( H( L" x9 v
如果你觉得美自产品没效果,最主要原因是:
( S2 }$ x! M% A* w1 y0 l1、不了解自己的原始肤色
0 n  D" e6 d! m# w  v* P正确期待——利用美白来恢复肌肤的原色 / t5 U/ Z* p1 C5 H' O  f5 |# _
肤色的构成是:黑色素(决定黑或自)+血管血色素(决定暗沉或明亮)+角质厚薄+皮肤皱褶。因此假如你天生月艳就较深,要想变得有多白,恐怕效果有限。
. I* {- w. D, }  D, j最大美自期待——观察从未晒过太阳的大腿内侧肤色,那就是你皮肤的极限。
( S2 S( H% i, K1 k  c2、防晒不彻底 / I( J# M+ f& z
拼命使用美自产品,却忽略了防晒,紫外线很快又刺激肌肤产生黑色素。 6 ]" W+ d" t( a5 i- H* l! H- {
关键2
) o8 G* }4 \7 l努力美白为何反而变黑了?
+ V- g* p! w" V6 c$ s2 v& K$ l——过分刺激受伤肌肤,可能适得其反 # Y4 ?! T) x( K- W
如果你并不是没做好防晒,或乱用不明成份的美容品,那么最大的可能是你在皮肤发炎色素沉淀后,做错保养!
5 b) a# m, C/ s/ \: X/ B例如到海边玩或是进行了户外运动,短时间内皮肤因大量紫外线而“受伤”,发红、刺痛,然后变黑。当皮肤呈现发炎后色素沉淀,本身就很脆弱,立即使用美白品,反而会过度刺激皮肤,加深发炎变黑的情况。因此你要先擦晒后修复镇静的产品,等皮肤不红不痛后再做美白保养。
2 Z7 x, K( T0 O疤痘也是一种“发炎后色素沉淀”,可使用淡化疤痘的美白品,或搭配做去角质或擦果酸产品,帮助代谢黑色素,较为有效。 1 s+ M* k; ]& @. R. j5 v8 K( M
关键3
8 ?1 u: f, X* H1 L  z! w7 k美白产品到底如何作用? " A9 b6 J0 X6 z4 B7 P# F
——除一般美白功效外,现在更强调“高功效”,能够让你美得更健康
/ ?2 ]+ N; @+ \概括而言,目前市面上的美白产品王要有两大方向:
/ f& X5 _* q4 E1、降低酪胺酸酶的活性:抑制黑色素的形成;阻断命令制造黑色素的讯息。   C4 w3 |  q+ o7 I" @$ K* u
2、还原已生成的黑色素 1 [& W6 y- Z5 g6 q6 F" Y
关键4
$ _* t6 l5 l' ~保养后为什么又由白变黑了?
; q1 ]6 p* d: p/ d  k, o——美白、防晒是持续的保养,环境、压力也会使皮肤变黑
. N) B) M1 d/ O: o" x+ U3 ?肌肤变黑有两个祸源: # z) w/ Q) J# V7 w2 I
1、紫外线照射
' P8 b, h  y9 ]4 @6 d4 E紫外线不分阴晴天都存在,容易晒黑的肤质,受紫外线刺激后产生黑色素的机率更高。 8 r& H, e  ?3 g1 \
受紫外线严重损害的肌肤,如果受损细胞尚未恢复,皮肤机能还处于紊乱中时,即使没有紫外线,也会不断产生黑色素自我保护,所以一停止美白,很快就变黑了。
2 M, k1 B; o, z" [  T对策:一年四季持续防晒+美白,选择美白晚霜和具有防晒功能的美白用品
' N/ t* h5 c/ r9 \: f" [+ I2、环境、压力使皮肤受刺激而发炎、变黑 ' h$ ~* r: L) z$ j1 R- ]
压力、作息不正常、抽烟喝酒、污染都会使皮肤氧化,让皮肤变黑、变老。 - [; V! {$ k. b, {& V! M; B) T
对策:调整作息、舒缓压力+便用美白品关键5
5 t/ v+ [; H4 ]- n% N  `0 q, z敏感肌肤也可以美白吗?
, }& |% T6 H% x4 _6 w( L——选择对皮肤温和不刺激的产品 ! M9 i7 Q, n- d
敏感性皮肤怕刺激,想要美白,得小心筛选产品+正确使用 / x7 U3 w& h' `1 k* w( s; P2 {
怎样筛选产品: . X. D* D) s7 Y9 f; o- A: T
1、使用敏感肌肤用的温和防晒品
. `: K4 |( B! a. T1 W2、使用公告核准的美白品(如维生素C糖甘很稳定,对皮肤刺激性小)
6 X4 n& B4 r4 B2 e- ^' c) k3、减少具有刺激性保养品的混合使用(如去角质改成两周一次,先不用果酸产品等)
: I9 w& K/ d0 ^$ @1 q1 t皮肤专家推荐正确的使用方法: 8 B4 I: \/ I4 K; i
敏感肌肤想试用美白产品,应先从乳液开始,因为它相比较刺激性小。等到皮肤适应了,再陆续购买美白精华液、面膜等,注意在使用步骤上要尽量简单。 2 x; H7 o! C7 B1 a+ ]' l: d2 p
关键6 * F4 A8 g8 ^+ m1 A8 |
去角质对美白有帮助吗?
, E2 {* g" [! A7 z——去角质能帮助美白更快,肤色更纯净
! E1 y% T3 A! X! k2 [无法顺利排出的黑色素,会累积在表皮,去角质可以帮助快速代谢,所以美白系列中,有去角质产品,它能让皮肤干净、有透明感。
$ \8 x4 w2 |5 j9 X: D1 X& U) A关键7
. {4 V( F' F2 B( i, Z美白品不能和哪些保养品混和用?
( d. o0 [& m% }2 ^! f——凡是具刺激性的保养品,最好避开
/ J3 ~. p9 b* ~( J# ?! D5 S原则一:大多数美白品,只要成分浓度在标准内,大多很温和,即使和别的产品搭配使用,应该也比较安全; 1 u! ~, [- h! `; o
原则二:美白和保湿产品搭配使用,最温和不刺激;
1 W/ O. n$ O5 a' ^0 c: b/ x0 q0 }+ P原则三:收敛、去角质、抗老化、去油、抗痘的产品,和美白产品互相搭配可能产生刺激,如果要搭配,最好白天、晚上错开使用。
4 v0 j$ V6 ~9 Z: J5 ^) e& M美白魔法1:先保湿再美白 # S3 k% D; ]7 [1 S* v) u
美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤
$ e; G0 g- F$ _7 a9 r2 ^美白魔法2:防晒是美白之母 , {" A% ?# L  c0 u1 B
因为有了阳光的照射,激活麦拉宁细胞后,才有了黑色素的生存条件,所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时,最好挑含有防晒成分的产品,如果没有,可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上,一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品,这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
0 J* a8 T! X. G' [& S( Z, ]一般说来,敏感和干性皮肤,适合物理性防晒产品,混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候,建议配一瓶防晒喷雾,轻轻一喷,为美白加分!
% }' o5 L1 W) Y. O美白魔法3:吃美白的食物 - f* `: [$ J, ~( ]* z  C
含有维他命C、E的食物,尤其是熟西 红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!
) I1 N; _/ ~: _" u' f, ~7 n% E+ z另外,摄入的食物是否使色素沉淀,也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物,比如肉类、油美白魔法4:了解美白成分 % g- |8 a  h3 h& x- g! m( G
使用的美白产品中主要成分的作用是什么,你知道吗?多数人都很少涉及这部分的常识,所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧,就不用担心自己到商场化妆品专柜,只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。脂、酒类、白糖等。美白魔法5:眼部美白   a* P/ v2 F2 x; I
别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜,或者是防晒型的眼霜,都是帮助眼部美白的重要环节。
; V7 s/ l+ S/ n/ U脂溢性皮炎 . b; r  W3 N4 D, o6 G
脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤疾息,通常自头部开始向下蔓延至其他脂溢部位,伴有不同程度的瘙痒,成年人及新生儿多见。脂溢性皮炎好发于头皮、面部、背部、腑窝、会阴等处,重者可泛发全身。皮损为红色斑块,边缘清楚,大小不等,红斑表面干燥多屑,或结有油腻性痂皮,或糜烂渗液,可自觉有不同程度的瘙痒。头发部位皮脂分泌过多,常可引起毛发干枯或油光,并多稀疏脱范,称“脂溢性脱发”。继发湿疹样变化者又可称为“脂溢性湿疹”。脂溢性皮炎的发生与体质、消化功能障碍、内分泌失调或细菌感染、气候变化、刺激性食物及外伤等有关。因此,患者的饮食宜清淡,忌食肥甘及辛辣之品;烟酒不宜过量,否则加重病情。
& t' @9 M0 B# z7 l( g2 d本病相当于中医学“白屑风”、“面游风”等范畴。其病是因湿热上蒸或血虚风燥所致。临床常见的证型有: - m% ?! M7 u$ W; _9 q6 x, J
1.湿热型:证见皮损为红斑,表面有糜烂,渗液或油腻性黄色痂皮,味腥而粘,多发于腑窝、会阴等处,可伴胸闷,口苦,纳差,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄腻,脉濡数。 # n1 F  P6 q% ?5 y  L" \$ w
2.血燥型:证见皮损为黄红色,干燥脱屑性斑疹,在头皮部有大量灰白色糠秕样鳞屑,头发干枯脱落,舌红苔少,脉弦滑。
) u  l8 ^) D/ f" v; }一、可选用的西药 6 @, E( Z# y  P$ Z0 y! ?
1.局部治疗; , d$ F7 ]- H: d7 G, M
(1)急性期有水疱、糜烂、渗液时,可用3%硼酸水开放性冷湿敷,每日4次,待2-3天后渗液减少,可用各种皮质类固醇激素制剂,如肤轻松霜外涂。
5 Y: q5 N; l! O* v( [, Q/ f(2)如有浸润肥厚皮损则可用湿疹软膏外涂,如有细菌继发感染,则可在类固醇制剂中加O.5%新霉素,或用含有抗生素的复方类固醇制剂,如复方康纳乐霜等。
' `+ m' I; D( F7 `+ C3 A2.全身治疗: ) X. \0 q, q1 ^
(1)维生素B6:每次口服10mg,一日3次。
0 n5 ^7 Z  r+ w1 A* I8 s(2)维生素B2:每次口服5mg,一日3次。 3 {- ?" ?$ X# g, t! a# r
(3)马来那敏(扑尔敏):每次口服4mg,一日3次。 : P7 u) i& w; X* S7 o9 s
(4)布克利嗪(安其敏):每次口服25mg,一日3次。 5 a2 C$ ]/ u! b) d
(5)阿斯咪唑(息斯敏):每次口服10mg,一日1次。 6 P6 k* I6 I0 D9 J
(6)泼尼松:适用于病情严重者,每次口服5mg,一日3次。
1 q( a- j/ v. q8 ?(7)红霉素:适用于伴有感染者,每次口服O.25g,一日4次。 2 s2 a- a( l+ W$ g4 f: s3 q
(8)头抱氨苄:适用于伴有感染者,每次口服0.5g,一日4次。
% h1 Z7 P/ V- @. W二、可选用的中成药
% l; Z% E6 u1 ?- J! j+ F) L+ e1.湿热型: % l7 P7 H! o5 h. c! A
(1)龙胆泻肝丸(片):水丸剂成人每次3-6g,一日3次,温开水送服。7岁以上儿童服1/2成人量。片剂每次4-6片,一日3次,温开水送服。 . ?2 }& M; ]% y  O* a
(2)二妙丸:每次口服6-9g,一日2次,温开水送服。 ! h. B$ V% S/ R  i+ v8 L
(3)五苓丸(片、散):水丸剂成人每次服6g,一日2次,温开水送服。片剂每次4-5片,一日3次,温开水送服。散剂每次6g,一日2次,温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1/2,3-7岁儿童服成人量的1/3。 9 k6 a9 p* P; m! _4 `/ C2 s' S" A
(4)当归龙苓丸:大蜜丸每次口服1丸,或水丸每次6g,均为一日2次,温开水送服。 4 l+ `' w1 |; Z! S- ?/ i
(5)胃苓丸:大蜜丸每次口服1丸,一日2次;或水丸每次6g,一日2-3次,温开水送服。
+ u( R/ r# U, f0 f+ c1 }- }2.血燥型: . x5 \, l, s) K! T0 b% S
(1)乌蛇止痒丸:每次口服2.5g,一日3次,温开水送服。
6 {# F5 b' V4 n# t; h, r8 G2 R4 C(2)皮肤病血毒丸:每次口服20粒,一日2次,温开水送服。 * E; c# {& J6 b$ g$ G
3.其他:
- d0 J3 t' @* Q. f(1)复方硫黄乳膏:外用,用水溶解后洗涤患处。亦可用于洗澡、洗头。 ( X* {3 l' l( W* b4 Z& r
(2)生发片:适用于脂溢性脱发,每次口服6片,一日3次,温开水送服。 % O( n1 s! M& T; m
(3)养血生发胶囊:适用于脂溢性脱发,每次口服4粒,一日2次,温开水送服。宜持续服用2-3个月。 : k9 w; a. c5 d% l1 h; E
美白小秘方 美丽大收集 ! T: n5 i7 G" Y  E
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 ; Z6 t* O' H* o+ H
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
: `6 i9 d" n/ \5 |  s, `3、蕃茄蜂蜜美白 ! g( ~" u6 X0 W# f, n; @: o
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 & P1 S3 V3 i( i# N" Y
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 0 t7 a! D* |$ W# ~
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
- x$ u4 V: R, Z3 o0 s& {! {+ J/ I4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
  I3 H% N; s+ l5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 7 h% y& H, T3 g7 ~. L0 N
6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
5 R9 l$ Z* {) K6 ?3 R' V7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 ( d" Q* G" c/ U- P- ~) ^
用法:
, ]) G6 y8 T& p" r$ ]$ I(1)洗脸:加适量的水,即可。
2 b: L6 y+ ]( F$ J(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。 $ u& U  X. M" ?1 U# g( f
8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 ! g% `' X2 k( a: @
做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
* p0 r, e. C6 H1 E5 |; m; I1 n9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 1 \* G7 H8 A& y" {4 ?# F' Q
10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
% O# s, h5 ^" A) S* L) f' d! t0 C11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 / I! D5 b" g( F0 Q+ x
12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
: ?3 P! n0 u5 |, B2 O13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 8 _+ `. L2 v1 V' D7 W
14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。 ' X0 ?) v, G' C" q5 F/ A9 w
15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。 6 h! x( l6 e; u3 X8 V! q, J
16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 6 D. R# C% C" I8 R2 N$ {
17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
  \% _  E2 @, N18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
: @2 t& w" T# m" n( T19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
3 X8 l$ M- r, _' ]: \4 {1 A20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。 ! L8 G  ~7 o- B0 h' F( p$ C
21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。
  ~5 `6 @0 u- N- t22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇   x1 H' B/ W2 m: h5 o
23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。
' {% ]9 X3 z2 T* B- G+ T+ P你快试试吧!效果不错的! / m" {9 w* ]9 o
样使皮肤变白? & V' Q; |' k9 h2 W
(1) 最需要注意的是阳光。
5 I. s6 l/ [4 j5 h) [1 X* t+ n我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
9 w5 ^* d. `! _0 C8 A! q(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
8 q- I  O# ^" @# p. Y+ K& F(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
$ v( u* N5 s! [2 e  ]1 N  U(4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
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帖子标签: 毛孔, 皮肤, 毛孔, 皮肤

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