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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:23:09 |显示全部楼层
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皮肤粗糙: , y0 O0 h' i8 c
每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,肤明显白滑。 $ R( s8 y, E$ S5 A5 Y
护脸与手部皮肤:
3 v/ e$ P% y1 c6 z可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。
, o2 w: v9 }) K7 ~改善皮肤色素:
7 a  U) Y7 c+ U- O/ d9 F( L6 H将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗。
/ {- f6 w0 Y- b褪减脸部色斑: 0 o6 E+ z/ I# N+ A, o
用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,一样将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。 / N" `1 N& _8 p2 b% y
教你如何对抗色斑:
: j9 H! K- h( K% p" O柳叶去斑护理液
2 V$ k  F5 i! q& v# b原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
4 I1 v9 u4 [3 |4 v: y材料:10克新鲜的柳叶,50毫升苹果醋
7 c1 Q  O4 d9 d& t方法:制作时,先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次,持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
- L% O/ R, J3 A2 f; d/ v厨房里的去死皮剂 : X7 ?$ G2 ], Y! ~& k
盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点,混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩,洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽,润润的。所以从那以后,我都是用家里的盐去角质的。 " A0 }- o5 d- C) N' s: v3 l* f
银耳去细纹 7 [/ S1 e% R6 a& _% x
眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果哦。 1 D: w5 v6 C2 D. @; _  i
土豆片敷眼
* Y; w/ F" j/ l% z: E: D2 O刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。他含粉质,可补充眼部所缺。
, ^) ?  c8 B3 P& U. L关键1
* T, o6 W/ g6 d3 H8 |持续使用美自产品,效果为何不好? # m8 ]9 Z9 V( o8 {( i
——美白是帮你恢复肌肤的原色,不是漂白
0 l: w& |" T5 S7 u3 z如果你觉得美自产品没效果,最主要原因是: ! v! f; S, R* I( E" Y
1、不了解自己的原始肤色 6 b9 E3 r/ M6 @
正确期待——利用美白来恢复肌肤的原色 ) m( y( J9 t" z, F
肤色的构成是:黑色素(决定黑或自)+血管血色素(决定暗沉或明亮)+角质厚薄+皮肤皱褶。因此假如你天生月艳就较深,要想变得有多白,恐怕效果有限。 0 P+ f+ ]8 [3 y
最大美自期待——观察从未晒过太阳的大腿内侧肤色,那就是你皮肤的极限。
( I8 u5 P/ R- b+ H, t* {/ r0 W2、防晒不彻底 $ Y0 _1 D5 Z$ j1 q. h3 M1 G0 a0 U/ Q
拼命使用美自产品,却忽略了防晒,紫外线很快又刺激肌肤产生黑色素。
% f: J7 T+ L- p关键2 9 ^! T6 e3 y8 @" U  \% V
努力美白为何反而变黑了? 4 K, v5 T. V8 R5 N7 b2 f
——过分刺激受伤肌肤,可能适得其反 $ I* [1 m+ R4 {  V7 K) A
如果你并不是没做好防晒,或乱用不明成份的美容品,那么最大的可能是你在皮肤发炎色素沉淀后,做错保养!
. L  y' ?# \, B0 u! B例如到海边玩或是进行了户外运动,短时间内皮肤因大量紫外线而“受伤”,发红、刺痛,然后变黑。当皮肤呈现发炎后色素沉淀,本身就很脆弱,立即使用美白品,反而会过度刺激皮肤,加深发炎变黑的情况。因此你要先擦晒后修复镇静的产品,等皮肤不红不痛后再做美白保养。 ; j7 G: w* p/ B4 y- O
疤痘也是一种“发炎后色素沉淀”,可使用淡化疤痘的美白品,或搭配做去角质或擦果酸产品,帮助代谢黑色素,较为有效。 ( v8 b. n4 B/ a7 L3 ?+ ]3 A
关键3
6 X5 ^% p* }3 E( E- v美白产品到底如何作用?
- V1 j' ]0 R; I——除一般美白功效外,现在更强调“高功效”,能够让你美得更健康0 |6 @& ~+ b6 D; l2 n# B+ N) W
概括而言,目前市面上的美白产品王要有两大方向: $ i& ]1 Z  D  N/ C9 i
1、降低酪胺酸酶的活性:抑制黑色素的形成;阻断命令制造黑色素的讯息。
4 J3 F4 Y0 S- d  {2 r2、还原已生成的黑色素
1 `. Y( u9 u. i9 `! G7 l- y关键4
: t: k. w+ k$ `9 f9 t保养后为什么又由白变黑了?
) Q4 H& m8 S- W0 {+ K——美白、防晒是持续的保养,环境、压力也会使皮肤变黑 2 K* k# d2 I3 Q$ X: X. g+ Y
肌肤变黑有两个祸源:
$ G% f; S0 B& }( z4 j" n3 x" x1、紫外线照射
) r$ i4 L3 ~7 |+ Z# J1 y紫外线不分阴晴天都存在,容易晒黑的肤质,受紫外线刺激后产生黑色素的机率更高。 7 H4 a% M9 Y' M- }2 N! L
受紫外线严重损害的肌肤,如果受损细胞尚未恢复,皮肤机能还处于紊乱中时,即使没有紫外线,也会不断产生黑色素自我保护,所以一停止美白,很快就变黑了。 " }$ p, t3 s7 y, z
对策:一年四季持续防晒+美白,选择美白晚霜和具有防晒功能的美白用品 ! d1 b/ U" i4 Y7 g
2、环境、压力使皮肤受刺激而发炎、变黑 ' P7 T' e4 u5 w7 E' t8 z6 `9 I8 P1 n+ C/ T
压力、作息不正常、抽烟喝酒、污染都会使皮肤氧化,让皮肤变黑、变老。
6 t3 q% H5 W3 Z7 h# N: L对策:调整作息、舒缓压力+便用美白品关键5 ; g. Q9 T% P9 S0 @+ {. T
敏感肌肤也可以美白吗? * Q" J3 ^( [6 G9 w/ K
——选择对皮肤温和不刺激的产品
" _( J3 S6 I$ |2 W, ^1 G! I- C敏感性皮肤怕刺激,想要美白,得小心筛选产品+正确使用 - n! C5 l8 K. m8 _8 [. S" f$ K" h
怎样筛选产品: ' V& ^# s% [  H8 ?1 E) j8 j
1、使用敏感肌肤用的温和防晒品 . p# L4 B' m! M9 u5 D
2、使用公告核准的美白品(如维生素C糖甘很稳定,对皮肤刺激性小)
! G3 k8 D0 w8 b8 W& w3、减少具有刺激性保养品的混合使用(如去角质改成两周一次,先不用果酸产品等) 9 F7 G+ H2 M* N5 |7 M0 C
皮肤专家推荐正确的使用方法:
$ @4 h1 H/ i* N; a7 G' c敏感肌肤想试用美白产品,应先从乳液开始,因为它相比较刺激性小。等到皮肤适应了,再陆续购买美白精华液、面膜等,注意在使用步骤上要尽量简单。
% _- ^$ y, z6 X" L7 u6 r关键6 : I$ S! {4 q$ n# x
去角质对美白有帮助吗? " u9 }, J9 R9 F# L% w( h) ?
——去角质能帮助美白更快,肤色更纯净 " f0 @3 p& t* a+ `8 _
无法顺利排出的黑色素,会累积在表皮,去角质可以帮助快速代谢,所以美白系列中,有去角质产品,它能让皮肤干净、有透明感。
) D) Z0 k7 M( l* L1 k关键7 9 L8 ^( G1 C# |6 x/ b0 v
美白品不能和哪些保养品混和用?
% b) h3 v# c) C5 f6 s! s" g5 E; K——凡是具刺激性的保养品,最好避开 2 r# a7 A8 w" A: J. p
原则一:大多数美白品,只要成分浓度在标准内,大多很温和,即使和别的产品搭配使用,应该也比较安全;
, m% g( p6 X0 A1 E$ I/ t原则二:美白和保湿产品搭配使用,最温和不刺激; 8 w1 |: m) G" @9 S
原则三:收敛、去角质、抗老化、去油、抗痘的产品,和美白产品互相搭配可能产生刺激,如果要搭配,最好白天、晚上错开使用。
8 F- \, a. l& [. @$ }- U8 |% P/ \8 N美白魔法1:先保湿再美白 5 T' k# H" m5 K1 F9 r! @
美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤
5 g4 b% ^3 g- O. Z; B- [美白魔法2:防晒是美白之母 - V& m, Q% D; u5 m" U  M+ [! K/ p# J; C5 ~
因为有了阳光的照射,激活麦拉宁细胞后,才有了黑色素的生存条件,所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时,最好挑含有防晒成分的产品,如果没有,可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上,一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品,这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
* q2 r  x9 V& t* o/ b& p一般说来,敏感和干性皮肤,适合物理性防晒产品,混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候,建议配一瓶防晒喷雾,轻轻一喷,为美白加分!
! k/ H  M. a, _+ r8 e美白魔法3:吃美白的食物 . C; d' h( ]' ]3 w+ Y' @! y
含有维他命C、E的食物,尤其是熟西 红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢! ) g8 e' v) ~8 J" }6 F
另外,摄入的食物是否使色素沉淀,也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物,比如肉类、油美白魔法4:了解美白成分
# d7 A; C2 E, t4 Y! M2 A使用的美白产品中主要成分的作用是什么,你知道吗?多数人都很少涉及这部分的常识,所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧,就不用担心自己到商场化妆品专柜,只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。脂、酒类、白糖等。美白魔法5:眼部美白 - Z6 s1 T* r) V3 {3 @% s! ]
别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜,或者是防晒型的眼霜,都是帮助眼部美白的重要环节。 ! x" R- V$ W3 v, p) d, _) `/ Q! j
脂溢性皮炎
* F9 @% }. A/ T+ x# @& \. k脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤疾息,通常自头部开始向下蔓延至其他脂溢部位,伴有不同程度的瘙痒,成年人及新生儿多见。脂溢性皮炎好发于头皮、面部、背部、腑窝、会阴等处,重者可泛发全身。皮损为红色斑块,边缘清楚,大小不等,红斑表面干燥多屑,或结有油腻性痂皮,或糜烂渗液,可自觉有不同程度的瘙痒。头发部位皮脂分泌过多,常可引起毛发干枯或油光,并多稀疏脱范,称“脂溢性脱发”。继发湿疹样变化者又可称为“脂溢性湿疹”。脂溢性皮炎的发生与体质、消化功能障碍、内分泌失调或细菌感染、气候变化、刺激性食物及外伤等有关。因此,患者的饮食宜清淡,忌食肥甘及辛辣之品;烟酒不宜过量,否则加重病情。 - p; q8 }6 z# [" I8 ^
本病相当于中医学“白屑风”、“面游风”等范畴。其病是因湿热上蒸或血虚风燥所致。临床常见的证型有:
9 B" ~3 g$ S( c6 ~. a, H# L1.湿热型:证见皮损为红斑,表面有糜烂,渗液或油腻性黄色痂皮,味腥而粘,多发于腑窝、会阴等处,可伴胸闷,口苦,纳差,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄腻,脉濡数。 / [, o$ f  U6 g, R* ~- \4 |7 a
2.血燥型:证见皮损为黄红色,干燥脱屑性斑疹,在头皮部有大量灰白色糠秕样鳞屑,头发干枯脱落,舌红苔少,脉弦滑。 ! g( ?4 j. b( M  R4 _, D* M
一、可选用的西药
4 u+ F$ X9 }/ z1.局部治疗;
; ~! z6 b; M1 b" `4 N- }(1)急性期有水疱、糜烂、渗液时,可用3%硼酸水开放性冷湿敷,每日4次,待2-3天后渗液减少,可用各种皮质类固醇激素制剂,如肤轻松霜外涂。 ( N+ f7 r2 K! L6 q8 h$ ~/ k
(2)如有浸润肥厚皮损则可用湿疹软膏外涂,如有细菌继发感染,则可在类固醇制剂中加O.5%新霉素,或用含有抗生素的复方类固醇制剂,如复方康纳乐霜等。 0 ~, `* K; @" G$ A& h
2.全身治疗:   ^0 M$ \' r/ S+ s" l, w% h% \1 t
(1)维生素B6:每次口服10mg,一日3次。 8 |; P6 ]: r. z* t: S8 W7 d/ v
(2)维生素B2:每次口服5mg,一日3次。 / B6 V% \4 ?, d+ ]# R
(3)马来那敏(扑尔敏):每次口服4mg,一日3次。 7 k4 B& k( ^1 D. X: M4 a
(4)布克利嗪(安其敏):每次口服25mg,一日3次。 / I5 t& ^, K' V/ V# s8 S! V
(5)阿斯咪唑(息斯敏):每次口服10mg,一日1次。 ) Y% y/ Y) c6 }; O( q& j7 |
(6)泼尼松:适用于病情严重者,每次口服5mg,一日3次。
8 Q5 O& k# p0 b(7)红霉素:适用于伴有感染者,每次口服O.25g,一日4次。 * |1 I: p3 z# ^/ z! l  X, R' k. I' b
(8)头抱氨苄:适用于伴有感染者,每次口服0.5g,一日4次。 ; L5 R$ R, G' j' Z; X- U
二、可选用的中成药 * i. @& g  g+ b
1.湿热型:
+ F' W0 z6 e  g5 D0 l+ P  s(1)龙胆泻肝丸(片):水丸剂成人每次3-6g,一日3次,温开水送服。7岁以上儿童服1/2成人量。片剂每次4-6片,一日3次,温开水送服。
, @4 f# y# v" q: ^(2)二妙丸:每次口服6-9g,一日2次,温开水送服。
! [: e5 P3 r7 Q+ C(3)五苓丸(片、散):水丸剂成人每次服6g,一日2次,温开水送服。片剂每次4-5片,一日3次,温开水送服。散剂每次6g,一日2次,温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1/2,3-7岁儿童服成人量的1/3。
' x7 a& q" h/ ~9 e( A(4)当归龙苓丸:大蜜丸每次口服1丸,或水丸每次6g,均为一日2次,温开水送服。
5 r4 g: @* q2 m7 Z9 U$ ~, C' w1 @7 k! h(5)胃苓丸:大蜜丸每次口服1丸,一日2次;或水丸每次6g,一日2-3次,温开水送服。 6 b: G; m6 W. k, w7 b3 c
2.血燥型: * Y7 r" Q9 B; k; d4 i; e- w) c
(1)乌蛇止痒丸:每次口服2.5g,一日3次,温开水送服。 4 h1 `4 ?* c3 \! e6 T
(2)皮肤病血毒丸:每次口服20粒,一日2次,温开水送服。 $ F: g4 u) A# `) K# n
3.其他:
3 m8 p% o% Q0 Y- `(1)复方硫黄乳膏:外用,用水溶解后洗涤患处。亦可用于洗澡、洗头。
8 x( F8 ]! O; l. ?8 Y) O9 i4 p(2)生发片:适用于脂溢性脱发,每次口服6片,一日3次,温开水送服。 ( }3 T. Y9 m* y/ z$ ?- |
(3)养血生发胶囊:适用于脂溢性脱发,每次口服4粒,一日2次,温开水送服。宜持续服用2-3个月。
- |; e3 e( m; p  s8 {' }  R美白小秘方 美丽大收集
" }3 S9 |) A/ N' e7 c/ a1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
9 G7 s2 g" r! b9 v2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。 4 M+ F8 ]$ m. C5 W, v8 ?- ?
3、蕃茄蜂蜜美白
! u4 [. C8 L5 Q. b) s& F这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
) V( O/ s. w- o! g" M+ j% j" `配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
, ?  I: I2 `; a用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 * _: M5 Y9 t! V$ x, \
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。 3 ^: y# g  N: n- [& t2 m4 Q
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
2 s/ c/ t! T* d$ h; \6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
- e' h" n& [- D7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 3 T, `/ e: |/ [
用法: 7 e' d" u" I: S, U2 c
(1)洗脸:加适量的水,即可。
+ i: v) ?/ ]) k0 v(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
3 t. f# v, ~  R$ _' `9 M' U& @5 k8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 . p2 U% K9 B& v1 _4 N
做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。 1 Z; c9 g* R. I8 K! ]2 T! u; g
9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
2 B. u/ J5 _4 U6 @0 A) u" z( C$ k10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 0 }, y3 z" F( ~% y' Z
11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 , Q$ r# B' h+ @9 |2 d
12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。 8 E+ y, I9 }3 o  G: X* {) J% V
13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 ( o: u% ^2 S5 `) N
14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
! h- J5 e& p! n; U0 @% n% |, N' W8 E15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
, j4 @9 ^/ @9 ^+ s: v2 i- U. f16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
$ S& A) C8 D! K% D9 I17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 & x! ]" w" B* A7 R! v+ B8 |( K! V
18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
- t3 U: [4 ^. |/ J- v19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
  A5 _+ J! c( s20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。 / U. b5 `! P& C
21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。 + @) ^* [! v/ W% O
22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
& e1 i; F) c% |0 f* q- R# C, i23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。 ( Z, @( z, X- M
你快试试吧!效果不错的!
+ s- f/ H/ c5 k5 d' e  Q样使皮肤变白? : ]9 o# s& T' P3 u" M& H5 L. \8 ^
(1) 最需要注意的是阳光。
0 ^$ h. @4 M2 _! O0 `  N- w; ^* S我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
4 _1 V, B/ m. Z: K2 [$ z& _4 x(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
  u  p& B/ _: @8 }1 {(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
# k7 j" V* {. S7 }1 S; A(4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。 ) F% \" u+ r$ W& U, }1 n  \

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帖子标签: 毛孔, 皮肤, 毛孔, 皮肤

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