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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:23:09 |显示全部楼层
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皮肤粗糙: " i) F; `/ r4 t
每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,肤明显白滑。 * D/ ?( Q. s5 ]( @, y; o
护脸与手部皮肤: " i! B+ r0 ^) `: A6 h
可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。
3 p5 d1 H; z( d7 ?+ P4 |改善皮肤色素:
- y( Y. x9 Y( ?* u5 o将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗。
! C. s" d; l: C7 ^! V& ]褪减脸部色斑:
& x: m/ B6 _$ b; n; s+ ^  I5 i用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,一样将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。 $ K4 B( s* Q9 H8 N+ T
教你如何对抗色斑:
* ]2 F0 k* W( ^% E+ [5 S6 }柳叶去斑护理液
9 K/ }$ U/ ~9 T; H. i. S- x原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
% a! O! n8 j% h. M材料:10克新鲜的柳叶,50毫升苹果醋
$ Y+ f1 H8 l$ n& @& Q方法:制作时,先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次,持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
" r+ ^; E8 j3 t% x$ \- i厨房里的去死皮剂 ( k( ?* t& A: E
盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点,混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩,洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽,润润的。所以从那以后,我都是用家里的盐去角质的。 * r4 K# o0 X4 R4 h: X$ \* K
银耳去细纹 " f% t) [' V- I$ C4 R
眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果哦。
/ Q; b1 C6 [# k$ A3 ?, C; X! o  D土豆片敷眼
  i" V) i6 I1 j, Y) c" {3 \5 W. R刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。他含粉质,可补充眼部所缺。 , Y8 z$ a0 |/ _' M2 v3 l; e
关键1
0 h- Z" ]; g% b$ p' f, h; D持续使用美自产品,效果为何不好?   R2 }4 T3 y  s* }7 d
——美白是帮你恢复肌肤的原色,不是漂白 ) R2 F' O" x6 |8 x
如果你觉得美自产品没效果,最主要原因是:
7 j6 G1 x) g7 ^% S+ t1、不了解自己的原始肤色
5 r* I2 ]' F+ N1 Q' u7 K/ z正确期待——利用美白来恢复肌肤的原色 & S0 j, @3 b4 f- N2 ^3 j: _
肤色的构成是:黑色素(决定黑或自)+血管血色素(决定暗沉或明亮)+角质厚薄+皮肤皱褶。因此假如你天生月艳就较深,要想变得有多白,恐怕效果有限。
! {  a% v3 |4 {8 z7 n, I  ?最大美自期待——观察从未晒过太阳的大腿内侧肤色,那就是你皮肤的极限。 & D* A' {2 S7 U  b$ N( Q
2、防晒不彻底
3 i4 t) h$ H) A6 M" H拼命使用美自产品,却忽略了防晒,紫外线很快又刺激肌肤产生黑色素。
( e- @% Z8 y$ i7 o' K* L关键2
8 M% i% d" }" R- Q/ J努力美白为何反而变黑了?
1 ^& z- Z$ m  @" B6 A——过分刺激受伤肌肤,可能适得其反
9 B7 K$ p% G6 `* K* r0 M如果你并不是没做好防晒,或乱用不明成份的美容品,那么最大的可能是你在皮肤发炎色素沉淀后,做错保养! - _% K6 G7 R3 k1 p
例如到海边玩或是进行了户外运动,短时间内皮肤因大量紫外线而“受伤”,发红、刺痛,然后变黑。当皮肤呈现发炎后色素沉淀,本身就很脆弱,立即使用美白品,反而会过度刺激皮肤,加深发炎变黑的情况。因此你要先擦晒后修复镇静的产品,等皮肤不红不痛后再做美白保养。
+ d) N$ ?! e5 q% }疤痘也是一种“发炎后色素沉淀”,可使用淡化疤痘的美白品,或搭配做去角质或擦果酸产品,帮助代谢黑色素,较为有效。 6 }& Q- `) n( X3 W4 O3 M
关键3 ( i' D" _; n6 A9 J4 k: F, y
美白产品到底如何作用? $ O6 R( c& Q- W
——除一般美白功效外,现在更强调“高功效”,能够让你美得更健康* ?: D" o0 O1 M0 e$ F" H4 A
概括而言,目前市面上的美白产品王要有两大方向:
3 D$ I; q; L2 e  [1、降低酪胺酸酶的活性:抑制黑色素的形成;阻断命令制造黑色素的讯息。
5 I$ ~$ |7 Q% ^" X; k2、还原已生成的黑色素 7 l' b. Y  q. e
关键4
, y( F9 L  h" y$ q: Z6 E4 A保养后为什么又由白变黑了?
. J# N! Z5 |2 k& y——美白、防晒是持续的保养,环境、压力也会使皮肤变黑
8 r- v- l) ?2 K6 _) y. |5 Y* A- ?肌肤变黑有两个祸源: ) _+ Q2 c9 l( D- E9 w/ c' s# [
1、紫外线照射 $ z. w: k' P4 M2 Y
紫外线不分阴晴天都存在,容易晒黑的肤质,受紫外线刺激后产生黑色素的机率更高。 2 M" t6 G7 [. |0 C, Z
受紫外线严重损害的肌肤,如果受损细胞尚未恢复,皮肤机能还处于紊乱中时,即使没有紫外线,也会不断产生黑色素自我保护,所以一停止美白,很快就变黑了。 ! s) Q+ P% R  W  ~+ k) H1 O
对策:一年四季持续防晒+美白,选择美白晚霜和具有防晒功能的美白用品 ; V! g. |) g5 ]) u) I# C6 R! j& D; _
2、环境、压力使皮肤受刺激而发炎、变黑
; o; X2 x) l; ?, b% Z" p2 b压力、作息不正常、抽烟喝酒、污染都会使皮肤氧化,让皮肤变黑、变老。
+ m6 g. b/ K0 G% O7 t对策:调整作息、舒缓压力+便用美白品关键5
7 a4 F" }! N( Z' P7 d  Z9 S敏感肌肤也可以美白吗? , K1 V3 l6 }) h9 j+ A+ ]
——选择对皮肤温和不刺激的产品
3 \" e" A, k$ z+ I2 B  D% ~敏感性皮肤怕刺激,想要美白,得小心筛选产品+正确使用
+ {5 Z& C7 t; [2 @  t怎样筛选产品:
. B; e* h4 c) M4 B. O1、使用敏感肌肤用的温和防晒品
  R! a9 ~3 a( F7 m/ [2、使用公告核准的美白品(如维生素C糖甘很稳定,对皮肤刺激性小) " N7 a! d' _8 m6 R5 `' J
3、减少具有刺激性保养品的混合使用(如去角质改成两周一次,先不用果酸产品等)
& G' D! d. C/ T皮肤专家推荐正确的使用方法:
" a- A" h" W" k& c敏感肌肤想试用美白产品,应先从乳液开始,因为它相比较刺激性小。等到皮肤适应了,再陆续购买美白精华液、面膜等,注意在使用步骤上要尽量简单。 4 [! f, V' ~) n- N+ M. p
关键6
9 A0 F* l. Y1 W去角质对美白有帮助吗?
, l+ d* A1 c! g2 V/ Z- s' G3 o& _——去角质能帮助美白更快,肤色更纯净
) p- \$ O& P9 N; n6 N2 u4 F: T无法顺利排出的黑色素,会累积在表皮,去角质可以帮助快速代谢,所以美白系列中,有去角质产品,它能让皮肤干净、有透明感。
: N5 }* y% X$ t2 Z关键7 5 g7 n0 S- ^' t; s
美白品不能和哪些保养品混和用?
5 M3 D/ m* N0 }9 C! U——凡是具刺激性的保养品,最好避开 8 e% J- \6 ]. J% L
原则一:大多数美白品,只要成分浓度在标准内,大多很温和,即使和别的产品搭配使用,应该也比较安全; # ~  P# U, O" _/ G8 V" a
原则二:美白和保湿产品搭配使用,最温和不刺激;
1 p! f# L& B) D9 \原则三:收敛、去角质、抗老化、去油、抗痘的产品,和美白产品互相搭配可能产生刺激,如果要搭配,最好白天、晚上错开使用。
! D* ^! z& \6 s4 G$ E" d  i6 z6 f& J美白魔法1:先保湿再美白   \& I- A7 }3 T) Q$ U9 ~8 z
美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤 * f0 E3 k5 R0 N/ v  n) d% e' |: N
美白魔法2:防晒是美白之母
" R7 t: C! u# z- a' \  Z因为有了阳光的照射,激活麦拉宁细胞后,才有了黑色素的生存条件,所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时,最好挑含有防晒成分的产品,如果没有,可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上,一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品,这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
" z2 g/ Q; u/ w4 \一般说来,敏感和干性皮肤,适合物理性防晒产品,混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候,建议配一瓶防晒喷雾,轻轻一喷,为美白加分! - ]1 n, U+ F+ t
美白魔法3:吃美白的食物
3 L7 J! X& L! i  M" s1 X含有维他命C、E的食物,尤其是熟西 红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢! 1 }$ H5 n$ `- L# g) X6 P
另外,摄入的食物是否使色素沉淀,也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物,比如肉类、油美白魔法4:了解美白成分
6 K6 N# E; c' Q& k* i3 r使用的美白产品中主要成分的作用是什么,你知道吗?多数人都很少涉及这部分的常识,所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧,就不用担心自己到商场化妆品专柜,只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。脂、酒类、白糖等。美白魔法5:眼部美白
+ c" \6 B# b- p. ]1 C- |别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜,或者是防晒型的眼霜,都是帮助眼部美白的重要环节。 0 ?# d8 k) n9 Z5 C
脂溢性皮炎 7 b' u3 b  B" _& Q$ L' t
脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤疾息,通常自头部开始向下蔓延至其他脂溢部位,伴有不同程度的瘙痒,成年人及新生儿多见。脂溢性皮炎好发于头皮、面部、背部、腑窝、会阴等处,重者可泛发全身。皮损为红色斑块,边缘清楚,大小不等,红斑表面干燥多屑,或结有油腻性痂皮,或糜烂渗液,可自觉有不同程度的瘙痒。头发部位皮脂分泌过多,常可引起毛发干枯或油光,并多稀疏脱范,称“脂溢性脱发”。继发湿疹样变化者又可称为“脂溢性湿疹”。脂溢性皮炎的发生与体质、消化功能障碍、内分泌失调或细菌感染、气候变化、刺激性食物及外伤等有关。因此,患者的饮食宜清淡,忌食肥甘及辛辣之品;烟酒不宜过量,否则加重病情。 3 A  w0 ~( K# o* p# z$ O
本病相当于中医学“白屑风”、“面游风”等范畴。其病是因湿热上蒸或血虚风燥所致。临床常见的证型有: - g* k6 y% V* a% X" m
1.湿热型:证见皮损为红斑,表面有糜烂,渗液或油腻性黄色痂皮,味腥而粘,多发于腑窝、会阴等处,可伴胸闷,口苦,纳差,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄腻,脉濡数。
9 j& v# n; w" d2 h; [' z4 i: i* r2.血燥型:证见皮损为黄红色,干燥脱屑性斑疹,在头皮部有大量灰白色糠秕样鳞屑,头发干枯脱落,舌红苔少,脉弦滑。
& m" @5 A5 P7 \! H一、可选用的西药
2 R% a+ z  Q, e6 T1.局部治疗; . ^: j' h; U* |% ?
(1)急性期有水疱、糜烂、渗液时,可用3%硼酸水开放性冷湿敷,每日4次,待2-3天后渗液减少,可用各种皮质类固醇激素制剂,如肤轻松霜外涂。   R, `" X. c8 i8 p9 d
(2)如有浸润肥厚皮损则可用湿疹软膏外涂,如有细菌继发感染,则可在类固醇制剂中加O.5%新霉素,或用含有抗生素的复方类固醇制剂,如复方康纳乐霜等。 ! }/ @! A& W/ g$ ~8 S0 B5 ^
2.全身治疗:
5 S% x  l3 C9 w* e7 w  o; h(1)维生素B6:每次口服10mg,一日3次。 1 g. J% A  R1 I8 _' i
(2)维生素B2:每次口服5mg,一日3次。
3 g6 v* |$ d  s2 k(3)马来那敏(扑尔敏):每次口服4mg,一日3次。
3 x9 \/ C1 M, \- F$ k# N* W- c(4)布克利嗪(安其敏):每次口服25mg,一日3次。
0 a$ k7 O. ?4 |% o8 N3 `; T& _(5)阿斯咪唑(息斯敏):每次口服10mg,一日1次。
/ @8 j/ C4 ^4 v& [6 }9 \! n& F(6)泼尼松:适用于病情严重者,每次口服5mg,一日3次。 7 ]1 R- Z/ c$ n* @7 {5 ]3 q# b
(7)红霉素:适用于伴有感染者,每次口服O.25g,一日4次。
/ k: [/ B8 j4 D(8)头抱氨苄:适用于伴有感染者,每次口服0.5g,一日4次。
* N, k+ L6 D6 u2 `0 ^8 t* p/ O二、可选用的中成药
0 d- {! p# |9 c" k) m1 ?, t4 c1.湿热型:
4 `- J' W- G* J& D6 m$ z$ |(1)龙胆泻肝丸(片):水丸剂成人每次3-6g,一日3次,温开水送服。7岁以上儿童服1/2成人量。片剂每次4-6片,一日3次,温开水送服。
7 a5 S2 t0 k# ~; L(2)二妙丸:每次口服6-9g,一日2次,温开水送服。 3 b1 b5 x( y* s. G1 L
(3)五苓丸(片、散):水丸剂成人每次服6g,一日2次,温开水送服。片剂每次4-5片,一日3次,温开水送服。散剂每次6g,一日2次,温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1/2,3-7岁儿童服成人量的1/3。 $ S3 X! ^2 q+ H0 c, N: z$ j
(4)当归龙苓丸:大蜜丸每次口服1丸,或水丸每次6g,均为一日2次,温开水送服。
' j8 Z' m4 a- K! o(5)胃苓丸:大蜜丸每次口服1丸,一日2次;或水丸每次6g,一日2-3次,温开水送服。
- B& H. C5 f) [# V2.血燥型:
, v- K9 H3 `/ D* }9 S(1)乌蛇止痒丸:每次口服2.5g,一日3次,温开水送服。 ; a, o' D  G- ^+ S! w# J9 b
(2)皮肤病血毒丸:每次口服20粒,一日2次,温开水送服。 4 G; s& O" K1 A% o: X4 w. J! U- H
3.其他:
1 T8 A9 i6 s: ^' T. ^" e' a! A(1)复方硫黄乳膏:外用,用水溶解后洗涤患处。亦可用于洗澡、洗头。 . `4 M, o8 z' h: w# ]
(2)生发片:适用于脂溢性脱发,每次口服6片,一日3次,温开水送服。 1 x: I+ ^8 m7 ~
(3)养血生发胶囊:适用于脂溢性脱发,每次口服4粒,一日2次,温开水送服。宜持续服用2-3个月。
% K9 J# c, q! e. [8 S美白小秘方 美丽大收集
( Z) |1 x9 F6 y( `1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。   Q& k  u2 s6 a/ H, ?3 m  l! Z
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
; B4 N2 l, E; p1 B7 ^9 K3、蕃茄蜂蜜美白
, P( Z1 @4 l; v9 r1 t' Q这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
! L( ]7 Q. n# N, L. Y, U配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
! l6 V- [$ g4 ]- z# x用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 % e  c# _7 `7 {4 g
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。 3 \/ @) N5 T  e6 G
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6 Q3 e" y2 p% n+ T6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 3 t4 [8 z1 ?" ^$ B" B" i# j
7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 ( X6 k: t4 A+ y- {, d  v. `8 c
用法: % a7 k/ W! z. h: N
(1)洗脸:加适量的水,即可。 . ~% y$ P, k" h
(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
  ], C" Y8 _$ f$ v$ D6 {! P  H8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
3 x; `3 p# o5 s6 J# \! O做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
4 s. b/ D. B1 T0 N9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
. [0 i5 e: `3 K  g' t5 E* N( ]10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 , U1 p6 E/ R) ]7 ^  }/ p, L
11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 # N& H9 l+ N; I' X$ z9 P4 t
12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。   O, v* h8 {9 G% b: u
13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 2 W# w4 E1 H4 |  q
14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
0 ^  @5 C9 W5 @8 u: z15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
) w2 Q2 J: [1 \16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 3 d6 d  _- o4 x. y" v% c: }# t3 d
17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
* M$ \+ G+ B1 X' G3 U. U18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
! x( M9 T2 r( d7 j19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
0 {4 R. Y5 @2 ^2 A) ~$ ~  g# U20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。
" f. ^  ?5 r: _' |9 C/ _" L21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。 5 \4 K/ b6 a9 a+ L  V, {
22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
& |0 J" [1 ^* b9 N6 y* I* e23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。 . \+ G' S! C+ q$ Q+ c9 W, E
你快试试吧!效果不错的! ! ]9 m" L; a. O
样使皮肤变白?
8 _$ O$ W6 L, J+ t5 }(1) 最需要注意的是阳光。 " T# A' O  i5 |. {4 \
我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 5 S* M+ g; [  i1 h+ X
(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
6 K$ D0 v7 R" s(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 & u2 w) `$ S/ R
(4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
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帖子标签: 毛孔, 皮肤, 毛孔, 皮肤

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