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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
3 S/ A% }; X2 Y; W1 _7 h: G  
) }% O/ L. K( p5 u9 v& w  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。* J6 n: d4 c0 U
  ! M  Z* M+ A, k& n
  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。% \6 }& m0 e& P9 H
  
9 f4 n! e% o) R" l  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。& d" N. S( B0 n9 C; w9 S2 K3 E
  
0 `0 v# Q/ {: p7 S" `1 q  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
) {  v  ?; _% K. n6 F  % G6 T: O1 K) b; X# L( o$ O
  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
1 r# R4 Q& l. r2 F+ F1 G( R  
* q8 x$ c3 ~, e  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
- k. }3 y% t0 @0 C0 Y  + O7 x" M9 U) B  w( q) j9 k
  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
$ W8 }) M/ ^- k( s8 @+ {9 t( n- x  
/ K+ p( c5 ~$ {% Q! P1 X  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。
- p! t- G7 @( B  v+ ?- u! t) P  
- v. ~7 b: z+ l  B+ l: H+ z5 O0 D* M* G  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。! ^) E$ s3 a% V# z% ~6 n, I0 f
专家支招:祛痘必备5招术! {% i7 f6 q3 F) r9 M! H
在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。( e( H( ~2 ^8 ~+ A- s
  痘痘为何找上我?
1 Z: B( r" a' `" W! t; N; ]+ Q  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。
& a. W) _9 G* y/ w3 n2 f, p  内分泌
, j8 I" X) P# E# U* m( [  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。. V/ o& Y! G; k3 z! I7 @, J( U
  消化系统2 h" W2 h$ \' i6 f  o
  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。. y/ \- L7 o/ b* p! T
  药物刺激$ T2 I# N# F+ f7 W5 r* j
  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。% L3 T. e+ [" J5 z: f, l
对痘痘SAYNO!# J0 T3 ]* m# }( f- h! Y- ?+ b
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
! u, A8 M9 j' I7 f) s: B/ @& G2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。; c: D+ V! \$ x7 L% z4 ?* h, q( j- f
3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。& s- n- V& f; y  y9 \! o5 J  |
5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。
& P7 G1 v% S: Q! t挤痘痘的小秘诀:
; l, M) Z( V+ b; ]& h8 [' ]  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
9 A$ t% ^: ^2 ]7 P: [; t$ I1 m暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。! ^3 o" a- q$ D: h& k, p
  美容院除痘术:
6 }8 r2 \: `0 n1 }. w+ |4 V  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。9 T, v9 @( I! `) d" M
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
+ q7 ^7 g9 H0 k0 s' O- w9 i很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!% j! i2 @) D: c) L
  1.将敌人扼杀在襁褓之中
: n- H) d; m( d( z  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。
& u3 N) {4 x1 P9 i  2.涂痘膏
, \" v" e6 Y1 ?' e2 |- W  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。* {+ w5 ^4 u8 B. M) w0 U6 K
  3.去痘疤# {4 b2 a2 H6 b4 b9 h. U* A0 z- E
  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。6 q6 G. T, w" T3 z" ^, B& A
  4.万一局面失控的反击战
0 v  X* \; z  _. ~  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。" l7 h  U0 x; a( O( x' U( Y
祛痘美肤要则!
/ M) {) F" A8 [# k5 g, Y' z( C# _曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。
# R8 l( l4 D4 Y6 S& J" E  洗脸注重细节3 q8 K0 U8 o. A( l3 a
  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。, P4 v1 |: b$ w) @3 t- R+ y+ v
  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。9 v/ C5 k6 b& J( t
  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。' l8 k+ T& X) V5 `
  去痘更要润肤
* n1 C' N+ O* R# D, h/ W  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。  U* w$ _$ y# A% L/ w: y) L
  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。! x( X6 T9 |8 S, u, G
  有痘不要挤9 _- }# C& z  B& F5 U. K
  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。
% ^* p5 r* ]) I4 t' Y# Z  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。
9 O, x* k! t+ T# G& i  T字部位保养要留心
9 R4 z. O1 B" {# S7 L: o  J3 P; i  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。1 u, u7 t, i4 [; j
  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。
2 g5 J8 G+ e( T; T) T  定期去角质  B/ a, i& G+ ]+ J! s0 q- _
  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。  {7 c$ p" i: L3 r, T
  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂 5 Y  D. a1 @7 y7 E
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怎么又是广告呀,郁闷得很
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谢谢~
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痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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哎~
' v/ T) m+ o( Q如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!
# Z: Q2 A# N/ c! A失落~哈哈哈
$ ^* r  [4 v& }# H. q其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
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雨菲儿      

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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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发表于 2009-7-28 21:31:48 |显示全部楼层
欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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