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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。0 S: N, v" S0 w; @
  
1 H/ g# r8 c$ G  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。+ W' Y9 c" M: \  I2 U/ t% n7 Q
  , C- O0 d8 l7 r3 w1 u, l
  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。) X3 ^# B. P4 P6 O0 L: c/ F
  9 u8 y% o8 T3 E* A8 s
  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。9 c7 P1 S% k% G4 `# |6 ]  b
  
$ q3 r+ L( \3 \0 t( {  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。- B, K6 F. p5 r8 p4 H
  . o" z9 h8 j. I& N
  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。8 Z  S6 ^; i2 }( P& [+ \, p# R
  
% C: F+ L( K. Z  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
0 U, L% F9 _1 M  @4 N  O. F7 S3 z9 C  + u2 y" R+ b# p8 ~& T# u
  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
* W! A: J8 {! I5 ^9 r$ u  ) r2 A- M/ ~: [0 L, v* U
  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。
8 d" [* U. S  z% b  
* q- e( {: O3 t7 E/ W. {, p  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。7 C4 n+ u0 F+ J/ q4 X0 [. G/ h
专家支招:祛痘必备5招术, s; }' N8 l( m. t0 E( }3 x- t, y3 G
在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。& Q4 S9 ]! {5 _4 B
  痘痘为何找上我?1 T: l* y& A4 A
  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。6 b* j* i/ V# G9 A1 M  r3 l& T$ ?
  内分泌! T6 r# X- Z# u, d9 t0 x
  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。  P) A$ R' z( H. t9 s
  消化系统
1 z. Q3 h3 R0 R8 R9 F) p) X, k! R  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。/ U/ q, Y' d' @; m1 M
  药物刺激+ q, E1 h3 U& ^/ {8 J( X
  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。+ p8 H! f1 J) ~  M/ w: l( z8 H* O/ D
对痘痘SAYNO!& J* L7 b# x, r
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
3 i% A& @" F' q- l: K8 L" |$ b2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。! f) i" {! r2 G% W( c' e
3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
2 f3 e1 n0 V  ?. P5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。
$ c1 v( M( q/ s挤痘痘的小秘诀:
* Q* t  F$ `) ?8 |) D$ U, ^  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。. q! q* z* f$ i: }) Z7 R' ]
暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。
! G. `& F4 c( \& y& \# F  美容院除痘术:4 u7 B4 i( W) d5 L+ p' n
  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。2 [0 k4 ^4 j( x* |0 q4 U
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
* b0 E+ s/ v7 j+ S9 s很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!2 K" h6 U' M/ t2 B8 _
  1.将敌人扼杀在襁褓之中7 d1 `6 r4 r% `0 r# r# @
  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。5 `. d* L# t& z- b" F
  2.涂痘膏; a. K( Q0 R& C: l, H5 {9 _; z
  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。1 _8 k) c# s5 W/ F' n+ N
  3.去痘疤
: {  S% c  W# `% v& q  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。  z$ A4 z; T2 Y& I5 L, [8 X
  4.万一局面失控的反击战, t, U8 k* |" `, U% O& p. r
  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。0 C7 O& ?2 C' {& s8 y
祛痘美肤要则!7 y9 U% o5 k# S  g, Z
曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。$ D; ~) d# c5 ?% D7 m) H! k* k
  洗脸注重细节1 o+ H, P( A! D6 }  B7 ^( b' e
  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。4 X  c# H6 |/ ^: Q; ?! P
  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。$ J3 F- M( G; P1 k/ I& l
  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。4 J+ [5 F2 U( X
  去痘更要润肤
9 g0 D4 H9 h! v& }' R  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。
' X( p( r- N/ W$ X3 \  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。: r3 g2 ]  G: _: D- M# e
  有痘不要挤
3 }# j8 w6 ?# K  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。& \( h3 v2 ~7 p6 i$ n
  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。1 L6 s* I, H- F; w" Z! d
  T字部位保养要留心7 t, {" u' M3 R% W
  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。
) R  V6 m. J! g( X3 `8 }  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。+ R; K/ D5 ?9 L1 R) N" m
  定期去角质
4 k, Y2 P9 U4 D. G8 N1 {# C; s  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。
9 `/ U4 L2 Z* `% V. M  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂   \; S; O7 H$ r: U
  e1 L7 R" v0 ?
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怎么又是广告呀,郁闷得很
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动力无限
谢谢~
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发表于 2009-7-27 08:58:50 |显示全部楼层
痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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哎~( C7 S; W* u3 V% P0 P8 N4 F) A( b
如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!
7 H1 F/ }8 M" y) Q6 D8 z4 q' Z* V+ r失落~哈哈哈
2 T) C7 ?2 B* k7 w( A7 w& H/ N# d其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
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雨菲儿      

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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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发表于 2009-7-28 21:31:48 |显示全部楼层
欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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