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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。& R% J5 |) E8 Y
  
1 k( X( [# D4 P  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
7 b  H& s+ x7 m5 l( t  , b% R) z5 @* c% d
  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。8 o8 M* O" f$ z; `) v% T
  ) E1 }6 m* l0 o) f0 m+ D' X
  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
6 }3 `2 n4 O. ]; t  
' W2 P9 f9 I, V0 j1 K  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
  ]; z; {+ Y) ^6 m* s  
" B4 v8 W/ G* @* J6 ]. ], q; b  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。) ?  N, {  _" O; _9 W3 y. |/ K: L
  
( J5 r8 i2 \, e. u, m, e  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。# T& }% G) y8 }1 M2 ]% q1 l2 c
  
: y3 `8 U, {! L: Q' P/ [' v- ?  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
2 A" |% ~0 x/ u% h2 `  
) ~1 ^9 ~$ a- s/ w7 A  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。2 l% T0 v: |/ a( Z5 W8 |9 R& F5 f
  . x4 N$ s0 f5 \0 E- I- p5 b% Z
  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。& D4 V: v4 I$ Q( Y' H
专家支招:祛痘必备5招术
, d- X; Z% O; w6 l9 ~8 d# R在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。
  F2 X- u5 k% L6 p& X  痘痘为何找上我?
& T/ ~/ C5 g: D6 B$ e  x2 O3 b  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。
! K* {1 v9 x. V' `, b) W! b1 R7 O  内分泌
5 I7 h! z4 C; P. s  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。- z3 U' n& J/ X$ g6 x3 e6 B" ]
  消化系统
' J$ E2 P! p3 `# v  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
' x5 |3 m$ s+ x  S  药物刺激
. O+ }: o) ~' T$ M* i  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
( b  a; E4 }1 k* I2 @对痘痘SAYNO!
  G: v$ \$ v5 B+ g2 p) _6 Q! y  E. l2 q1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
4 \9 Y2 H. \& ~" u% n6 P; M2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
( {* V9 W% u" Q& H) ?; G+ E3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。$ l9 q7 h0 R7 q! \* C6 m
5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。+ p( u" d, ^" R; P) V2 O/ N- ?
挤痘痘的小秘诀:4 Y+ J  j5 |2 L4 c& q. X
  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
( g8 l$ i1 h0 n3 \6 ]7 {暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。' j$ p& b+ ~' }/ i0 U. T" E* @
  美容院除痘术:0 V) t, \' \# E  Y
  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。$ ^3 U, q3 D( V
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
$ p0 |$ E% p9 Y很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!
! z6 _5 d. I" q" x  1.将敌人扼杀在襁褓之中
; i: U, t8 {  y, Q" i$ E6 E  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。0 r7 |' S0 z' W: Y- p+ r& f
  2.涂痘膏
& b+ P3 \3 a) s, n. I  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。
8 \$ A; k8 m3 ^; w- |# f; ?3 B  3.去痘疤
& D. y: m9 i& y: q  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。; i0 J0 r, }' I+ U% W; e  Y
  4.万一局面失控的反击战
7 v! s3 c3 p& V$ d; q/ Y. t  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
7 M4 j' M2 w. p8 E9 N8 E祛痘美肤要则!2 C7 [# W2 n) R! a& _/ v2 @" x6 |
曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。
; \! E7 o- c, }/ w( _3 w  洗脸注重细节. a7 V1 {$ |6 _9 o5 J* `" `
  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
2 @) C- q# z' P, V9 ]2 ~  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。
7 j2 G+ l+ v0 r) s  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。3 L+ W- K' B; @. \' ^6 [6 O. Y. e
  去痘更要润肤
# s" ~3 w$ M3 {/ O  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。
% [/ e" P- y. a  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。
. e6 Q0 z, |' f) O! i  有痘不要挤
/ n9 f% s- T- }+ y  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。
' d, S6 t) J( C  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。
* O0 C! p: U5 A/ b  T字部位保养要留心1 ?7 T: J2 [8 R6 W8 V
  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。: y4 o3 t+ g4 L; W! o& m
  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。
) u9 w# u% S1 P9 T" p5 j1 a- r& L- R  定期去角质
0 ^8 f% m' d5 V' O9 {- r  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。
% b9 c  F2 W9 j' a, Y  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂 6 ~' o" y' |" g
+ g0 U2 G$ p1 e
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怎么又是广告呀,郁闷得很 2 U7 x( ]3 z: c% x8 \/ D' x; p
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谢谢~
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痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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哎~- X/ `- }) ~2 s0 b
如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!6 X" q8 T3 U+ C2 p: ?
失落~哈哈哈5 r' e; M& m* D/ b  L" d
其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
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雨菲儿      

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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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发表于 2009-7-28 21:31:48 |显示全部楼层
欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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