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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
) {/ W" N$ u5 j8 Q2 b# }( G1 G  4 z, m2 P" o. g2 i1 }
  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
8 Y: w' @& K! o$ e5 R  k  . U% ]+ |( N! H$ ]- R% ]
  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
7 N6 E' m/ L7 N$ I  
! L* ^) H. l) D/ V  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。1 h1 H! j/ W' s" w. J; _
  
9 _- r! i: z/ `  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。* G0 b) a$ I4 x$ ~( s
  
+ ]. |" T( }/ x. F  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。' O8 e; A4 L7 B' N
  
5 O: Q+ q* x; n; ]  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
0 ?- w! a8 g5 D  
# A: u$ @! e4 i& ]3 @) j6 T5 J) I0 C  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。% u& f# v+ K  e2 s
  
( |, x& B$ E0 J# w/ W7 ?  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。3 p( a) H$ O6 C, ]5 d+ K1 f) ^! R( c; t
  5 {" \9 G; ]4 S. z9 v" y
  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。, }3 v5 q& r9 f  @  b
专家支招:祛痘必备5招术
; l: g: Q/ e+ ?7 q/ q( Q在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。$ X  x" X6 f; X0 r2 a$ q, h4 D
  痘痘为何找上我?
! w. B' U6 h) b# E  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。/ x' Q: o7 k! |
  内分泌
7 z* Y; O! f( L% e  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。4 ~& L3 g4 j& `8 ~
  消化系统7 }( i5 y# H" ~# j+ H' ?
  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
7 g1 E9 J8 h, H$ ]1 o, d9 l  药物刺激2 l9 A, H: N. Z0 R' \; l1 J& U
  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
' K3 W2 I4 A: V, X) Y% ?对痘痘SAYNO!5 t' T  }6 D( M) T
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。+ b4 |0 ^. n2 v7 h
2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。* |# z8 Q3 W7 M) W- R
3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。) T  P. {( B3 ]" R# E9 f) b* O
5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。0 z. T# v* r* j' ]$ ^5 o
挤痘痘的小秘诀:
0 U4 R* r( m  O7 l  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
9 r- q+ o$ \( `5 v, \7 {暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。# R8 o6 P2 w7 I& T5 l" n2 n3 z1 L
  美容院除痘术:
+ k8 c" D4 b4 Z  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。
, |3 t; g5 F. l4绝招实用祛痘各痘痕妙方. N. I% Y+ I' d* M% ^4 ?5 i
很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!
; h: w- e6 i9 U+ l7 l9 w  1.将敌人扼杀在襁褓之中4 k3 _/ g- N+ r  B# ?0 w: w
  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。) g/ j* S- t0 y+ x# a. g6 n
  2.涂痘膏  x' X% V) W/ }5 s) `
  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。3 b" c1 q# c" v( Z/ L7 @+ K
  3.去痘疤
) H0 Z9 o8 G: B3 q* N  K1 N* @  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
" F/ _2 L$ ]# A, L, M  4.万一局面失控的反击战5 b1 |; L* Q. e0 v
  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
3 i/ T& k& H* {$ e! a$ m祛痘美肤要则!9 a: s1 q, ?9 R$ s1 D6 f' W
曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。0 S3 w) H- T+ s' M& F
  洗脸注重细节8 o5 F& {( D+ I( N, A
  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。* m3 p3 @# `8 v4 w
  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。/ X+ u, L0 H/ L. u
  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。8 s8 }" {9 h& \7 Y  j1 k
  去痘更要润肤
6 Z- e! d$ S" R) z" |) a  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。
. |( x" V. c0 V& N3 e: U  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。3 r7 O. ~& Q, D1 t; c( y
  有痘不要挤
3 I& E+ l9 A  ?2 N8 H9 u) u  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。
0 R: x/ W2 e$ u* t4 z" n  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。, J# B1 ]' g# X" p2 {
  T字部位保养要留心7 S! H6 U: A3 u6 @! r- a" U! d
  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。' r5 J0 w$ ~7 q: h+ p
  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。
) r& O+ o7 t1 ?  定期去角质
: z# u) Z" |+ n: Z1 t  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。+ ]; r1 D$ r+ x; a. M
  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂 3 G; Y. R" o$ H1 C! Q6 X
6 T& C$ `) M3 O3 x2 ^' e
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怎么又是广告呀,郁闷得很 2 S7 l, Y  q8 e2 O/ I! P; i
  N) I0 b0 S  {
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动力无限
谢谢~
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好帖子 " w  W9 x/ s. _+ S
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痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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哎~& l7 [, j1 ~9 D0 t: c1 r# A& `3 v
如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!
8 z+ F$ ?& x$ s失落~哈哈哈
8 |: y- |; k' A其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
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雨菲儿      

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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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