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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
5 c  |, S9 E4 C& u8 E7 u7 `0 p( E  : Y9 \% I. [- V
  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。+ H9 E$ m+ S5 e
  
2 z$ p! b; B! ?8 R: U; e  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。1 H0 a7 }! P5 t
  ) G( o7 N# h- L& E4 C# @7 j5 x$ U
  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。. }% Y1 E+ A. L! i
  
3 d4 |4 G* H; p9 S9 ^6 `  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。3 o8 d3 h2 H+ T$ m$ l7 F% J
  % X8 W. a* b: M) T
  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
- z) P- Q0 @8 u2 O  
& ?" S- ^9 L- u& {  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。# S8 C6 @0 _2 e2 E! s- N. s
  8 _, c9 n4 \5 B& d. u* b1 Z
  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。1 _( q, R7 m1 `, i8 I; j$ _1 a
  - A% t2 I# s6 N. W2 l7 u" O" p' x
  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。$ g/ B6 i  z& F# Q9 p+ f
  & T8 X& N+ H5 l/ O0 w' u
  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
' j+ X0 j+ W& r& L& o8 L5 k" J专家支招:祛痘必备5招术
) x2 C$ s! d1 p0 j) _在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。( u8 m# }& E# Y- \6 C9 i
  痘痘为何找上我?1 h7 }7 C' [9 p6 |% q$ ^; k1 r
  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。8 }- \4 D' u) L
  内分泌0 h$ V* g$ ?8 c
  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。' O* o. i  M, s2 u. ?1 Y8 O; j
  消化系统2 H+ V0 M7 \3 ?. M  v4 R, A) v
  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。' T8 f0 b1 h0 j; d
  药物刺激6 D% x: R# h' K# X
  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。) a2 }8 H* }2 j! `( V* M& k
对痘痘SAYNO!+ `" h0 j3 ~- d9 ~# f; b
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。9 Z% E7 G* x: [& \% w  H
2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。: W3 L1 B5 p% j% z3 A# l" f( J  X
3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。! t( p2 A( L7 I$ e" j; q4 F
5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。+ |: P( v7 B% Q8 c! o& U: N
挤痘痘的小秘诀:7 D5 C- k. B2 t( _! t0 w6 v% Y0 L
  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
8 X9 N: A' j  R- q8 |! @  r& t4 }7 k暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。4 T; [4 Q- c5 T6 X! {
  美容院除痘术:6 g/ I6 q% u8 M/ J- {2 |/ ]% ]
  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。
; J+ M3 \4 A4 b# v+ ?. l7 m6 ^2 _, G5 ^$ g4绝招实用祛痘各痘痕妙方
& I1 T% [4 w0 S! R% j# O很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!% V# V: w0 q1 l/ u
  1.将敌人扼杀在襁褓之中
. q5 E$ h: F6 [# I5 Y8 R- v  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。5 K7 S: H0 p3 t4 m
  2.涂痘膏
6 k1 n- \7 u& r8 ^  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。. W, b" z& O# n8 _" p5 D  l) Z2 P
  3.去痘疤& z( y. h: T; y* N) T
  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
8 u! ^* i# `! K# m8 ~" R; U* K  4.万一局面失控的反击战' B7 }" N0 Z  U
  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
: V9 G% b# n+ g% a祛痘美肤要则!' r/ M' ^7 F# i1 H- q
曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。/ o! h. Z+ r5 B! |
  洗脸注重细节$ F0 Q5 N) t$ m3 l0 o' \5 @5 v
  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
& [* K2 c6 g; Q# y( E0 r  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。
" h3 k7 D" W8 T$ b  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。
  d: B% N9 b& u+ r: H7 }% F5 ?  去痘更要润肤
6 Z! ?1 e5 ^3 s  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。/ b6 \7 O7 `4 Z/ w7 A
  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。
( Y* U3 r  n: @7 N7 q# d  有痘不要挤
$ S9 J# v; X: L0 u, T  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。- F$ a+ }/ x1 {$ b$ x) T% l, x7 U2 \
  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。2 {( ?) K: R& D" x; s7 f
  T字部位保养要留心! \8 s1 x5 o0 o# d: _, l
  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。+ ~+ t/ P& ~, K/ J7 V
  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。( }; @7 B: N5 }# i8 N
  定期去角质1 z' v# j* h6 j3 `' p
  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。3 m3 h, y  u. p: L) [0 x3 N
  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂
/ [" b/ e0 a& o9 ^9 q* H8 ^6 ~$ N0 `7 ?9 `) W- g
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怎么又是广告呀,郁闷得很 & e/ Y- k( V, l0 B
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动力无限
谢谢~
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6 O5 L+ @7 F0 Z' Y, j收藏了
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痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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哎~
& {2 {* q: W1 A如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!
  c0 H' y8 j! |% Q; h失落~哈哈哈
! f% Q2 x9 A8 @/ C# D2 P# X其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
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雨菲儿      

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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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发表于 2009-7-28 21:31:48 |显示全部楼层
欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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