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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。( w' V& w# z2 K
  
& B4 o9 D# L4 n- w9 D1 y* R' B6 F; G  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。1 Q1 t- ^. h. w2 Z) a7 X2 e6 `
  
: ~  x$ G3 _( W& n! a0 p  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
- K5 Q# K5 X9 B9 t8 b% C8 }) e  
' q, M4 J# h' m* i! m6 W- n) @  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。1 g1 V- P0 i& r! w9 J
  % ]# s7 N' l1 g6 c# f
  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。/ C0 J$ W* _' R1 Z8 z6 G9 i
  & w( k7 F- o+ `
  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
8 N! c9 p4 F; [2 e  
6 z0 t3 k7 Q# f' W( b; U0 c3 I  e  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。. d# n$ X! ]# I. n- D' h
  7 Q* t3 B" N- _( p
  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。* p7 Q2 s6 K$ T) L
  ' R) U  i9 G0 m$ G) t" U/ R& \8 e* \7 v
  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。5 n/ g. V4 @9 q% j
  
# x& A* n; M* e) N, l6 Z2 R2 u  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
* u  U% j8 N9 o# b3 F& d( B专家支招:祛痘必备5招术
: N% k0 c( V) J* i' M6 o; k在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。
' H( w4 \/ C, u0 |+ x3 C  痘痘为何找上我?- u1 g2 w+ O0 |8 A3 R9 t- O! ^
  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。
% \; g7 t2 T) [4 W: z$ J  内分泌
2 Q6 o) l8 u) t: A  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。
0 A8 O' z3 S; C9 ?  l( @  消化系统+ X: K8 N9 e/ f. m9 V  a
  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
/ U5 U6 [# b) _8 N  药物刺激3 M4 ~. W/ z7 R+ K
  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
" }7 |% T% |1 D; L+ s" }对痘痘SAYNO!4 k' Q9 Q3 j% H1 F& E" l
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。  P; t6 ~) |0 l: H1 R) G. `
2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
0 G( y" o4 _/ N' h  ?! J3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。: I9 ]  W; [; {- i; n' R- n
5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。2 H* Y0 Y+ }5 z* B
挤痘痘的小秘诀:9 t6 a! w8 ^* K% a
  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。; p! t# n5 p. U5 Y; ]
暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。
2 A0 s% \# I4 C( H# y+ `8 ^" N) o  美容院除痘术:
0 X2 s$ }9 P6 h8 E8 r0 c  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。
: C  n; n, [2 J" T& D4绝招实用祛痘各痘痕妙方6 z: @1 C& Y7 h! h" l' q% u: H
很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!
8 U: L; S9 j1 F2 U. C5 i! C# j  1.将敌人扼杀在襁褓之中; ^/ o$ D+ z4 _, `
  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。
9 t# o1 Z, z' K4 |/ c  r; `  q, b  2.涂痘膏
8 D+ ?9 [9 B3 U' V8 n5 |/ [  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。) F9 B) \. l4 q+ u  m/ [. I7 ]4 o9 ~
  3.去痘疤& l" V" _. D! W
  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
) [9 S% L' y5 {5 n2 }! ~# x  B  4.万一局面失控的反击战
% `5 R4 F" x9 i, O" _  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。- B" J( s* ^5 c7 N1 A
祛痘美肤要则!( u0 C* ~4 q9 \8 |/ \. j
曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。; o& K$ J4 b5 y; @1 O% T
  洗脸注重细节
  u- F2 S, {( Y  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
8 n- s' Q: s( S  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。& g" X& I6 r" x. e- P6 Y
  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。
5 ?3 g& E4 n( ~; [: C  去痘更要润肤
) e& k; n0 T, g9 {3 W" e5 X  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。
6 Q7 g, ^$ l; H$ {, S; W" i6 x  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。
9 Y( [( A- A, h& G6 r+ C6 P  有痘不要挤
6 g3 j$ `3 O1 c  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。6 u% f* }( C+ J) \  H+ r
  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。
* L  E# F8 n  c  T字部位保养要留心
0 z3 [& r9 v% ~$ \1 f8 I  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。7 {/ \- N" a/ ^# r0 v
  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。
7 }3 S# |# i' _# `. ^! Z  r  定期去角质2 U8 q, [+ m* Q; ]: j
  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。
5 l: V+ m5 i* q- T  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂
& e* K$ U+ T8 `+ Z& }% J8 J: v7 |$ R& K( ~. m. \2 R
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怎么又是广告呀,郁闷得很 ) Y* i+ d  F6 T: W% J

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动力无限
谢谢~
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痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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哎~8 |$ B; l# L3 X. g% l0 W" @
如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!
/ N* W8 {! \; ^. o失落~哈哈哈
' H8 `) ?4 q" U& Z  j其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
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雨菲儿      

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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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