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晓海      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-26 10:20:16 |显示全部楼层
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1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
: R5 ~" h) \8 x& C  
9 f) M& j" A+ |& H9 v; t# ^  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
8 l) Z$ K- s( h& j  ( A. w( Z' _( K. N' f
  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。' D9 m- R# |9 E( d7 O
  
4 c: ?* P4 a" w/ g  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
* _. W- o5 Y% B  ( D+ E+ t1 @' e0 M0 e. t3 i: w2 O; D
  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
7 a- \: q8 k" P# I& Z1 C4 o& n- ?5 ^  , Q; |6 u" g9 N3 l
  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
' W& h& N6 f, _$ O6 M& D3 `  2 L+ f) b% @% q0 C* M. V( K. [% q0 J1 [5 e
  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
7 T) B3 Z/ [+ d0 ^  
# C  A' O: [! r/ w  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。1 U0 E" F! F5 q7 d" s" s8 J
  4 Y) c0 }3 J: Q4 y" P
  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。+ J" [/ }5 j) ]! k' u" A) U
  3 W# _# E  ]8 _9 Q% ^
  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。1 i, p. A  J6 @
专家支招:祛痘必备5招术
& i+ ^; K, Q0 ^1 {8 i; h在这个季节交替的时刻里,随着气温的日益升高,恼人的痘痘群又在你毫无防备之下,爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。
# |4 D+ o  i/ i8 L/ R' L( M: b. D1 y  痘痘为何找上我?! A% r# m  z3 N& E" k* k
  青春痘,学名痤疮,青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点,对于发病较迟的痤疮,性激素代谢的变化对病情的影响更明显,当然还有其他因素的作用,比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等,应该多多注意以下的因素。  T) ]: b5 b0 v$ Q0 U" t/ R9 n
  内分泌
3 J7 ?7 U- ^/ I" M. r5 ?% f  内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。
/ K% A5 F) H8 C0 c+ Q/ x2 I  消化系统
) }% w/ S3 I$ i+ k+ P  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
& I. A  d( N. q1 I. s1 z& Y  药物刺激( L/ ^2 e" X: J  l8 T: ^$ s
  口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
+ j4 j  x8 k2 B) ~对痘痘SAYNO!/ O& |) ?' I7 ?1 p
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
% N/ p0 _( u7 O2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
  D; y, y8 e5 f* B, r4 j* R3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。/ q, l% s& _: s$ B3 z  [
5、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。
+ N* y* z* i8 X挤痘痘的小秘诀:8 I- B5 d* v8 p  `$ M8 E2 b
  谁都告诉你小痘痘不要挤,其实,医生没有绝对说小痘痘不要挤,而是要科学地挤,只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
  R8 h& l  a* P% L, I暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。+ _8 |  d  ?) f9 A% n7 Y
  美容院除痘术:
' V. H9 ]' \  O# X8 V9 J8 G  去美容院做调节人体平衡的护肤项目,比较管用的是清洁、去角质、喷雾,让毛孔彻底张开后,使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物,然后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌,补充水分,收敛毛孔,让肌肤感觉清爽,有效预防痘痘。7 c3 g" s& T" d% r
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
9 G( z* v! A5 v0 ?4 P很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!
* ^. w9 W7 a. D0 i3 T* x* n# w  1.将敌人扼杀在襁褓之中# `, P8 z2 ?' a* _6 r* y0 R& S
  摸到脸上有硬硬的一小块,轻轻按会痛,赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯,一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话,里面的油脂就会被吸掉,痘痘也冒不出来了。如果你要外出,一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜,要不然阳光会使成分发生分解哦。5 r/ m4 q* p4 Q1 e
  2.涂痘膏; c( {% @* W# m8 l
  如果痘痘在一夜之间冒了出来,就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种,含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉,第二天,痘痘就变小了。. ?6 y/ @+ T" A# `1 h
  3.去痘疤" P/ @/ B5 _( A: c
  当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释。还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
0 Z  M5 M/ x4 {  y! p  4.万一局面失控的反击战
) Y/ h6 m1 ?% J% |' q: D+ a/ @  虽然拥有最好的战略和武器装备,有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题,痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌,军心稳定很重要呢。如果痘痘变多,首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦,这样皮肤不容易交叉感染),忌辛辣油腻食物,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
7 W+ r% ]' p& v祛痘美肤要则!- ^- E8 `* b7 I2 n0 `8 W8 v
曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。
$ A2 S! i$ A* S$ c6 v4 O  洗脸注重细节. d8 O9 I1 q1 I* e. y' V6 y
  ①洗脸前将手洗干净,选择痘痘专用的洁面霜,在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
/ I, F4 h% }' f" |- n  ②轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加,但一天不能超过四次。  _$ {9 }% G8 h+ X: K% [
  ③把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦,那样会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。6 A( P% P6 j+ l5 y$ |" P
  去痘更要润肤
! Z4 J, u# y4 x# [$ _0 @! H  ①刚擦完紧肤水,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季,痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。9 ^' j" O# K! o$ \$ Q. [1 N. i
  ②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时,要绕开痘痘生长部位,最后在痘痘上涂抹调理露。
/ A5 a# W2 `0 ^4 T$ l3 s6 ?  有痘不要挤! X! @* Q+ U" @" F& S
  ①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。; f: c$ q  t/ G- _" n% }# \3 Q  h. z
  ②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。+ w2 @6 |4 S* c( M6 b
  T字部位保养要留心8 e; E$ z( L% v7 p, f3 b* r
  ①经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分。5 i$ v; N7 R1 x1 T9 f) h6 G/ h
  ②使用T区专用面膜,每周一次单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。5 {( `4 _# l0 ^( c/ h
  定期去角质5 A6 _- ]* K; x8 F4 v, u2 d5 J" \
  ①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。
& k: ~5 D* A% x; |8 a  ②要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂
* v. P8 v) K4 {4 g! A; L0 b5 h
! @1 Q6 X: }1 ^. M1 O* M. z
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怎么又是广告呀,郁闷得很
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谢谢~
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好帖子 + i# e9 W, P3 @" p+ r" ~' ~
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发表于 2009-7-27 08:58:50 |显示全部楼层
痘痘是我永远的敌人。


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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哎~$ Y& U  z( H% [
如果15年前让我看到这篇文章、、、、这世界上便不再又少了一个帅哥啊!
4 s! W& }1 v1 ^, M8 g, Z; `失落~哈哈哈+ e' C4 X5 A% {% x
其实我觉得只要睡好,情绪稳定,还有注意脸部卫生即可
你问我是谁?
非著名大嘴啊!
我非著名都满一年啦~
淘润广告联盟 : www.taorun.com
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有可以借鉴的内容哦~
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晓海      

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欢迎分享,欢迎提建议!O(∩_∩)O哈哈~
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