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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-14 14:02:09 |显示全部楼层
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你的黑发飘起来了吗?: Q5 |' p2 D  r; `1 J
- @3 r  B7 e/ I' T8 A  G
中医认为,头发的好坏与肾气有关。% U& b9 m; U/ i& E$ U9 z# o
肾气足则头发黑亮,肾气不足则头发枯黄。若属于后种情况,可取黑芝麻、核桃仁同锅煮,搅拌均匀后起锅,然后倒入涂有素油的盘中,摊平,稍凉时用刀划成小块,早晚适量试用。 8 F6 v! t  _4 W! f  T* n
* ?) s1 d; r+ B; t" d0 w
头发枯黄与身体缺乏某种微量元素有关。所以当头发变黄或变白后,应想到全身是否缺乏铜、钴、铁等。一个成年人每日所需的铁量应在12毫克以上,钴应在5-8微克,铜为1-2毫克。牛肉的铁含量相当高,每500克中含铜12.5毫克、铁31毫克。南瓜和大白菜含钴量,每500克南瓜中含钴125微克,每500克大白菜中含钴45微克。所以当头发变黄后,应注意多吃上述食物。
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女青年烫发过频也会导致头发变黄,一般每半年左右烫一次为好。
帖子标签: 发飘, 食物
下雪了
丄啻      

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发表于 2009-7-14 17:40:25 |显示全部楼层
我的头发很健康
* Z+ P1 O7 F: W嘿嘿
) y  u6 C7 O2 D4 }5 D* g/ U8 w# H7 g' o1 E# q& u9 n

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