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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-14 14:02:09 |显示全部楼层
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你的黑发飘起来了吗?
+ @4 @) V, H1 O: Q  G9 i
! T  v# s+ K0 e中医认为,头发的好坏与肾气有关。
4 _! n7 M* K- @! [) V. p; N肾气足则头发黑亮,肾气不足则头发枯黄。若属于后种情况,可取黑芝麻、核桃仁同锅煮,搅拌均匀后起锅,然后倒入涂有素油的盘中,摊平,稍凉时用刀划成小块,早晚适量试用。
: B: A6 S: g  e
0 ~0 }9 Z  F& r3 D, q# N' E头发枯黄与身体缺乏某种微量元素有关。所以当头发变黄或变白后,应想到全身是否缺乏铜、钴、铁等。一个成年人每日所需的铁量应在12毫克以上,钴应在5-8微克,铜为1-2毫克。牛肉的铁含量相当高,每500克中含铜12.5毫克、铁31毫克。南瓜和大白菜含钴量,每500克南瓜中含钴125微克,每500克大白菜中含钴45微克。所以当头发变黄后,应注意多吃上述食物。
% I" {9 ^; I: n- N) `* t1 I0 U: z# l4 Y8 e  Z2 Q( p
女青年烫发过频也会导致头发变黄,一般每半年左右烫一次为好。
帖子标签: 发飘, 食物
下雪了
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发表于 2009-7-14 17:40:25 |显示全部楼层
我的头发很健康 " c1 ~3 y7 t3 _3 y& O
嘿嘿 + e+ g" D+ m; l+ T; X  v; U

- q! n0 S  a0 i

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