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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-14 14:02:09 |显示全部楼层
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你的黑发飘起来了吗?
' D1 y6 |, U6 y! s  y
. @3 B6 K. s2 c" k' d# v% O中医认为,头发的好坏与肾气有关。
6 b; G& `) |6 g; D肾气足则头发黑亮,肾气不足则头发枯黄。若属于后种情况,可取黑芝麻、核桃仁同锅煮,搅拌均匀后起锅,然后倒入涂有素油的盘中,摊平,稍凉时用刀划成小块,早晚适量试用。
6 }& o& f% g3 L, C% l, w+ [/ h" x" e9 }, K# o' E# x( x3 |9 H  f- |
头发枯黄与身体缺乏某种微量元素有关。所以当头发变黄或变白后,应想到全身是否缺乏铜、钴、铁等。一个成年人每日所需的铁量应在12毫克以上,钴应在5-8微克,铜为1-2毫克。牛肉的铁含量相当高,每500克中含铜12.5毫克、铁31毫克。南瓜和大白菜含钴量,每500克南瓜中含钴125微克,每500克大白菜中含钴45微克。所以当头发变黄后,应注意多吃上述食物。
; M& B4 ]  s$ B) m3 I- z$ L, i% Q+ Z% I0 p) Y" l, B% ?; i
女青年烫发过频也会导致头发变黄,一般每半年左右烫一次为好。
帖子标签: 发飘, 食物
下雪了
丄啻      

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发表于 2009-7-14 17:40:25 |显示全部楼层
我的头发很健康 $ s6 t( `/ `2 }4 O& [9 e
嘿嘿 0 @. F' G7 w- @8 j" v" u  t/ W
$ w5 s) C4 ]8 h# a" q

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