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虫儿飞      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-7-14 14:02:09 |显示全部楼层
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你的黑发飘起来了吗?3 \3 \2 q9 s5 F

' P. A/ r. g0 _& W中医认为,头发的好坏与肾气有关。
5 Q  ?, Y% H+ d2 k肾气足则头发黑亮,肾气不足则头发枯黄。若属于后种情况,可取黑芝麻、核桃仁同锅煮,搅拌均匀后起锅,然后倒入涂有素油的盘中,摊平,稍凉时用刀划成小块,早晚适量试用。 1 K' z9 T# q6 [" V

- f3 t8 p  o9 p! u4 T3 O# T" l头发枯黄与身体缺乏某种微量元素有关。所以当头发变黄或变白后,应想到全身是否缺乏铜、钴、铁等。一个成年人每日所需的铁量应在12毫克以上,钴应在5-8微克,铜为1-2毫克。牛肉的铁含量相当高,每500克中含铜12.5毫克、铁31毫克。南瓜和大白菜含钴量,每500克南瓜中含钴125微克,每500克大白菜中含钴45微克。所以当头发变黄后,应注意多吃上述食物。: X7 {. z1 y7 v: S8 o3 e

+ n* e9 k0 Z- x女青年烫发过频也会导致头发变黄,一般每半年左右烫一次为好。
帖子标签: 发飘, 食物
下雪了
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发表于 2009-7-14 17:40:25 |显示全部楼层
我的头发很健康
" ~: U) H- }, r, a( F嘿嘿
3 i8 c4 C/ A3 Q/ k; }" {. C( |9 {3 }8 ]/ d0 U" c+ o' T

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