欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
虫儿飞      

339

主题

0

听众

5733

积分

社区QQ达人 健康大使勋章 时尚勋章

签到天数: 2 天

连续签到: 2 天

[LV.1]1初来乍到

UID
24865
帖子
0
相册
3
分享到:
发表于 2009-7-14 09:58:00 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
到中年以后,身体各部位功能下降,便秘或排便困难是常出现的问题。
4 f3 \( Z% R6 I3 B  所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。 ' P" ^- b$ L3 g; ]' N
  蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
. _: i5 @( u! A! b# X& D' e  功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 * W8 w, m' D, H. `8 i
  胡萝卜:味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
- B& S% z3 k7 R: ?5 _+ e  功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
. k- D( N5 K, I) J" n  适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
, m+ N# j6 U9 F$ _  海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
  a, Y5 v2 O4 M5 {$ ~9 S1 T- G  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。 & z8 j% j  r: v' P
  适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
* _4 _: X) U. y# G3 N7 d5 U5 D" u  木耳:味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
7 m* R% ^& S/ t9 e1 l  功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。 6 E, l# o4 `# U# Z9 }
  适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。 ) ?' F1 D7 p. ]: L6 u5 ^7 w
  黄瓜:味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
9 a  Z. x; `' W# L! @9 m* _  功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症,能抑制糖类物质转化为脂肪。 2 b3 C' w0 E' F8 E" D, i3 r
  适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 " j; a' }( }& ?+ \$ b9 n
   苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。 - m" ?% D9 k6 m$ e8 }9 E; t" Y
  功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。 * z- V4 i8 z$ D1 ^5 C* `
  适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。
, j4 V- k' Z% Y8 v  荔枝:味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 # v7 G+ p6 G: G, W
  功效:荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。 7 |" I  {. D3 j
  适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。 $ |/ a% c  q$ T& `+ B; L; T
  猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。
: ~+ ]6 N8 K# b$ h/ P% O  功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
4 {8 U' H; W% Q0 n' E  适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。 1 u3 E  ~: v+ d- m8 e
  绿豆:味甘,性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。 7 D7 O# @) d# Q& c; r
  功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
$ p  L! k) r4 M- a  适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
2 N( N9 G9 ^, x- J  茶叶:性凉,味甘苦,是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。 ) ?9 j* J' B- T' Q. d8 I
  功效:对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着,茶叶富含一种生物性物质――茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。 4 A+ u6 |% j5 A9 K! o! |2 q
  适合症状:茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。

" y7 V. G9 `# E3 w- S
( T3 z# V* d/ B  W
下雪了

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部