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发表于 2009-7-12 17:32:49 |显示全部楼层
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; S9 S. M) ?* S3 W

$ v9 R$ y9 |& G- \. F# i7 _有一道著名的数学应用题:注水的同时要排水,这道题目现实意义之一就是应用于美肤纤体。美丽从来都是一件由表及里的综合工程,“水利工程”就是其中之一:为身体补充必要水分的同时,更要排除多余水分。
# }5 C% f3 g/ j智慧型排水法
# M) ]/ G( u  z& a# P4 {' m/ [- Q  如果你. E3 }0 o, H) U6 y
  1.有睡前喝水的习惯,是很难调整的,总不能渴着自己。如果再加上熬夜,血液循环系统不良,水分就会滞留在微血管,甚至回渗到皮肤,造成浮肿。$ I9 }0 H9 ^8 |3 i
  2.  是办公室一族,久坐引起浅静脉曲张,毛细血管滤过压增高,体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集,回流缓慢,造成臀部积水积油。
8 ~9 K* w# ]* N( u6 o  3.是“久站族”——空姐、教师、医生或逛街爱好者,长时间站立会造成体内醛固酮分泌增加,形成水分滞留,由于重力影响,造成膝部以下水肿。
9 @/ ~( ~: X/ U- p! f  那么你适合选择——智慧型排水法
0 p+ D3 Q1 w* r) u3 X& q  g  所以称其为“智慧型”,就是要根据自己身体的积水状况,安排出自己的排水方法,这样虽然操心,但一来量体裁衣全面到位,二来有理有序经济节约。
7 S# q: f2 {8 P. c" P/ K$ J- n  方法选择6 Y3 d; v- J! B  m$ g: s: w
  1.  睡前如果要喝水,就用薏仁水代替,第二天可以帮助身体排出大量多余水分,带有薰衣草的花草茶可以提升基础代谢能力。. N* X9 Q! J0 ]% ]
  2.如果你白天久坐于办公室,晚上还要带着“作业”回家来做,那么现在的晚上温度还不是那么宜人,为避免腿部循环不良,还是要穿上袜子和棉拖鞋,甚至在脚下放一个暖水袋。
3 e3 E3 H. T/ |4 x. C! s  3.如果你的工作需要久站,那么选择一款有预防效果的鞋垫放在鞋里非常有效。这类产品常常没有大品牌背景,成本和零售价都不高,宣传声势不大,容易在白领族的视线之外,但它们对于“久站”的人功效显著。4.不要穿尺寸过小或过度勒紧的内衣或塑身衣,如果勒到有淋巴腺的部分,水分和老旧废物就不容易排出,勒紧的半筒袜也要谨慎,因为膝窝处也有淋巴腺。不够舒服的鞋也容易导致身体积水,比如鞋跟过高或没有伸缩余地的“小鞋”。
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发表于 2009-7-12 17:42:25 |显示全部楼层
排水?
- N5 ?8 V) I8 }不就是上厕所吗?/ t# ]# _) {$ |2 D1 f
强悍的帖子 2 G' p4 k- K( r& V5 Z
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发表于 2009-7-13 11:47:26 |显示全部楼层
除了上厕所还有没有其他排水的方法啦,大家多补充点经验吧
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