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发表于 2009-7-12 17:32:49 |显示全部楼层
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+ z: B1 x# s* t8 k7 w) k# N

. ~& S5 c. @: W有一道著名的数学应用题:注水的同时要排水,这道题目现实意义之一就是应用于美肤纤体。美丽从来都是一件由表及里的综合工程,“水利工程”就是其中之一:为身体补充必要水分的同时,更要排除多余水分。8 r# l2 Q  G* f' k; q& F. `
智慧型排水法
' z$ W( x1 I  o* d  如果你4 v: M" y/ i- |1 D% P
  1.有睡前喝水的习惯,是很难调整的,总不能渴着自己。如果再加上熬夜,血液循环系统不良,水分就会滞留在微血管,甚至回渗到皮肤,造成浮肿。! R4 T( k3 [2 z6 ^8 _2 ]  X7 L
  2.  是办公室一族,久坐引起浅静脉曲张,毛细血管滤过压增高,体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集,回流缓慢,造成臀部积水积油。( w: ~/ V9 F' M5 x9 q% r
  3.是“久站族”——空姐、教师、医生或逛街爱好者,长时间站立会造成体内醛固酮分泌增加,形成水分滞留,由于重力影响,造成膝部以下水肿。* n+ a9 C+ e8 i7 p  c1 c6 J3 t; u
  那么你适合选择——智慧型排水法
6 E0 H) r/ j$ e4 a/ v* C4 C  所以称其为“智慧型”,就是要根据自己身体的积水状况,安排出自己的排水方法,这样虽然操心,但一来量体裁衣全面到位,二来有理有序经济节约。; }, h. n* y/ {" M: g( o
  方法选择
4 Y8 I) W  N4 y0 g/ W0 o- B% t  1.  睡前如果要喝水,就用薏仁水代替,第二天可以帮助身体排出大量多余水分,带有薰衣草的花草茶可以提升基础代谢能力。
* L. R% |: z% C6 \: f  2.如果你白天久坐于办公室,晚上还要带着“作业”回家来做,那么现在的晚上温度还不是那么宜人,为避免腿部循环不良,还是要穿上袜子和棉拖鞋,甚至在脚下放一个暖水袋。
- V- D4 y3 E( y) T! p  3.如果你的工作需要久站,那么选择一款有预防效果的鞋垫放在鞋里非常有效。这类产品常常没有大品牌背景,成本和零售价都不高,宣传声势不大,容易在白领族的视线之外,但它们对于“久站”的人功效显著。4.不要穿尺寸过小或过度勒紧的内衣或塑身衣,如果勒到有淋巴腺的部分,水分和老旧废物就不容易排出,勒紧的半筒袜也要谨慎,因为膝窝处也有淋巴腺。不够舒服的鞋也容易导致身体积水,比如鞋跟过高或没有伸缩余地的“小鞋”。
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发表于 2009-7-12 17:42:25 |显示全部楼层
排水?
$ j0 ~7 T1 e6 M9 @/ s' |不就是上厕所吗?
- l0 x& T2 G1 _" J# ~6 b强悍的帖子 4 R7 l% H# ?* g, p

) P) q2 v6 S/ \+ m4 c7 _- G

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发表于 2009-7-13 11:47:26 |显示全部楼层
动力无限
除了上厕所还有没有其他排水的方法啦,大家多补充点经验吧
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