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发表于 2009-7-9 16:56:19 |显示全部楼层
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通常明星的耐力都很强,特别是女星,从她们为改善自己体型而不断努力的过程中就可以看到,那么,她们的完美体态都是如何做到的?" V' U8 v, }8 n) ]9 H/ k
  针对凸颧骨——陈慧琳按摩瘦脸
+ S0 e, D9 h* o  陈慧琳一张面孔眉清目秀,楚楚动人,但刚出道时,陈慧玲的脸形也不是如此完美,陈慧玲自言,她的颧骨凸出,好像两个小拳头一样,脸形不那么协调,于是她自创了按摩补救法,效果倒也颇佳。
0 s: f8 `1 [8 d. M6 l5 c4 Q% J' |  脸部减肥最有效方法一:颧骨按摩(早、晚各1次)$ L$ ^0 C+ y$ L- r$ H
  分解动作:
( r" ~  ]3 ~. e4 R8 J1 N  1、用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。+ Q* u3 B; l' ]4 ^
  2、用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。1 {% V; J) `# p4 B
  3、右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。+ ^1 U. _( v% S2 V  g# ^) C# D
  4、双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。% k+ x% u* ?* y  K# B+ W8 E1 @
  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。对此,您还有何意见与建议?请来三九减肥网站来逛逛!
; a4 j& ~4 ?+ [( P2 c3 L! W8 y  脸部减肥最有效方法二:面部消脂按摩(早、晚各一次), @* W/ X, A& `
  1、用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次;2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次;
( q4 a9 n9 G) p! C5 ~6 l5 {  3、双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次;4、用手指按住太阳穴10至15秒。
* L0 D2 S' [/ d' g" ~/ C8 y. U  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。  
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发表于 2009-7-9 19:29:58 |显示全部楼层
..: Z7 b0 L8 S0 ~. k- X1 @7 ^
我是婴儿肥。1 N  I, ~0 K! r- g' f

9 a: w& y: \! s; B2 N8 S. G5 F: P) T( P0 m! \$ m! q


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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