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发表于 2009-7-9 16:56:19 |显示全部楼层
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通常明星的耐力都很强,特别是女星,从她们为改善自己体型而不断努力的过程中就可以看到,那么,她们的完美体态都是如何做到的?/ |( D5 ]' r3 s1 j2 N, S9 ^
  针对凸颧骨——陈慧琳按摩瘦脸
8 {  x  h1 T5 j& K6 c& {) A" E) T7 r  陈慧琳一张面孔眉清目秀,楚楚动人,但刚出道时,陈慧玲的脸形也不是如此完美,陈慧玲自言,她的颧骨凸出,好像两个小拳头一样,脸形不那么协调,于是她自创了按摩补救法,效果倒也颇佳。
1 I: s: @, I! E; u( c  脸部减肥最有效方法一:颧骨按摩(早、晚各1次)! c2 j/ e, U8 B8 \8 {4 x6 u
  分解动作:
' j' p/ z8 a( ^& v  c0 r' S: B  1、用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。4 u+ p3 h* h. C
  2、用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。0 O% W9 k2 {) m1 Y" J) P# ~
  3、右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。0 i# C, `7 f7 _/ w% K
  4、双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。
- m# s. T. L% [$ k  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。对此,您还有何意见与建议?请来三九减肥网站来逛逛!4 g( e/ C  Q9 F
  脸部减肥最有效方法二:面部消脂按摩(早、晚各一次)  ]. F, w0 ^& z
  1、用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次;2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次;
# D. R  q) @$ I+ s, e2 d  3、双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次;4、用手指按住太阳穴10至15秒。
" ]% @# `# L+ j, H2 o  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。  
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发表于 2009-7-9 19:29:58 |显示全部楼层
..9 ]# J  j2 ~1 t, B2 P) N
我是婴儿肥。+ d: {! H( ]' I6 @% z) t
( ^0 c8 j8 p3 z) h/ j( w
, t7 @, r9 r+ A- I4 y$ T


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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