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发表于 2009-7-9 16:56:19 |显示全部楼层
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通常明星的耐力都很强,特别是女星,从她们为改善自己体型而不断努力的过程中就可以看到,那么,她们的完美体态都是如何做到的?+ ?/ ?+ h6 B. K& C5 y2 X( m$ E
  针对凸颧骨——陈慧琳按摩瘦脸
# d0 s1 \5 B+ Z5 R1 K  陈慧琳一张面孔眉清目秀,楚楚动人,但刚出道时,陈慧玲的脸形也不是如此完美,陈慧玲自言,她的颧骨凸出,好像两个小拳头一样,脸形不那么协调,于是她自创了按摩补救法,效果倒也颇佳。
  G# I# \# R1 N& p1 q/ k5 y% e5 |  脸部减肥最有效方法一:颧骨按摩(早、晚各1次)
: C5 \3 U% h. P  ^: Q# p9 j  分解动作:5 D2 A$ t$ s( @0 y
  1、用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。
; J: R9 R7 d9 [# O  s  2、用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。
; r0 @5 w. |3 I" W  3、右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。
+ m0 b" m9 Q. J# i; i# M( ~! x0 U  4、双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。, D2 X% g: Q$ }% X- l1 p
  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。对此,您还有何意见与建议?请来三九减肥网站来逛逛!
9 o* Q' {# `9 g  d) E  脸部减肥最有效方法二:面部消脂按摩(早、晚各一次)$ x, X0 ^$ f+ k# y% B8 r
  1、用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次;2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次;
7 f. D  ]3 P% k' i) k  3、双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次;4、用手指按住太阳穴10至15秒。
2 x" l0 W3 u2 D4 T0 m  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。  
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发表于 2009-7-9 19:29:58 |显示全部楼层
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* k$ @; z" S, h; n; J+ ]8 o我是婴儿肥。
' y6 z# A" R9 m2 [! N + N! d$ B1 G, W0 |

* F: D0 ~) L" j5 V# C8 S& w6 g% Z6 d


            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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