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发表于 2009-7-9 16:56:19 |显示全部楼层
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通常明星的耐力都很强,特别是女星,从她们为改善自己体型而不断努力的过程中就可以看到,那么,她们的完美体态都是如何做到的?. }! U  x7 g6 }; N/ j+ ^1 n
  针对凸颧骨——陈慧琳按摩瘦脸
0 m" q8 E: c8 s% @3 h8 X0 {% P  陈慧琳一张面孔眉清目秀,楚楚动人,但刚出道时,陈慧玲的脸形也不是如此完美,陈慧玲自言,她的颧骨凸出,好像两个小拳头一样,脸形不那么协调,于是她自创了按摩补救法,效果倒也颇佳。
, D9 \& A) O8 X, p  脸部减肥最有效方法一:颧骨按摩(早、晚各1次), u( B3 f& j8 Z
  分解动作:
1 a. G/ j" i. K2 Y2 J+ _# `/ r  1、用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。& F# w- [, X  G+ F9 \- M
  2、用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。+ R1 q/ r5 K: y$ O4 v  |& t4 F; y: ?' h
  3、右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。/ `! p0 P, L3 {$ {' ~5 H# V
  4、双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。
! a. ^# p/ ?+ R7 k  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。对此,您还有何意见与建议?请来三九减肥网站来逛逛!; [* f! Y; r0 a9 M0 s
  脸部减肥最有效方法二:面部消脂按摩(早、晚各一次)
2 y1 Z  E0 L: m  1、用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次;2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次;
( ]2 R/ @$ U% X% a' a  3、双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次;4、用手指按住太阳穴10至15秒。: N, W8 K: ~: _5 A2 {$ `
  她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。  
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发表于 2009-7-9 19:29:58 |显示全部楼层
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, ^. {! Y. i1 e) k. C+ ~我是婴儿肥。
9 v6 `, U5 Y8 \- `- A( Q
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            理 想 很 丰 满 , 现 实 很 骨 感 。




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