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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2010-3-14 02:53:33 |显示全部楼层
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     本打算在3.8那天发的 祝论坛所有女女 .身体健康.心情愉快.婚姻甜美.家庭美满
$ F* r0 u8 s2 y* f# Q0 b- K
$ D' ]2 [; c. j  L$ K3 l- h          偶放在文档里给忘了.抱歉 补发.  ! t/ P. k6 Y0 t$ L
=======================================================
7 W, t" w5 A$ n# U; [1 ^       1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。 / E' M; f4 D8 v* c
  2. 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。
) I5 `7 Y0 @0 S. N  ~. u* i' o  3. 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。9 p- o2 M$ t' m( p) N1 B
  4. 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。
$ V7 E% B# ^3 w6 N2 y  5. 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。
) e8 j) v7 j! o! u* d  6. 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。
: Y/ ?- h- y' }  7. 办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。
( q: G. _' ^6 n, S4 q  8. 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐。
' R  ]; U* N3 v( v4 o  9. 如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。: l! A6 h! n! w* l
  10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。
2 `, A. Y. J7 i. J6 I& [& ]$ v  11. 电脑屏幕键盘经常清洁。
, e5 o" W7 c+ V% E" ~/ c: g  12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。
* A$ J) c! H; }4 S5 _4 o  13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。
* R- ]0 m0 |/ F% F/ z6 q1 z( [1 i( l  14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。 1 c0 J: \/ r+ ^4 h" e
  15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。, V3 z/ s: I3 X. j) g- }- P
  16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。
! A* _, V) b1 h' |6 e/ y! N  17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。
$ V, Q  {+ g$ k$ q# X  J  18. 夏天一定要用防晒霜。
8 T4 i# H- P. }7 M& p4 _, L9 a  19. 如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。# G, W( }# }2 U! F# q9 Z7 D: P
  20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了:(! F2 D& F4 R0 P" f2 g5 e
  21. 注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。
: O4 b: o3 F: R1 K5 a" s( M  22. MSN你有吗?没有赶快弄一个。
5 r: T7 u* A8 Z: ?2 S  23. 上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。& u# [3 }+ X+ w
  24. 工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。
3 t7 G( C5 j" y% S  25. 下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。2 J8 t/ I3 m) x( X: Z; `
  26. 如果有免费的咖啡,也不要多喝。
" I& U0 k- C: }3 H& I  27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。6 v. X" x+ T1 U/ |
  28.证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。# O- g; d4 ^# A3 @
  29.如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。
1 i4 w  n' O) `2 P  30.刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。
% z! ]" _* g5 z' }6 v- K  B6 L) Z, E! O  31.笔记本电脑我是从一开始就用的,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。- y3 H  L, D# F1 Y. y
  32.电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。
  N7 ?0 d5 M8 }* q  33.台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。4 e$ d2 c3 x6 H# n- i  P+ m6 ?. J
  34.如果有班车,把班车路线保存好。
+ s/ V" {1 x( r) Q/ ?/ N  35.如果来不及吃早饭,就在办公室备一些芝麻糊什么的,早上吃了多少填饱肚子。9 e- a" p7 m$ n9 M* U( n6 m' i
  36.手机到了办公室,最好打成静音,这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。
: p1 N9 f7 d8 N3 s7 T1 k( r9 m; ?  37.如果你在外企,一定要做到人走抽屉锁,手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看,被查住就惨了。
, r" ~0 w' `! ^! {; B+ T5 }  38.周末没有事情做?就看看人文景观,或者去看看博物馆吧,逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。
6 j6 h6 P2 h6 X* S3 j( Q  39.攒钱买个数码相机吧,趁着年轻多留影。! D$ x  B; L& k- t/ \/ D
  40.移动硬盘也便宜了,买一个也用得着哦。7 y# Q: p7 X& V1 z: O. O, I5 u6 T0 c
  41.手机,其实没必要那么赶时髦的,只要用的顺手就可以了。  H- T, u0 D2 Y% S) b
  42.手机套餐要下一番功夫来研究,我自己身有体会,套餐改变之后,费用只有原来的1/2。% Q3 }; N/ J- ~/ R; w
  43.外出的时候,包包一定要拿好,要警觉一些。一人在外,被偷了,会欲哭无泪的。  T9 D( I* i, ^6 P' o
  44.你戴手表吗?我戴的,其实比起看手机,还是方便一些的。 ' D# \. m- l) |- O9 E' g7 ~9 B3 [
  45.包包里面一定要有面巾纸,便签和笔。1 D% w" w) b, Q, ]
  46.自己的信息一定要保存好,比如身份证号码,轻易不要向别人偷漏。  m) M7 J) Y: X+ D
  47.如果在外地,一定要适应当地的方言,即使不会说,也要做到能听懂。/ w" I# y/ T& a
  48.OL只是小白领哦,呵呵,过得开心一些,别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。
: {- ]* I" w0 H0 G  49.没时间买东西?上淘宝吧,可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家,最好是好评100%的。
( x2 @3 O1 |% U9 T! O  50.注意老板的衣着言行,知道自己怎样做不算太离谱。# W8 U; S/ w$ J; H+ d3 N& A
  51.放弃学生时代的散漫,言必行,行必果,这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦:)
  O3 {! u2 u3 @+ @6 s  52.再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天,也要呼应,不要对别人的话不理不睬。
4 S5 l1 I# Y! M  53.如果有多余的钱,想买奢侈品,那就买最有名的香水吧。7 |( E; H9 J1 t7 S
  54.看到一些非常光鲜的衣服,却担心没机会穿。如果真得很出彩,就买一套吧,公司年会的时候开party可以用得上哦,没准最亮丽的就是你。
5 A5 v( V& A' h  55.在意自己的发型,时刻保持精神的状态。( d8 J8 D, G! I1 i4 I
  56.不要觉得自己还是小孩子,办公室里大家都是一样的,没有人会因为你是80后而让着你哦。) F5 R& ]& ~2 s. h; v1 Y: @# e
  57.计算机课上面学的办公软件操作,可以时不常拿出来看看。你会发现,原来工作了n多年的同事,对这个地了解,非常有限。  f* b3 U# c. D
  58.如果有机会,比如让你做一个什么主持人啊,让你表演节目啊,一定不要拒绝。要有信心,记住,信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。  K( f- p4 `0 l
  59.如果用手提电脑,记得在电脑包里面放上一根网线,匆忙走的时候,也检查一下电源是否带上了。
9 X9 m3 v' N6 E! A' j. G" q# N/ |1 l  60.如果离开自己的座位,一定要锁定电脑的屏幕,保护自己的数据和隐私。% V' N- l: z" ^3 r3 K0 C9 F0 s
  61.同事关系再好也是同事,总是有利益关系,一定不要觉得对方不错,就无话不说。
8 j  l8 n  L/ O2 e5 }: Y  62.别人不情愿教你东西的时候,就要厚着脸皮去问,主动学习。3 b3 r- Y/ k& T8 Q
  63.看《南方周末》和《经济观察报》,另外找一份当地的主流小报。, n- s2 _  u9 Z( W& U
  64.看电视,中央10套和第一财经。" G9 \; T5 v. L6 G) T3 l
  65.对于工作用的各种数据库,系统,不要惊慌。看上去繁琐,其实很简单。
7 L1 V3 J5 d' {; {& x( ~' Q  66.打印出来的文件要及时拿掉,用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。5 u3 p% D( H& V# u* {' E! w
  67.利用好公司的内网。
. j. P- p; R, Z  68.如果办公室的电话很复杂,集中精力把它搞定,否则打电话的时候会很尴尬。
, n4 S4 F5 m' T' g8 w  69.对于电话留言,及时察看回复。
: S+ i# N* e  l1 E; O! I4 s. P( I9 t  70.接电话的时候,无论对什么人,总是一样的态度。" b6 y. s; [, k$ ^+ e: L  n
  71.利用好n次贴和荧光笔,有效率的工作。7 ^# }7 u! c3 f7 W1 W7 I4 o
  72.犯了错误,及时改正。不要掩饰。+ F. e. E  Z9 `* o
  73.尽量不要议论老板的言行,即便你很不理解,老板的高度可能是我们一时不理解的。
  E, r' x' S0 D9 E; E  74.不要太心急跳槽,一定要明白,自己在这里学到了什么,自己有什么技能可以拿得出手。
& {) N8 `' N: _& B' k& P3 |+ [  75.如果你家在外地,第一次回家的时候,可以是当代一些家乡的小食品回来给同事。 + K- }4 P) j: Z
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哎...今天够累的,签到来了1...

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路过.... ( u8 D4 ~) e. _5 W5 L! C  C

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发表于 2010-3-14 02:57:52 |显示全部楼层
动力无限
似水密集轰炸...二帖   一些呵护您肌肤的小秘籍  家庭实用型
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6 C* S# C+ C/ n7 Q. s1.红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素,见效快,但不能长期使用: v% ~6 I, |6 R$ d+ ^9 T2 u  b* U8 i
* s3 v* K5 I+ F& |* Y! M2 J9 m
  2. 金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒1 D; e  P7 M# f% L

$ p* ^8 ]' j- t) Y8 k  3. 白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果
! E" v8 I' |5 A; P1 C0 L$ Q. b
- m  E2 Y! d! w& U5 |  4. 橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服
1 ?/ S0 d: K# t3 S: G/ ?& E( N4 {* J" x
  5. 酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔
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  6. 氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑
, M& B" o7 E" k' [/ ~- z. U7 m' s
; y$ S7 }/ U6 {# x! j  7. 白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏2 c3 e2 r2 w0 `- ]$ _1 W; E
( b( G8 v7 c3 t+ n7 m
  8. 婴儿油,可以用来卸妆,效果好又实惠! U$ F6 p: p3 o  V2 L8 K/ _3 a

9 s+ x. Y0 X# e, }/ Y8 s4 W  9. 生姜,削成笔状,用来涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,渐渐会长浓
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- e+ z/ S! e/ s% o: p  10. 茶包,泡完以后用来敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,最好是绿茶或红茶& Z) Y1 p$ A7 `6 B$ G

: T- U1 ?$ d! g1 e# L2 L, o' X  11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快) j, v; u' s; b: _/ k4 ?& V$ ~
- C0 J. g+ Y+ O/ r1 k  W9 H. f
  12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速5 {! ~: U4 g* s6 }6 V7 B' q
: z' m2 S4 I. x
    13. 食用醋,用来洗烫染受损的头发,洗发冲净后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉,再上护发素冲洗,头发就没有那么柴了9 b" d- C: Z; N( h- d# T, t8 N

  n7 u2 |7 g7 B( B$ o  14. 食用醋,双手容易变得干燥粗糙,用食用醋泡手十分钟可护肤
. q1 ^+ N; P& Q$ O; F
6 u! j, B2 H# a6 `, I  I  15. 洗米水,用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白,而且很水嫩. {* m; Y& _; A+ k& _! ?6 N
; p4 I1 W) R* w8 E' n+ c
  16. 豆腐,每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润1 Q+ s% O  ^+ z0 X: O. c; X

7 z- M/ `& a! G  17. 细盐,洗完脸后先不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头
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  18. 草莓,用来涂牙能使牙变白
% e- I- B) T' e# n% w. V' ~0 Z2 }4 k
  19. 鱼肝油,在眼睫毛根部涂抹,可以刺激睫毛生长/ R, P9 @$ ^" _; R5 e

4 d" l, Z- g* ~7 B- F+ j  20. 苹果皮,能够治眼部的脂肪粒,用贴的
9 G" g8 `$ \0 A3 U; v
, t5 n9 f# {2 j  21. 葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印.
) `7 ], P- P, l# h. z' H
; k+ Y& E1 @7 {7 {8 I3 j7 U) a  22. 痔疮膏,治疗痘痘,抹平眼角小细纹很有效,原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已
% x. T& ]% \  l# Y4 V# K3 o& a5 r. N! G
  23. VE,晚上睡觉前涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的,很好用& p+ l6 u8 a/ |! o, Z, U: P
5 L  Y2 g' i8 u8 U% Y8 ^! `9 k
  24. 红糖+蜂蜜,一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头,一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的好象是一星期两次,很有用- c3 c. [/ _0 U" u4 z7 C* r
( l3 L8 N9 L/ Q+ M! y
  25. 番茄,多吃可以治黑眼圈,吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈,也不会面有菜色。
# _( M1 J# D; Z6 W( v& u1 O0 r
9 I- g' I( |5 B  26. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手
7 x. S/ |4 f7 \
2 v" M! J0 X  X' ]1 b2 J+ ^  27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长
) L8 v0 i# P1 [$ R" [7 M, S
" E, {" C2 O8 R) I. g: F3 c  28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽
, Z4 g! O; K7 x' e; K* e9 J( V" u) S: b: m
  29. 近视眼造成的眼睛突出,可以采用RGP眼镜来遏制,同时配合一种简单的按摩,坚持一年,可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来,让前面一般齐,然后闭上眼睛,在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按,按下去后保持5秒,然后反复。每天按上半小时。效果明显。
- C' s/ L" E% y) P& d( ~) B+ a" v: O2 G" @( a
  30. 涂增长睫毛的各种增长液也好,油也好,在晚上10点以后涂更有效,因为是睫毛生长的旺盛期。另外,只涂在上半截就可以了,不要涂睫毛根,不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部,但不会多到长脂肪粒哦!
( K- G/ c# C4 A
6 B' c9 q* M. c% a  31. 完美的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这 个,感觉皮肤会很嫩,效果明显。被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了,再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好
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想安全有效祛痘就用*战 痘 精 灵*,生物工程基因技术产品(最新生物溶菌酶技术),安全有效。上市公司出品(股票代码600513)世界环球小姐江苏地区选拔赛的指定用品扬大科研成果,香港威尔曼国际新药开发中心生物化妆品科研基地,扬大科研基地,中国第一例转基因克隆羊诞生地。中央 省领导视察该公司。推荐下啦。具体的你去网站咨询下。http://www.kyzdjl.com/dgzn.aspx  咨询QQ:1170619734
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想安全有效祛痘就用*战 痘 精 灵*,生物工程基因技术产品(最新生物溶菌酶技术),安全有效。上市公司出品(股票代码600513)世界环球小姐江苏地区选拔赛的指定用品扬大科研成果,香港威尔曼国际新药开发中心生物化妆品科研基地,扬大科研基地,中国第一例转基因克隆羊诞生地。中央 省领导视察该公司。推荐下啦。具体的你去网站咨询下。http://www.kyzdjl.com/dgzn.aspx  咨询QQ:1170619734
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哇,不错不错。
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