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发表于 2010-3-14 02:53:33 |显示全部楼层
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     本打算在3.8那天发的 祝论坛所有女女 .身体健康.心情愉快.婚姻甜美.家庭美满
; p" O4 ^3 H0 a: m; R% W" x0 s ) k" d  j) {& s& o$ J1 q/ p
          偶放在文档里给忘了.抱歉 补发.  0 l8 F6 e- n0 x/ X1 g
=======================================================' L% [9 f2 g& @" O- W3 ~# C
       1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。
: j. O) I3 H# [3 T- E  2. 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。 2 {7 g0 c2 H1 N
  3. 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。  E5 O& a4 o3 B5 ]/ ]- Q) |
  4. 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。6 _- o) r+ O! B
  5. 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。  j8 X/ `2 u3 g4 ^0 E
  6. 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。
2 Q! {! Y$ H9 P8 ?- B9 l  7. 办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。
) r0 d; L$ S* O) j, ^) b  8. 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐。
  K( \, T: p* j7 _" O  9. 如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。. W0 |( N' z% e- G
  10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。4 @) ^6 O  D  i# |# K8 L
  11. 电脑屏幕键盘经常清洁。
7 y# ~3 p# ?, ~8 E3 w7 ~) L& J3 w  12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。
* s1 H+ X  G3 e2 V5 t- z5 u1 x, I& ?  13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。
! ]0 @) @  b7 a( L  14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。
4 a/ ~5 q8 f8 \& z9 o9 o- G  15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。3 _& t$ {# s( |( v0 k! U% J, I1 U
  16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。
, g) C: H5 n6 k. O+ }1 g  17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。
; ?6 R0 C6 z, j$ |8 W. b, b. \  18. 夏天一定要用防晒霜。
" g: Z. T) s5 \: C  19. 如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。$ L/ D. d8 ]6 l) l
  20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了:(
2 o/ K% i0 d) @  l4 H, ~  21. 注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。
$ I7 B% ]8 w% Q  B4 s& w  22. MSN你有吗?没有赶快弄一个。& A( j8 o% c+ p
  23. 上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。
  i& N. D& F  Y/ F; G0 i; I  24. 工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。 $ F) z) w7 _- I& V/ M4 ?  Z* b! Q6 O
  25. 下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。: U3 g1 t4 J% @% A- e% z+ n' D. E$ o  s
  26. 如果有免费的咖啡,也不要多喝。
0 P. g. W9 m* d. T: B* o  27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。8 Y" V7 Y, C3 w0 C. Y* C
  28.证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。
& n+ |& H/ ^) G  29.如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。5 B* d( e- F& c+ N
  30.刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。) {6 V: k/ X: r8 A
  31.笔记本电脑我是从一开始就用的,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。: M, B. B% s2 ~! B) A6 F' D' T
  32.电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。+ u8 ]1 H9 j/ r$ M2 A
  33.台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。
  e  J/ N4 |# K- h, g+ q2 W  34.如果有班车,把班车路线保存好。
5 f5 N0 l- z; ~9 }  35.如果来不及吃早饭,就在办公室备一些芝麻糊什么的,早上吃了多少填饱肚子。* ^+ E) Z* P. h
  36.手机到了办公室,最好打成静音,这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。; b5 C; _4 Z: d( D: o# g
  37.如果你在外企,一定要做到人走抽屉锁,手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看,被查住就惨了。
6 |9 Z! s$ F) w( D; Z: \  38.周末没有事情做?就看看人文景观,或者去看看博物馆吧,逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。4 p7 L; o9 h. _, C" f
  39.攒钱买个数码相机吧,趁着年轻多留影。
9 r4 [' O" h' l& t( e  40.移动硬盘也便宜了,买一个也用得着哦。$ Z$ ^. Z6 J- Z1 W9 _8 d7 M
  41.手机,其实没必要那么赶时髦的,只要用的顺手就可以了。
  n! O8 j8 _, o3 F# g5 R- h9 v4 o7 P; K  42.手机套餐要下一番功夫来研究,我自己身有体会,套餐改变之后,费用只有原来的1/2。
8 l$ p0 O% a$ `9 P" S) i) K. D  43.外出的时候,包包一定要拿好,要警觉一些。一人在外,被偷了,会欲哭无泪的。. P( o, t# R! q
  44.你戴手表吗?我戴的,其实比起看手机,还是方便一些的。 + m! p# W$ n' g8 b! U+ C' t
  45.包包里面一定要有面巾纸,便签和笔。
4 i5 A  E8 _: j+ i. w3 V  46.自己的信息一定要保存好,比如身份证号码,轻易不要向别人偷漏。8 T2 |0 O9 [( L* G# g
  47.如果在外地,一定要适应当地的方言,即使不会说,也要做到能听懂。( h5 P' x5 ^1 e+ V
  48.OL只是小白领哦,呵呵,过得开心一些,别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。
/ i) O( h! q  J6 Z, R9 Z1 g6 v  49.没时间买东西?上淘宝吧,可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家,最好是好评100%的。3 W8 \2 _  p" P. s  ]5 h
  50.注意老板的衣着言行,知道自己怎样做不算太离谱。0 v0 X8 b% a. z* S: p8 y
  51.放弃学生时代的散漫,言必行,行必果,这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦:) 0 t/ T" C3 x" {4 X
  52.再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天,也要呼应,不要对别人的话不理不睬。
) d8 \2 a* d* q/ C  53.如果有多余的钱,想买奢侈品,那就买最有名的香水吧。
+ N5 S. E; u" K/ S% h9 B  54.看到一些非常光鲜的衣服,却担心没机会穿。如果真得很出彩,就买一套吧,公司年会的时候开party可以用得上哦,没准最亮丽的就是你。. t" ^6 Y2 x7 k5 c1 e8 \) u$ I1 y
  55.在意自己的发型,时刻保持精神的状态。
: A  M  a% [9 ^+ D# K/ _6 K  56.不要觉得自己还是小孩子,办公室里大家都是一样的,没有人会因为你是80后而让着你哦。
: K. ^/ _( }; Z/ F& N* c+ c  57.计算机课上面学的办公软件操作,可以时不常拿出来看看。你会发现,原来工作了n多年的同事,对这个地了解,非常有限。' z8 Q4 n) [% A* t# [# G: c: T
  58.如果有机会,比如让你做一个什么主持人啊,让你表演节目啊,一定不要拒绝。要有信心,记住,信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。8 s' g" d4 h4 S  O% m# Q% E- A9 O
  59.如果用手提电脑,记得在电脑包里面放上一根网线,匆忙走的时候,也检查一下电源是否带上了。
" S9 H* F& J5 O0 H  60.如果离开自己的座位,一定要锁定电脑的屏幕,保护自己的数据和隐私。
, Z* p& W( o7 g: V  61.同事关系再好也是同事,总是有利益关系,一定不要觉得对方不错,就无话不说。
5 U8 s. c+ O6 ]1 l" ], O/ N. M  62.别人不情愿教你东西的时候,就要厚着脸皮去问,主动学习。
3 J! E1 e- b( K4 C+ w) N7 z# d  63.看《南方周末》和《经济观察报》,另外找一份当地的主流小报。+ y  w" V+ A# i) {
  64.看电视,中央10套和第一财经0 l# x4 u, |0 {4 {" ]
  65.对于工作用的各种数据库,系统,不要惊慌。看上去繁琐,其实很简单。
1 W! N0 M1 Q5 n1 E  66.打印出来的文件要及时拿掉,用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。) D3 R7 D0 o2 \$ {: I6 ^
  67.利用好公司的内网。
% {  |7 v6 H3 D2 S  68.如果办公室的电话很复杂,集中精力把它搞定,否则打电话的时候会很尴尬。. f& z4 B4 c- ^. q6 b2 c, h/ F* h
  69.对于电话留言,及时察看回复。& x- C5 Y3 |& u- Z0 c
  70.接电话的时候,无论对什么人,总是一样的态度。
7 o1 \' ~' i5 l4 u9 G) D) v7 E! i: r  71.利用好n次贴和荧光笔,有效率的工作。0 f: P2 D& Q8 @0 S
  72.犯了错误,及时改正。不要掩饰。6 c" k3 Q) h" ~2 a6 g
  73.尽量不要议论老板的言行,即便你很不理解,老板的高度可能是我们一时不理解的。
  k! S  a) t9 U( m1 o) i4 {. L! t  74.不要太心急跳槽,一定要明白,自己在这里学到了什么,自己有什么技能可以拿得出手。
" f- ]: u7 u2 D* ?1 A  75.如果你家在外地,第一次回家的时候,可以是当代一些家乡的小食品回来给同事。 / }- g. E; S8 {7 _! x) ~& q

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发表于 2010-3-14 02:57:46 |显示全部楼层
路过....
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发表于 2010-3-14 02:57:52 |显示全部楼层
动力无限
似水密集轰炸...二帖   一些呵护您肌肤的小秘籍  家庭实用型7 D5 f2 P/ N* D' E
==============================================================! f. h0 H7 E- Y7 U1 V
1.红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素,见效快,但不能长期使用
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  2. 金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
* f; I7 Z0 }/ q1 K% ]- C( V( a* Y
  3. 白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果+ ^, ?6 a) M/ A1 B2 _% ?
( c2 {8 d- ?; J' {
  4. 橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服
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  5. 酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔
" C' S) z/ z/ J; i* N" \2 j, B* T$ {0 `2 i
  6. 氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑: U# K' ]4 B2 z: N3 r) m
. L' l: H- V3 [
  7. 白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏: ~# t+ K4 w# u: l6 C% d
4 m% l  ?) d7 h; Z- f0 u) S
  8. 婴儿油,可以用来卸妆,效果好又实惠& z% `' H3 ~$ W

1 ?2 ]. i8 N: e$ u" |! b" q4 w  9. 生姜,削成笔状,用来涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,渐渐会长浓
+ Y6 ~" z; z# P. U% z5 H  m3 @5 t" {
  10. 茶包,泡完以后用来敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,最好是绿茶或红茶+ L- w# H( n, m- ?
' ~' W- j% ?- U4 G) ^+ z6 e& D7 c& t
  11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快
9 y# A9 F2 V; g$ d1 y& h* Z
) }. P; \1 t0 }/ X/ c+ n0 C0 t/ A  12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速
- ^3 D" g2 [: z% v; z9 g% i1 q$ u! ?$ Y) s8 ^
    13. 食用醋,用来洗烫染受损的头发,洗发冲净后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉,再上护发素冲洗,头发就没有那么柴了) @; U2 i; W: @3 X: Z- R! _
% I; S  J1 R9 J0 ?# [5 E' r# G
  14. 食用醋,双手容易变得干燥粗糙,用食用醋泡手十分钟可护肤
4 H# ?- J- r3 @6 f; L  i7 v/ z0 J% [) S0 ~
  15. 洗米水,用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白,而且很水嫩
2 e; }% _( [; D+ P0 g$ a( J2 w. Q  T# ~+ l- V' U6 `7 Y
  16. 豆腐,每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润+ ?, i8 ~, T" i0 G, {. U
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  17. 细盐,洗完脸后先不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头! `7 K$ Q! T$ q3 ?4 Z' p3 W. F7 y

0 |4 F" D1 ~3 ?9 E* e  18. 草莓,用来涂牙能使牙变白
7 f+ Z1 G( ]- Q0 D* p9 j0 R; C1 ]2 Q8 a, l( P. }/ W3 \# C: a1 F
  19. 鱼肝油,在眼睫毛根部涂抹,可以刺激睫毛生长! W* v) `  W& `9 f

0 U/ J, W6 n' y1 P  20. 苹果皮,能够治眼部的脂肪粒,用贴的2 z  l9 @: K8 I0 K6 h

& w& {4 k7 B# l1 f. Z$ U3 s  21. 葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印.
1 F# z8 _5 V3 t5 a* g
  x* i- M4 O) x/ M2 W& f9 `  22. 痔疮膏,治疗痘痘,抹平眼角小细纹很有效,原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已+ O2 T3 V3 ]) _: Q( |; x/ Z
3 K5 b* C- m* `4 J$ g% D4 V
  23. VE,晚上睡觉前涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的,很好用5 H0 {4 c" j/ b0 E' u
" @9 i6 |( M% o7 V& A* X
  24. 红糖+蜂蜜,一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头,一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的好象是一星期两次,很有用' u3 e' H) f, g- Y3 q
# D* b  E9 R! \  J; o  ~- [
  25. 番茄,多吃可以治黑眼圈,吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈,也不会面有菜色。/ X3 p) C  E  ^3 r: G8 G
8 m! G' U. _* G/ W% X4 ^2 h' Y
  26. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手, R; r8 z. n1 r5 N' D
9 p9 R' Z% T: W  Z
  27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长$ y- q1 N  O- r( u2 ?- k* w
0 R7 G) n) J$ t( l1 H5 r
  28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽
' N- j9 J- k# d8 d
! ~* B+ @& I- `% @7 H6 t* N  29. 近视眼造成的眼睛突出,可以采用RGP眼镜来遏制,同时配合一种简单的按摩,坚持一年,可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来,让前面一般齐,然后闭上眼睛,在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按,按下去后保持5秒,然后反复。每天按上半小时。效果明显。
' M5 f5 ]2 S6 j- {3 s4 C3 E6 l" x. p
  30. 涂增长睫毛的各种增长液也好,油也好,在晚上10点以后涂更有效,因为是睫毛生长的旺盛期。另外,只涂在上半截就可以了,不要涂睫毛根,不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部,但不会多到长脂肪粒哦!
* J% f* Q0 Q# ~# G7 D6 E1 }* U: f. [0 o& K0 H4 H  |
  31. 完美的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这 个,感觉皮肤会很嫩,效果明显。被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了,再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好
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想安全有效祛痘就用*战 痘 精 灵*,生物工程基因技术产品(最新生物溶菌酶技术),安全有效。上市公司出品(股票代码600513)世界环球小姐江苏地区选拔赛的指定用品扬大科研成果,香港威尔曼国际新药开发中心生物化妆品科研基地,扬大科研基地,中国第一例转基因克隆羊诞生地。中央 省领导视察该公司。推荐下啦。具体的你去网站咨询下。http://www.kyzdjl.com/dgzn.aspx  咨询QQ:1170619734
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想安全有效祛痘就用*战 痘 精 灵*,生物工程基因技术产品(最新生物溶菌酶技术),安全有效。上市公司出品(股票代码600513)世界环球小姐江苏地区选拔赛的指定用品扬大科研成果,香港威尔曼国际新药开发中心生物化妆品科研基地,扬大科研基地,中国第一例转基因克隆羊诞生地。中央 省领导视察该公司。推荐下啦。具体的你去网站咨询下。http://www.kyzdjl.com/dgzn.aspx  咨询QQ:1170619734
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哇,不错不错。
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