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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2010-3-14 02:53:33 |显示全部楼层
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     本打算在3.8那天发的 祝论坛所有女女 .身体健康.心情愉快.婚姻甜美.家庭美满
+ S  u  ~& ]" G, H 0 q5 Y1 h5 e: \$ S0 P  ~
          偶放在文档里给忘了.抱歉 补发.  . R( q5 |2 G( p+ p6 O1 ^1 Y
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9 M* z, Y) _. f$ x7 N/ V) }, f  _       1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。 9 ^4 N  ~0 s1 @0 C" j$ n0 O
  2. 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。
4 _. M$ s, o( k$ g% O  `# l  3. 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。- v% H3 }8 S* E, z( V) o3 i1 t/ j7 t
  4. 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。
: h) L4 M& t. B  5. 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。
' n9 ^8 d. X( c8 u- \; t; D2 \  6. 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。
+ R( b! X, V7 F) C* `4 u8 u  7. 办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。
' {2 N8 C& u5 [+ F, ~* ]  8. 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐。
# X8 a  u. Q9 g$ q" N* n+ e  9. 如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。
$ A) n  E6 w  M' d& `. G  10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。) M7 L% a( Q, W5 e6 b# O0 F
  11. 电脑屏幕键盘经常清洁。3 o: d$ E' r1 t& S
  12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。+ H: R1 ]8 E3 G6 P
  13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。
8 Z% r9 b1 `) E$ }! e  14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。 % F% z  Y+ E: l& b2 o( x
  15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。
+ p- w4 _( s+ s( K8 _* Y8 k: ?2 G  16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。* T  L& v& [& U3 J% n% w: B
  17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。
% O4 |2 I+ J. f  18. 夏天一定要用防晒霜。
" O* ~& _* B+ y  19. 如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。
/ w1 T5 t& a( z. T' s- \. _- h  20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了:(2 r7 E* X+ j! p3 D1 f3 z3 S) R3 a
  21. 注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。
. b" g" p* n+ K- A8 z$ F' y9 H  22. MSN你有吗?没有赶快弄一个。/ x8 q! ~6 M4 C" A7 \/ T; r
  23. 上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。3 v- k; H8 \& @0 ~& }
  24. 工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。 1 c9 m6 ?2 x' b
  25. 下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。
/ J/ g9 N0 `$ {  26. 如果有免费的咖啡,也不要多喝。! w. ]9 y; S$ S5 [( L" b; a4 N4 h0 q
  27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。# [3 e) p( d( `6 w) T
  28.证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。
: d0 u! x5 M( _& _5 b  29.如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。
% a$ K" f: m2 |9 V8 R  30.刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。
3 ?! l; ]& }" a  y/ ^& c# p  31.笔记本电脑我是从一开始就用的,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。( I4 L! P# a6 Z3 t
  32.电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。' l, Y2 P5 q" Y! W' B0 j0 j
  33.台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。
+ F* l3 {2 w9 n! P) X/ M  34.如果有班车,把班车路线保存好。. t: \, D( w' I7 C8 K" t5 C9 o
  35.如果来不及吃早饭,就在办公室备一些芝麻糊什么的,早上吃了多少填饱肚子。8 Q% K! j' p: @$ C7 {$ K" c
  36.手机到了办公室,最好打成静音,这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。
) F+ A6 Y1 g+ ]# B# T* s% ~% P  37.如果你在外企,一定要做到人走抽屉锁,手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看,被查住就惨了。3 d% m* c% U* C" g5 X; d
  38.周末没有事情做?就看看人文景观,或者去看看博物馆吧,逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。
3 ^8 k  I) M/ M  a/ ?9 T2 g  39.攒钱买个数码相机吧,趁着年轻多留影。0 y) ^3 h) r" K, v$ |
  40.移动硬盘也便宜了,买一个也用得着哦。
2 C3 N; {, a# c( Z9 l6 i( }  41.手机,其实没必要那么赶时髦的,只要用的顺手就可以了。  r2 m# X/ L9 f; s8 |
  42.手机套餐要下一番功夫来研究,我自己身有体会,套餐改变之后,费用只有原来的1/2。$ u; v8 _) P' J6 K5 a3 Q
  43.外出的时候,包包一定要拿好,要警觉一些。一人在外,被偷了,会欲哭无泪的。
  \7 \& ^: @4 V' z! D  44.你戴手表吗?我戴的,其实比起看手机,还是方便一些的。 5 |9 s" c1 F: l+ t* ~, P* N, s2 U
  45.包包里面一定要有面巾纸,便签和笔。
* P" c- S$ ~! `  46.自己的信息一定要保存好,比如身份证号码,轻易不要向别人偷漏。
% M# t( ]; [' k  F  47.如果在外地,一定要适应当地的方言,即使不会说,也要做到能听懂。: U8 h$ [4 i/ |
  48.OL只是小白领哦,呵呵,过得开心一些,别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。3 y% t  L6 h+ \- q
  49.没时间买东西?上淘宝吧,可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家,最好是好评100%的。
- T- |1 l6 [+ R6 f8 B0 p! V# _* [  50.注意老板的衣着言行,知道自己怎样做不算太离谱。
- l0 v7 o% h1 R$ L/ n5 R* X  51.放弃学生时代的散漫,言必行,行必果,这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦:) ) l& F# O" b) U9 q' C7 [
  52.再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天,也要呼应,不要对别人的话不理不睬。0 ~" c  n0 r& p
  53.如果有多余的钱,想买奢侈品,那就买最有名的香水吧。
+ @) m! a4 |: s8 o+ \7 I  54.看到一些非常光鲜的衣服,却担心没机会穿。如果真得很出彩,就买一套吧,公司年会的时候开party可以用得上哦,没准最亮丽的就是你。% \' S6 |6 P" T
  55.在意自己的发型,时刻保持精神的状态。
& w; t( p& B: W  56.不要觉得自己还是小孩子,办公室里大家都是一样的,没有人会因为你是80后而让着你哦。0 t3 Y: P( Y* d4 s/ P
  57.计算机课上面学的办公软件操作,可以时不常拿出来看看。你会发现,原来工作了n多年的同事,对这个地了解,非常有限。
" w2 t; S6 n; k: R* p& I  58.如果有机会,比如让你做一个什么主持人啊,让你表演节目啊,一定不要拒绝。要有信心,记住,信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。
$ v% O4 k5 P$ e( k; D( p% x  59.如果用手提电脑,记得在电脑包里面放上一根网线,匆忙走的时候,也检查一下电源是否带上了。
1 L, n5 P: ]9 R6 n  60.如果离开自己的座位,一定要锁定电脑的屏幕,保护自己的数据和隐私。& K6 B8 L4 `; h! v9 J. F
  61.同事关系再好也是同事,总是有利益关系,一定不要觉得对方不错,就无话不说。 6 V! _. x$ ?( E* q% R5 d: H( W
  62.别人不情愿教你东西的时候,就要厚着脸皮去问,主动学习。
6 e' [2 K% U3 e- |  63.看《南方周末》和《经济观察报》,另外找一份当地的主流小报。
- Z4 I# o9 [' H1 J+ e5 Z  64.看电视,中央10套和第一财经
( A4 p  ^) S' s0 _- L, u) C5 J& U; i  65.对于工作用的各种数据库,系统,不要惊慌。看上去繁琐,其实很简单。
2 l) w% h* _+ \* m+ g- Y  66.打印出来的文件要及时拿掉,用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。0 T. y7 f, D8 |- K- {
  67.利用好公司的内网。; L4 B1 y0 S) d% R5 s4 d( X4 v
  68.如果办公室的电话很复杂,集中精力把它搞定,否则打电话的时候会很尴尬。
4 H3 R' B% R; b: n  69.对于电话留言,及时察看回复。; O  l  ?; a0 y1 h' U" R
  70.接电话的时候,无论对什么人,总是一样的态度。8 [4 i& J# t2 {. u1 J. ^0 ?
  71.利用好n次贴和荧光笔,有效率的工作。
; J; E' i- t" z+ h; E  72.犯了错误,及时改正。不要掩饰。
3 ?6 W/ w! k0 Y  73.尽量不要议论老板的言行,即便你很不理解,老板的高度可能是我们一时不理解的。
' C) Y9 W- K# g  74.不要太心急跳槽,一定要明白,自己在这里学到了什么,自己有什么技能可以拿得出手。 ) u; x- C* [1 H! M( n# [
  75.如果你家在外地,第一次回家的时候,可以是当代一些家乡的小食品回来给同事。
& k: ]+ R4 I+ @7 e: ^, n2 H0 T
+ t( }; q, g. Y5 k' a$ Z, x. ^  @
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发表于 2010-3-14 02:57:46 |显示全部楼层
路过....
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发表于 2010-3-14 02:57:52 |显示全部楼层
似水密集轰炸...二帖   一些呵护您肌肤的小秘籍  家庭实用型
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# v; x- y% S, r6 \( b0 C! U6 @2 ]1.红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素,见效快,但不能长期使用7 ]$ f1 {  u3 h, [& m: @
+ S: a2 @. D: A) M7 |
  2. 金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
# N7 E  z( _: n( u+ @  f+ p# c6 E+ G- f
  3. 白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果
, M; X$ D: a3 {) _- i' h. U4 Z
& p1 T3 n1 z1 N7 m# e/ }2 a; G  4. 橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服
2 x6 ^7 [% s. w' p
/ U: \/ ~% q& s: A6 p* [& Y  5. 酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔- z6 U9 |- `- V( v

, ~) Q& M6 _' c- w  6. 氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑
" |( g$ H. u: i' V) z. ~6 F; A9 l- y3 ]1 J9 r
  7. 白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏- f; r0 N& y: n! r

2 |6 Y4 s4 i) T9 W1 f1 r  8. 婴儿油,可以用来卸妆,效果好又实惠) T' Q7 V. I$ n; L5 a: a& k" h

7 W: h5 a) P5 R7 t  9. 生姜,削成笔状,用来涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,渐渐会长浓! i! K9 U# Y4 ^7 l9 O
8 E+ w5 Q  F. {4 b9 p4 K& s
  10. 茶包,泡完以后用来敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,最好是绿茶或红茶
' Y7 {! ]' ]9 t* n- N1 p
1 e8 z2 B  t5 \7 ~, f% x, f  11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快
4 q! r0 z  y4 g
" F" ~& y( V+ g0 f% ~# D) w  12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速7 K9 _, \0 z0 D; u0 h8 s. x
* y$ S/ [* H# J) y
    13. 食用醋,用来洗烫染受损的头发,洗发冲净后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉,再上护发素冲洗,头发就没有那么柴了
' ?# a$ H( R6 c& A. ?6 W
% p' m% I/ b: j" A6 k  14. 食用醋,双手容易变得干燥粗糙,用食用醋泡手十分钟可护肤9 |6 \. {. d# V) X- U1 t6 Z

% G( D+ D# J1 w' c. k" n) t$ N  15. 洗米水,用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白,而且很水嫩
& ]8 h4 `& D2 X- P. y: A4 ^
! [6 ]4 x: i. C  16. 豆腐,每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润
# H% z! }+ e2 |9 x# i1 M1 x
* e% A( y  [0 y; b4 K  17. 细盐,洗完脸后先不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头
+ T" S; G2 {1 |* N9 J. i8 L4 T$ J( k7 J$ Y
  18. 草莓,用来涂牙能使牙变白
8 g7 ?2 J3 f2 r1 K" e; w
6 X1 J" I, v8 E  19. 鱼肝油,在眼睫毛根部涂抹,可以刺激睫毛生长
7 n: a; ^7 g1 W! k
; i  G8 n" D* k/ S; D  W$ x  H  20. 苹果皮,能够治眼部的脂肪粒,用贴的
0 G" P0 E. p" x$ |' x% z, H+ W# Q5 w! Y. {) \
  21. 葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印.
0 Z) T* ]4 @5 }% {; W: [0 U9 X2 ^: z8 v& |
  22. 痔疮膏,治疗痘痘,抹平眼角小细纹很有效,原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已
3 j% E/ N2 e. H
# [. d4 ~5 w" b7 a& ^  23. VE,晚上睡觉前涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的,很好用4 t0 |9 H) t) p* c" T
& m" H/ h2 M2 }$ T4 s  p, V! Z/ r. z
  24. 红糖+蜂蜜,一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头,一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的好象是一星期两次,很有用
/ Q9 d  {/ B! W( F! ?
1 t$ Y5 @' l9 |/ ]* \5 W$ q  25. 番茄,多吃可以治黑眼圈,吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈,也不会面有菜色。
4 p7 c7 c  i* F: j2 q
) d9 s2 r& u: L8 ]2 m" A  26. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手
' u1 G6 c) I; a: V2 j2 D8 K8 K, i/ t( g2 n7 y/ N! o
  27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长
& k; w4 [; `0 O  {( G, q) h$ N/ L4 A5 Y' d  U8 M4 I; r7 d  o: o. e
  28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽
" {$ h4 E2 R! ^
# @( \! q8 T$ `& W7 ]$ i2 D1 A  29. 近视眼造成的眼睛突出,可以采用RGP眼镜来遏制,同时配合一种简单的按摩,坚持一年,可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来,让前面一般齐,然后闭上眼睛,在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按,按下去后保持5秒,然后反复。每天按上半小时。效果明显。7 C; K2 v  o" P

6 n* A% I5 v; L  n  30. 涂增长睫毛的各种增长液也好,油也好,在晚上10点以后涂更有效,因为是睫毛生长的旺盛期。另外,只涂在上半截就可以了,不要涂睫毛根,不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部,但不会多到长脂肪粒哦!
1 K  u4 w2 o0 y9 b9 q4 A+ S7 l0 E7 t% `; G6 w3 X# J- K; U8 [( b) M
  31. 完美的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这 个,感觉皮肤会很嫩,效果明显。被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了,再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好
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想安全有效祛痘就用*战 痘 精 灵*,生物工程基因技术产品(最新生物溶菌酶技术),安全有效。上市公司出品(股票代码600513)世界环球小姐江苏地区选拔赛的指定用品扬大科研成果,香港威尔曼国际新药开发中心生物化妆品科研基地,扬大科研基地,中国第一例转基因克隆羊诞生地。中央 省领导视察该公司。推荐下啦。具体的你去网站咨询下。http://www.kyzdjl.com/dgzn.aspx  咨询QQ:1170619734
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想安全有效祛痘就用*战 痘 精 灵*,生物工程基因技术产品(最新生物溶菌酶技术),安全有效。上市公司出品(股票代码600513)世界环球小姐江苏地区选拔赛的指定用品扬大科研成果,香港威尔曼国际新药开发中心生物化妆品科研基地,扬大科研基地,中国第一例转基因克隆羊诞生地。中央 省领导视察该公司。推荐下啦。具体的你去网站咨询下。http://www.kyzdjl.com/dgzn.aspx  咨询QQ:1170619734
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