欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
灰色系      

7

主题

0

听众

175

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
135914
帖子
12
相册
0
分享到:
发表于 2010-1-29 15:27:26 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭

1.多喝水,少喝碳酸饮料:碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2.不要常吃薯条:盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

3.不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。

4.服用瘦瘦减肥套餐,前三天在餐后半小时使用,主要是把以往肠道内毒素排除,改善肠道吸收环境;三天后于餐前1小时服用,减肥茶每天一包用约250ml沸水冲泡,可反复冲泡2-3次;减肥胶囊每天1次,每次2粒,用减肥茶送服。

5.穿束身内衣:束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。

6.穿出你的颜色:无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)服饰搭配,比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的,就会显出身体被拉长了的效果。

7.选对面料:丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果,会让腹部显得平坦。

8.别忘了穿上高跟鞋:高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹,并显出身材高挑。

9.运动:抬起肩膀时呼气这样可降低体内气压,让腹肌充分参与运动。

帖子标签: 肥肉, 减掉
rmy2899      

35

主题

0

听众

978

积分
  • 4小二年级

该用户从未签到

UID
182609
帖子
0
相册
0
发表于 2010-5-29 14:03:19 |显示全部楼层
难坚持啊····· ( M- f: t' l' s$ e& n
% Q0 E( M3 s: ?
回复

使用道具 举报

92

主题

0

听众

9326

积分
  • 14高三年级

签到天数: 3 天

连续签到: 0 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
45773
帖子
0
相册
1
发表于 2010-6-2 19:03:12 |显示全部楼层
我帮你 喝喝
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部