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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-12-11 17:33:45 |显示全部楼层
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 压力肥也是现在肥胖界非常时兴的一个名词,这种情况多见于正在上班的白领一族们,由于高强度的工作家里和生活节奏导致压力越大,食欲也越大。那么想针对压力肥进行治疗最主要的问题就是缓解压力!今天西安专业减肥中心可丽可心小编就告诉大家一些正确宣泄压力的原则,帮你远离压力肥!
搞定压力肥,正确的压力宣泄方式是关键
了解更多减肥知识请点击》》
          如何正确缓解压力
1 Z! I2 L" o3 j, w0 _* Q          既然主要是因为把吃食物作为宣泄压力的手段才导致了肥胖,那么我们是不是可以寻求其他手段来避免肥胖呢?
, P) _6 N. }! A: [0 P6 y; d6 L1 a  面对压力,有些人选择了正确的发泄方式,比如制定了不错的减压规划来适度减压,或者跟朋友聊天等等;有些人却采取了错误的宣泄方式,吃东西就是一种错误的减压方式,结果就是可能肥胖。当然这种错误的宣泄方式不是偶然条件下导致了肥胖,而是长期如此造成的。必须寻求正确的宣泄压力的方式。9 s2 d! W" c# `2 B/ V
          正确的宣泄方式必须坚持几个原则:
: L/ }" g( z  y7 y# H- G# h; [7 L          1、第一是不伤害他人;
! w( x' {5 C6 y2 W! `5 V9 O% }2 V8 i: }  2、没有副作用,选择的方式要避免对本身产生不良的影响;
+ [/ F$ `9 H; j$ A2 }8 ]  3、要适度。- k$ @# ?- M0 E3 \. z  u; d
          比如说发展个人的爱好,坚持进行简单的活动等等。相信通过恰当的缓解压力的途径,就可能达到避免肥胖的目的了6 D% L2 I+ i6 m. Y! ?$ F
9 c( `4 J7 N3 k6 q

6 `( u6 I, r: A! U; z2 @  G( M/ h3 g
cdef803      

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发表于 2013-12-16 20:38:58 |显示全部楼层
高新太远,你家有几家店了?
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MAYA      
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QC.宝宝      

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