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发表于 2013-9-10 11:21:00 |显示全部楼层
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妹纸们,都热衷于减肥。大多数的人都会选择减肥茶来瘦身。可是对于这样的方式你了解多少。喝减肥茶也是有讲究的,如果不知道这些细节,有可能会伤身体的3 X7 ]! c+ h1 c+ E
 
{:soso__3086599258044679186_6:}
" Z# f! d! s/ B1 f; r4 ]" q1、喜喝新茶
5 c* a, f( V' _  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。2 M5 k  }+ U( i2 U( R
{:soso__3086599258044679186_6:}
( C; c  A9 E# W; @& f$ L2、喝头遍茶# I, K6 V- R1 t1 h" A! Y
  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
0 i' N5 p! J. [, |8 _/ t
{:soso__3086599258044679186_6:}5 `7 J. g9 W7 \+ h# j: W. w3 e
3、空腹喝茶9 d- |; x: D9 B" W9 I$ Y  ^
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
9 i  D) R3 B+ V6 p, D; ~
{:soso__3086599258044679186_6:}
6 |1 f9 B9 F; `0 X$ L4、饭后喝茶2 r. W( f) u. k& _* c
  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。- L% P" ]/ b; D
{:soso__3086599258044679186_6:}
2 u+ @# @7 x( r$ p0 u8 P. ?7 n' Y5、晚上喝茶& `  E/ r# M9 ?3 Z- c- k/ ?* P
  晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
0 k  T- ~9 p# [. ]$ }: l+ c  晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。4 t. M: m1 U  y  J- V: S
  平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
. j4 q  V& i0 y8 i0 b- O
{:soso__3086599258044679186_6:}
% X% m! ?# W8 n' f6、发烧喝茶9 U' R; Q0 g6 _8 g9 {' K- g
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
8 M( l7 y5 v& N
{:soso__3086599258044679186_6:}9 M: ^( H' I. E( m2 E3 k" O' O  v
7、经期喝茶
8 I7 N- h3 g& k  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。# n, R7 ?& q8 U% a6 h
{:soso__3086599258044679186_6:}5 U/ ?& N5 B, f, w9 t" U6 l0 ^+ ^, F
8、溃疡病人喝茶+ F, }1 ~# i& C. ~% C$ z
$ j4 f6 F, @* l1 J
  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。9 @9 D& X1 Q$ l0 U- p
{:soso__3086599258044679186_6:}
* A  V* K0 j% X4 O/ b! N9、一成不变0 g3 S- F# l: y, I( l" t' ~
  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
/ i% N! N6 x& k
{:soso__3086599258044679186_6:}
3 L- U: }- n' E10、不根据体质选择不同茶叶
0 U* w" R7 p+ N6 {8 y  茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

9 {9 {- t0 }# S; g4 i% r& C( f
: b% K4 t1 V! h0 |0 q/ }* x
帖子标签: 减肥茶
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发表于 2013-9-10 14:10:24 |显示全部楼层
我觉得减肥茶这东西,根本没作用。清理清理肠胃倒是可以7 g6 o7 G* m/ M7 T

- Q2 P1 x3 c) j: v7 s) h
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发表于 2013-9-10 14:11:27 |显示全部楼层
动力无限
头遍茶不好么,一般人都喜欢喝第一次泡的,味道好,后来的味道就越来越淡了
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发表于 2013-9-10 14:12:48 |显示全部楼层
我总喜欢饭后喝茶,总觉得茶是有助消化的,所以每次一吃完饭,就喝茶。赶紧把吃的快快消化。害怕长肉肉。看来我错了,以后还是一小时后再喝吧
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落云云      

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发表于 2013-9-10 14:13:48 |显示全部楼层
经期好像要注意的东西挺多的,也不能吃巧克力貌似。
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wyzxtf      

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