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发表于 2013-9-10 11:21:00 |显示全部楼层
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妹纸们,都热衷于减肥。大多数的人都会选择减肥茶来瘦身。可是对于这样的方式你了解多少。喝减肥茶也是有讲究的,如果不知道这些细节,有可能会伤身体的- ~9 y; o% b. V/ S7 R
 
{:soso__3086599258044679186_6:}
9 Z6 J  @6 ?$ J1 J! E1、喜喝新茶
0 O# x& w* y0 q$ X  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。. u/ `1 P: I- y! U
{:soso__3086599258044679186_6:}
/ G: z7 M- F% {( R" V+ t1 y" C2、喝头遍茶% w9 A9 z, r4 n; r- N8 N
  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
, N! P0 R9 S: P- T/ }( s
{:soso__3086599258044679186_6:}
: |7 Z7 @7 N4 R* {. D, a! B, p* j3、空腹喝茶4 E0 p. {/ l& ]/ h
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
. ~) z3 `5 y9 ^4 `6 r; `# j+ z8 |
{:soso__3086599258044679186_6:}
9 q8 b8 \0 \* v* ?( {; F" H4、饭后喝茶* b& y5 u) j- Y( f! @+ p
  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
6 [4 Y' J8 n4 Z
{:soso__3086599258044679186_6:}: F' }$ M! `  m6 J$ J
5、晚上喝茶
5 M) y+ F8 o0 |/ F& i& X8 m/ S  晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
3 h( I* D, ]; q  晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
3 z& C2 L4 Y( c9 k  平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
+ }' O2 y" U. @0 C# h5 L( L6 `0 v
{:soso__3086599258044679186_6:}2 h3 d% X7 B* R; `8 E# X
6、发烧喝茶+ Q5 a2 a, j9 K) a
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
8 @% U( X: O/ ]4 m( H- |  b9 |
{:soso__3086599258044679186_6:}$ e2 p! u. |9 }# b9 _8 t
7、经期喝茶! ~; X3 ?& S# S3 T8 T. l
  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
- G+ l- E. H) Z& D+ m4 V
{:soso__3086599258044679186_6:}
/ X4 s3 P& a! V- e! S  A" A8、溃疡病人喝茶
+ }1 t$ [- J3 n; t0 X; {. C4 ]8 r

2 `6 ~% l, v! @' c' t1 K& _  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
+ h/ S: b# {" b  m8 S: p
{:soso__3086599258044679186_6:}6 p* p: C+ k- I& A( H
9、一成不变
( q* E6 y& v. f. f  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。6 p# P: \5 l9 ~8 h/ z! L
{:soso__3086599258044679186_6:}
; d5 w; ?/ C2 e1 n, `' {+ J+ H10、不根据体质选择不同茶叶
: R( f! X* k5 L) E  茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

# T4 ]- _6 n; G5 u* B# G+ e4 K- p4 C* y7 j  `9 m$ x
帖子标签: 减肥茶
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发表于 2013-9-10 14:10:24 |显示全部楼层
我觉得减肥茶这东西,根本没作用。清理清理肠胃倒是可以* k# p$ i3 F6 F- q1 H: V7 c: u6 Z
. h( A5 o4 U1 ]" l: f$ u
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头遍茶不好么,一般人都喜欢喝第一次泡的,味道好,后来的味道就越来越淡了
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发表于 2013-9-10 14:12:48 |显示全部楼层
我总喜欢饭后喝茶,总觉得茶是有助消化的,所以每次一吃完饭,就喝茶。赶紧把吃的快快消化。害怕长肉肉。看来我错了,以后还是一小时后再喝吧
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落云云      

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发表于 2013-9-10 14:13:48 |显示全部楼层
经期好像要注意的东西挺多的,也不能吃巧克力貌似。
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wyzxtf      

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