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发表于 2013-9-10 11:21:00 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
妹纸们,都热衷于减肥。大多数的人都会选择减肥茶来瘦身。可是对于这样的方式你了解多少。喝减肥茶也是有讲究的,如果不知道这些细节,有可能会伤身体的
" d+ W. H, e* T) ?1 Y/ _! @: @ 
{:soso__3086599258044679186_6:}* ?' h8 }7 g- F( q
1、喜喝新茶
) j! V: }+ `- o3 v  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。% y4 R9 ~( W( n% f
{:soso__3086599258044679186_6:}
) c/ V0 k- x7 K8 S8 P% X* m/ x2、喝头遍茶9 B5 f) E; o' d, m0 A
  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。# X. F$ k- b% i' J3 V7 \: [( {
{:soso__3086599258044679186_6:}
. Q8 e6 k# `0 j5 N3 }3、空腹喝茶" ~) N/ g0 {  ~: Z4 t
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
0 G5 V6 P4 E+ V  j- d9 j2 [8 m; A2 i
{:soso__3086599258044679186_6:}
2 k8 j' V) u( C- K4、饭后喝茶
; N$ u  @" S9 D6 a0 f  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
: e9 q6 a  M2 u6 I9 K6 k8 F
{:soso__3086599258044679186_6:}
3 C. M/ N' E! v, w7 Y  n5、晚上喝茶
+ n+ Y7 p& _0 {- w2 |  晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。7 {5 d. M( |- \- ^
  晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
0 o0 ~! z# o1 d, q; v: U/ p. r" {  平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
$ S% j2 f: B5 [! ]
{:soso__3086599258044679186_6:}
5 v6 T) {% X2 q. V0 ^2 j- F6、发烧喝茶) T' n: m6 o/ ?  m7 J6 R. o
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
- k9 v, a/ w- H7 R7 g* d( l6 J  J. x  t
{:soso__3086599258044679186_6:}
1 u; C6 [' i/ d- \, e7、经期喝茶' U3 `* v% C6 j% j- g1 ]' j
  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。8 v+ u  |1 Y6 h
{:soso__3086599258044679186_6:}0 u; {7 W# b- Q2 W8 w% x
8、溃疡病人喝茶: J' y! z% l) H0 Q8 u$ N! l
; N5 C! r0 D: P2 ?% y7 ?  i; A
  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
2 c" @( x2 h" d% k  C) y& U
{:soso__3086599258044679186_6:}
3 e' d6 W( p9 C7 X9、一成不变
6 H- R/ W) |# A) U  V" j  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。8 h- s7 o* _+ T: ~( R' v6 O0 x
{:soso__3086599258044679186_6:}
: K6 {, `* h0 {( y0 U5 O10、不根据体质选择不同茶叶5 @" i! O/ `2 r$ D% i( G; V- _6 z
  茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

0 K& q& O. {" K# `; ?9 O/ u6 \
4 `5 X& W6 X3 G" D! U8 i  o
帖子标签: 减肥茶
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发表于 2013-9-10 14:10:24 |显示全部楼层
我觉得减肥茶这东西,根本没作用。清理清理肠胃倒是可以8 p: D6 c, m1 K# h
: p- R4 i( f! t! H
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发表于 2013-9-10 14:11:27 |显示全部楼层
动力无限
头遍茶不好么,一般人都喜欢喝第一次泡的,味道好,后来的味道就越来越淡了
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发表于 2013-9-10 14:12:48 |显示全部楼层
我总喜欢饭后喝茶,总觉得茶是有助消化的,所以每次一吃完饭,就喝茶。赶紧把吃的快快消化。害怕长肉肉。看来我错了,以后还是一小时后再喝吧
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落云云      

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发表于 2013-9-10 14:13:48 |显示全部楼层
经期好像要注意的东西挺多的,也不能吃巧克力貌似。
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wyzxtf      

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