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发表于 2009-11-9 14:46:16 |显示全部楼层
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天气越来越冷了,爱美的我们如何迎接寒冬呢?
% r; f0 f1 e* |6 ]# F5 J( @9 D当然要提高身体质素啦,不喜欢跑步,没有关系,不喜欢做辛苦的运动,也没有关系,一起来体验轻柔的瑜伽吧!!
( C8 a& G3 ^9 ^& W6 Q

8 T) X' g4 D* z; G) K
, S+ S, Y- t3 f% j通过董振銘老师11月12日的授课,听课者一致希望能够进一步的学习!蝉舟瑜伽馆为了满足各位瑜伽爱好者要求,特邀请董振銘老师(11月22日)再次为大家讲授一节公开课!' G4 _# J! a* i  R3 w( o
0 G% J% h5 k: y
上次活动回顾:! Q- c  a2 f; n8 J
http://www.xabbs.com/thread-140083-1-1.html

) d5 ]6 m- h9 |7 |. E* w
# ~: R8 v# j- M$ X; u
) o' A8 o# b" w7 w- N在这两个小时中,您将领会到阿斯汤加瑜伽体系的有力基础以及学习瑜伽的愉悦。+ P  h: l* T, D
告诉瑜伽爱好者如何精确的练习,并娓娓道來自己一路走來的瑜珈之旅,解答您在瑜伽中遇到的各种问题。
  B, k; T/ r6 S0 {8 `! }; z1 ^9 A
- l; l% j; C4 i& p- i# P3 o
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9 }  B' b' A+ d' Z7 F老师简介:
4 K3 n* s6 V' J  d* 董振銘是众多在台湾练习阿斯汤加串连瑜珈的人,所不可不知$ B( I$ k* C/ ^: t8 L; j1 _" A
的祖师級人物。
/ k5 Q: w& N2 N# q, ?* 练习阿斯汤加瑜珈至今已十五年,教學也迈入第十年之际,是
% C+ `% H( W" u1 X8 d9 g台湾阿斯汤加第一人,《似水如云》的作者。
- N; E- h: C5 A8 ]7 q$ x* 董振铭老师的教学方法新颖独特,似水如云,灵活、生动、幽
/ H2 Q5 H) y: p7 B 默,带给你耳目一新的感觉,给内地的瑜伽爱好者极大的启发。
. u+ t4 K5 S' y# u- _

! F- a2 r: p5 V  ^. [7 _1 W: Q  t6 u
时间安排:0 ~. P# H3 K9 b
2009年11月22日周日  上午10:30-12:308 Z% i4 ?- X3 N7 W' @0 ~
费用:% y% d4 U- @) ]% X" D
西安论坛会员60元/人   非会员80元/人
7 i# J- R* q+ c  c3 r地点:
  y6 Y5 r* `7 w蝉舟瑜伽地址:西安市科技路20号萨菲尔名邸A座20层203-204室! I; o9 {9 H! u3 Z7 ~. v6 c
报名咨询专线:    029-882591558 h& Q9 {. ~2 p8 U# d
                          029-88257866
& O3 O8 X4 S3 y; o5 s5 G为了方便广大瑜伽爱好者到会馆学习瑜伽,现提供乘车路线,供大家选择:8 H! s7 u5 i* ^* N; I0 d+ t" O
直达公交:14路、322路、218路、210路、220路、34路、400路- a- f+ {! B% S" n0 ^4 \
直达中巴:503路、506路、
& D9 m4 d0 `' B* m) @5 N( l乘以上线路到科技路小区站下车既倒。5 C! E" L3 {6 f; i7 E
2.jpg
  F- X5 }6 {0 m( k* h
帖子标签: 品味, 汤加, 邀请, 邀请, 瑜伽
爱美得跟我走~~~
小田      

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发表于 2009-11-9 15:40:56 |显示全部楼层
看着很厉害的样子,支持一个
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发表于 2009-11-9 15:59:58 |显示全部楼层
难得  有这么大的活动。支持一哈。
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发表于 2009-11-9 16:46:37 |显示全部楼层
嘿嘿   我就过来看看!
“事成之后我们五五分成。”
“先说好,谁五?”
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发表于 2009-11-9 17:58:24 |显示全部楼层
我的身体很硬,不知道能练不
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发表于 2009-11-9 19:56:26 |显示全部楼层
上图是男的还是女的
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妖の儿      

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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2009-11-9 21:10:53 |显示全部楼层
身体看着好柔软的样子,羡慕死了
该会员没有填写今日想说内容.
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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-11-10 09:18:35 |显示全部楼层
当然是男的啦、女的能上身不穿衣服啊。
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发表于 2009-11-10 09:50:32 |显示全部楼层
当然可以啊!赶快行动起来吧! 5# 小海豚公主
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发表于 2009-11-10 09:52:16 |显示全部楼层
羡慕不如自己拥有~  只要努力你也会拥有那样的柔韧性的。 8# 馨馨
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