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发表于 2009-11-9 14:46:16 |显示全部楼层
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天气越来越冷了,爱美的我们如何迎接寒冬呢?7 X  t- ~1 Y2 g4 T/ z; v* c1 W
当然要提高身体质素啦,不喜欢跑步,没有关系,不喜欢做辛苦的运动,也没有关系,一起来体验轻柔的瑜伽吧!!
& m1 E8 Z' ^9 P: b

" P2 @' v( R: F& A. r" [. C. m. `! w( n3 Q5 Y2 q, `
通过董振銘老师11月12日的授课,听课者一致希望能够进一步的学习!蝉舟瑜伽馆为了满足各位瑜伽爱好者要求,特邀请董振銘老师(11月22日)再次为大家讲授一节公开课!6 A3 W6 Q! k5 {0 V, i2 [
7 B* r. V# B6 I. c8 E4 K
上次活动回顾:) i( @0 a- f1 ^, a+ O
http://www.xabbs.com/thread-140083-1-1.html

8 _) R2 R; `  e$ ~- ?: @4 z! \; h3 o2 L) l% R
0 q& ~2 f2 F2 ]# I6 ]
在这两个小时中,您将领会到阿斯汤加瑜伽体系的有力基础以及学习瑜伽的愉悦。! ?# J0 X4 q" _4 S3 ?
告诉瑜伽爱好者如何精确的练习,并娓娓道來自己一路走來的瑜珈之旅,解答您在瑜伽中遇到的各种问题。
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8 q5 e5 s+ b+ J+ A8 E* ~

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- U3 ?+ d& A6 }3 H! b1 _5 S

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( N8 Y- }% x& y! X% b4 _
  O! `+ c& j% g6 }/ e3 U老师简介:
! {& R# f3 M& ?: g- N6 W* 董振銘是众多在台湾练习阿斯汤加串连瑜珈的人,所不可不知9 _3 _/ G' }7 _3 e( G* E4 q
的祖师級人物。
: f+ X: U8 k# T2 {* 练习阿斯汤加瑜珈至今已十五年,教學也迈入第十年之际,是
+ l/ _# q7 X7 W/ z台湾阿斯汤加第一人,《似水如云》的作者。
3 A; h; o. n% D6 I" C0 E# p* 董振铭老师的教学方法新颖独特,似水如云,灵活、生动、幽
4 v, t: a4 i/ c4 M; \+ f' ~ 默,带给你耳目一新的感觉,给内地的瑜伽爱好者极大的启发。
: u. x1 I8 a: V9 |. b
4 p: q/ R0 O* x

6 r5 N, Y4 P+ t, N' h2 Z7 [时间安排:+ H" R* n  o4 i
2009年11月22日周日  上午10:30-12:30# n) b( E# |! D9 T, k; @
费用:$ U& S9 f6 A1 g( Q4 W$ k( H
西安论坛会员60元/人   非会员80元/人% {% k. {) r4 H
地点:/ t- |/ P4 i) r& Q/ \
蝉舟瑜伽地址:西安市科技路20号萨菲尔名邸A座20层203-204室& w& ?& ~7 Q% h7 {9 L+ k
报名咨询专线:    029-88259155& P' N- s% ^" I* A. s' Y( V& l
                          029-882578669 d1 b! K0 z! m! n3 B
为了方便广大瑜伽爱好者到会馆学习瑜伽,现提供乘车路线,供大家选择:
# _2 [! U0 t" Q& H* K直达公交:14路、322路、218路、210路、220路、34路、400路
1 ?( J$ p& s8 |9 B7 s2 b直达中巴:503路、506路、
* ?5 l0 T, X; w" Z9 ~% Z) Q乘以上线路到科技路小区站下车既倒。% j' a. ^+ @2 \) j* Y
2.jpg

8 c: B6 e7 ~3 Q2 W' n; G  W  i
帖子标签: 品味, 汤加, 邀请, 邀请, 瑜伽
爱美得跟我走~~~
小田      

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发表于 2009-11-9 15:40:56 |显示全部楼层
看着很厉害的样子,支持一个
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发表于 2009-11-9 15:59:58 |显示全部楼层
难得  有这么大的活动。支持一哈。
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发表于 2009-11-9 16:46:37 |显示全部楼层
嘿嘿   我就过来看看!
“事成之后我们五五分成。”
“先说好,谁五?”
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发表于 2009-11-9 17:58:24 |显示全部楼层
我的身体很硬,不知道能练不
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发表于 2009-11-9 19:56:26 |显示全部楼层
上图是男的还是女的
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妖の儿      

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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2009-11-9 21:10:53 |显示全部楼层
身体看着好柔软的样子,羡慕死了
该会员没有填写今日想说内容.
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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-11-10 09:18:35 |显示全部楼层
当然是男的啦、女的能上身不穿衣服啊。
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发表于 2009-11-10 09:50:32 |显示全部楼层
当然可以啊!赶快行动起来吧! 5# 小海豚公主
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发表于 2009-11-10 09:52:16 |显示全部楼层
羡慕不如自己拥有~  只要努力你也会拥有那样的柔韧性的。 8# 馨馨
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