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发表于 2009-11-8 16:25:44 |显示全部楼层
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帖子标签: 韩国, 秘方, 瘦脸, 韩国, 秘方, 瘦脸
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发表于 2009-11-8 16:27:03 |显示全部楼层
妙招二:韩国瘦脸瑜伽
$ v8 T1 O+ ?! H* \9 A/ A  除了身体,脸蛋也能够做瑜伽哦,介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操,促进血液循环,帮助新陈代谢,放松身心,发泄情绪,改善睡眠,让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。) W) i" T, Z+ j" ^7 z/ M
  保持肌肤弹性让肌肉上扬:
9 k2 [! _# k  a# J) @  1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。
9 C) ?, P  M) ^" f5 t% J( w" H! S  2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。. p/ @9 m5 Z2 ?
  最大化锻炼面部肌肉# r' q- ]& n. |
  最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情:
' z0 T4 j3 K% ?& [$ }) G/ k  1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
! M; w$ N1 h; o3 H$ s  2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
1 w* d9 D) _/ ~" B  3、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
# k% n! w0 B4 }  4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
' C3 [5 X0 f# d9 D7 |) s8 V7 p3 u0 c& D7 z
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发表于 2009-11-8 16:27:49 |显示全部楼层
动力无限
韩国流行瘦脸秘方轻松瘦脸[图]; B, h4 _- i( h8 y) j% l
妙招三:沐浴瘦脸法
( |# w$ }: q6 i) Z* ^
9 p; X8 j  h( x7 b. Z  高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。# A4 U* u, M: ?% ^2 e

0 H2 Z! Z, u; A; S, f/ P1 I# K  妙招四:完美发型修饰完美小脸6 Y# z& e% P5 [1 `) D) [; w% e+ x/ F

6 C+ r- h  I  [3 Q  这不是每个人都适合的瘦脸方法,发型只能起到修饰作用,2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子,韩国女星又掀起一股短发风潮。7 U- T. _. v, w
1 E" E7 B7 ^% w: E  H, p1 E+ T
  妙招五:韩国整形手术
1 D% D* o' L! o) J" N; B
! ]. n6 t3 m* m7 ~& L  看几组韩国一线女明星整容前后的对比,你对脸部整形就有概念了
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