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发表于 2009-11-8 16:25:44 |显示全部楼层
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帖子标签: 韩国, 秘方, 瘦脸, 韩国, 秘方, 瘦脸
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发表于 2009-11-8 16:27:03 |显示全部楼层
妙招二:韩国瘦脸瑜伽
* ~% D% }$ w, u4 f& E+ E; k, j  除了身体,脸蛋也能够做瑜伽哦,介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操,促进血液循环,帮助新陈代谢,放松身心,发泄情绪,改善睡眠,让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。/ O+ V3 Z' @2 L. u. E" `
  保持肌肤弹性让肌肉上扬:
& v+ J8 P' ~- j  A; h) {2 [  1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。
- F/ R) j3 \+ ^5 b0 ~6 X, S& U- U4 E( I( L  2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。& y  t3 Q# Q$ o! \; F
  最大化锻炼面部肌肉
# O. v% [9 i+ {' L9 M2 z6 h  最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情:
- z) I) f- k4 n6 j' Y" q' z9 a  1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。: a7 K1 R, c. ]) h3 V& y
  2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。0 S8 e4 _, A! o" Y- z; W
  3、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
# H' D& E6 Q! E* L7 H/ ?  4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
# E8 ^$ u) K# f' f9 S* R7 x& T; H4 G1 k+ R1 @3 v. h$ f
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发表于 2009-11-8 16:27:49 |显示全部楼层
动力无限
韩国流行瘦脸秘方轻松瘦脸[图]
- `# h$ z. w  K2 P/ }+ E妙招三:沐浴瘦脸法
1 x: h0 [. R4 Y5 v& z8 I
7 K6 b: s. r7 i+ U$ \6 `  高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。9 d3 c$ b8 [' p" R" G

: r6 v0 P1 i& g# i' l  妙招四:完美发型修饰完美小脸! p  \0 Z0 G" h' f) S9 v. @0 f

3 L& G' L: X, b/ k5 U  a  这不是每个人都适合的瘦脸方法,发型只能起到修饰作用,2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子,韩国女星又掀起一股短发风潮。( Y- v: n3 w  P/ j( ]$ l
' b2 ]) r) C( D5 G
  妙招五:韩国整形手术: f2 S1 n. P0 _$ ^
7 V& I8 R, l$ }, b9 D# X7 S
  看几组韩国一线女明星整容前后的对比,你对脸部整形就有概念了
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