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发表于 2009-11-8 16:25:44 |显示全部楼层
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帖子标签: 韩国, 秘方, 瘦脸, 韩国, 秘方, 瘦脸
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发表于 2009-11-8 16:27:03 |显示全部楼层
妙招二:韩国瘦脸瑜伽! S4 M3 w- B. c% W! r$ |) a0 h
  除了身体,脸蛋也能够做瑜伽哦,介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操,促进血液循环,帮助新陈代谢,放松身心,发泄情绪,改善睡眠,让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。
* y# }- n6 B8 g$ n  d/ K% l  保持肌肤弹性让肌肉上扬:" r4 s( y4 D6 D, D  a) a
  1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。$ |# P* b0 q* ~9 S7 j
  2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。/ I+ S  [/ q5 \2 i
  最大化锻炼面部肌肉. N5 N& c$ q4 K! E3 `
  最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情:
: X% |7 P. `, i' s+ a5 G  1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。% q& K+ s/ K: h+ J' ~- z
  2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。& F- P1 |& }1 G3 y& n6 Z% k
  3、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
: t; I" s0 Z, y$ l' |  4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
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发表于 2009-11-8 16:27:49 |显示全部楼层
韩国流行瘦脸秘方轻松瘦脸[图]
1 i0 b5 t2 U9 ^8 {1 r$ T妙招三:沐浴瘦脸法) Y& U- _; A2 I" E: A
1 Y/ h% j- Y2 k2 Y2 q; e
  高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。: l, Z0 ]( H6 Y2 x6 ~

. j6 f) i6 D' }4 m9 l2 f1 d  妙招四:完美发型修饰完美小脸
; f1 l2 g! G# y& Y) [: f% @& d8 q( ^! d1 q
  这不是每个人都适合的瘦脸方法,发型只能起到修饰作用,2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子,韩国女星又掀起一股短发风潮。3 E. `& Y" }& n" u, {' D3 t

" }6 _. ^3 k: l0 v  妙招五:韩国整形手术
9 y) B& T) [7 c6 F! ?
5 Q% V" v8 n" a7 ?! U  看几组韩国一线女明星整容前后的对比,你对脸部整形就有概念了
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