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发表于 2009-11-8 16:25:44 |显示全部楼层
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帖子标签: 韩国, 秘方, 瘦脸, 韩国, 秘方, 瘦脸
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发表于 2009-11-8 16:27:03 |显示全部楼层
妙招二:韩国瘦脸瑜伽
# \; k: f8 w! e. {. a  除了身体,脸蛋也能够做瑜伽哦,介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操,促进血液循环,帮助新陈代谢,放松身心,发泄情绪,改善睡眠,让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。
$ T, A) h+ j) r& O8 r' |  保持肌肤弹性让肌肉上扬:0 E% E0 C9 ?( U
  1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。. }3 D$ Q8 P6 t8 i5 f/ R# a# [
  2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。7 x, z& T" ]% j5 T: Y* h
  最大化锻炼面部肌肉
. U( T" i/ c+ C0 t/ J- f( a  最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情:% \2 |8 S; h# @% @; {5 t
  1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。. w/ u+ h  d" L& @& @
  2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
+ k# i& k8 d. J8 y8 b0 w  3、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
2 p' \1 Y6 y" |" H  x* N( j' b  4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
. _5 ~. B/ h  n& T, u: V1 G8 J5 l8 N# U% p2 x1 X5 z
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发表于 2009-11-8 16:27:49 |显示全部楼层
韩国流行瘦脸秘方轻松瘦脸[图]
2 G- k' V7 R5 L' P7 r妙招三:沐浴瘦脸法
- Y. m& C6 M2 o- N$ r; p: T; k9 e9 w3 _5 I/ p: _3 N6 l, M
  高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
- {: O4 v- a4 f6 S7 y  t4 _. g* _2 ?* a5 F5 s
  妙招四:完美发型修饰完美小脸
1 k* v4 |- E4 [3 F& Q1 ]6 y* O' s; A4 f& m
  这不是每个人都适合的瘦脸方法,发型只能起到修饰作用,2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子,韩国女星又掀起一股短发风潮。
, C( n& J7 G) o' X+ V  J
3 m1 Y/ ~0 p8 t$ M  妙招五:韩国整形手术. x7 @& ?: c) p+ j( d
* b9 x( x) j) [0 y9 B. j6 ~
  看几组韩国一线女明星整容前后的对比,你对脸部整形就有概念了
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