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发表于 2009-11-8 16:25:44 |显示全部楼层
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帖子标签: 韩国, 秘方, 瘦脸, 韩国, 秘方, 瘦脸
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发表于 2009-11-8 16:27:03 |显示全部楼层
妙招二:韩国瘦脸瑜伽
/ T; Z8 u; i3 y$ U6 r9 u9 j) j  除了身体,脸蛋也能够做瑜伽哦,介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操,促进血液循环,帮助新陈代谢,放松身心,发泄情绪,改善睡眠,让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。
8 ^9 q1 a. T0 R" ~. y0 |  保持肌肤弹性让肌肉上扬:& W" d1 z: N" p' o
  1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。
+ v2 F& d9 r  R- c' b) |3 m" ~  2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。
, b: ~3 \# n+ Z7 f  最大化锻炼面部肌肉# S% `& w+ c+ a/ A$ F
  最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情:
- H! V9 ^: n9 b  C# u! U0 `  1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。8 g, k0 j9 }& ]& ~7 g- h
  2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
( k1 [# ~# Y  X* t0 z* k4 b2 C& x3 d  3、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
6 Z7 ]% |$ G- e& Z( L& h9 r  P5 o  4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
4 ?% n4 c2 S  C  H5 J6 Y0 k% g) \/ J  P- k% W- I& r
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发表于 2009-11-8 16:27:49 |显示全部楼层
动力无限
韩国流行瘦脸秘方轻松瘦脸[图]
* h# Z# R2 k9 _% `1 R- B3 N5 l妙招三:沐浴瘦脸法
/ ?/ _/ @- f# j+ v  P9 A4 Z; q
6 ~' O+ n, I- S1 w, w3 S  e  高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
+ J- K- W/ D! q* s  R/ i; E6 ~1 e( s$ k  S" R9 S
  妙招四:完美发型修饰完美小脸
" E, W  o6 a2 g' W. j; _. o. W* L+ B  @/ M
  这不是每个人都适合的瘦脸方法,发型只能起到修饰作用,2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子,韩国女星又掀起一股短发风潮。1 s8 S+ k, D3 s* u  |
& [8 N0 w3 O' n
  妙招五:韩国整形手术$ @( q& A! V  s8 D
6 Y8 m5 m* n! _+ W4 x% z; u
  看几组韩国一线女明星整容前后的对比,你对脸部整形就有概念了
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