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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-11-8 10:51:36 |显示全部楼层
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想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。! g9 p- W4 e1 S  l, ^
褪褐斑美白面膜
/ }" {1 {( l8 L6 r/ X材料:
! T) u% g1 a9 ?1 Z/ R橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙
# {; h# n8 p" O$ J- }7 w4 S9 X做法:% M( H8 N: T6 t$ s! I& S
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次,每次敷1015分钟。) Z$ d5 B9 D7 b0 m  W) |! b! _, h* s
全能美白面膜
/ y1 [1 m& a) M材料:
2 f7 Y) c. _0 q8 g) `; E木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量* t4 b+ x/ M. T& z# k; z: g/ F
做法:& O# u, H1 |, B5 R9 R7 d
加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。2 u9 C5 C' Z% D- ^
美白穴位按摩
1 G! }5 M* M$ P# f2 f, B3 R        穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行,效果更佳。
; s9 `  T6 Z5 e, y& E减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压,每次按三秒,做五次。
$ V" ]9 o2 C8 b8 {, I' H去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。7 w  \) {9 L, h' r1 r
- `% d# e/ @2 e8 y
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
: x$ V. d( [% G; L2)再用食指及无名指按眼肚位。
* o! A" [* e- {0 }! L3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
9 S' |' ?0 S. Q, k* ]  k) F7 _( k6 O$ J9 h4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。& {+ F) n4 V5 C$ }! `- _

! F- S: h7 T+ F4 b; {/ f 8 Q+ x+ ~3 `: L* U
减褪天生深肤色指压法
0 b1 [& I+ ]% j& p! d) E& |

7 N0 j" G/ i7 I8 d  y  u4 R1 W1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。5 O% p( I1 ?. j, `: K6 c
2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。- _# t0 i- Z: _$ Z3 @' s
  

, x# l0 |  e5 i+ G; J7 E   去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。
. H' X0 A* y# s, B% a- ~- Q3 c6 m; Q- f: J0 a: x
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