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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-11-8 10:51:36 |显示全部楼层
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想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。
+ q1 I  K: S' Q) o5 J褪褐斑美白面膜
0 g' D, M" X6 d材料:  M6 ]# f% h6 U+ {5 B  G
橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙" b% h$ W4 Z, S6 t1 H7 C
做法:( q$ ]' F" I$ \: U. d7 e( t0 v. b% J
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次,每次敷1015分钟。
) Z+ m& O  g6 U9 D4 i/ G全能美白面膜4 Q) I- b9 J5 Q+ _- F
材料:
, p. _. n$ O5 O% D+ K6 j, W木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量2 B  _1 m2 A, ^- L
做法:
  ]1 P8 ~. |5 K% P+ R% E2 Q; B加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。
# p* W! y. D5 Z0 i. L& w: @4 h2 I& y美白穴位按摩
5 V6 C) ~$ x# I& K        穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行,效果更佳。
7 Q' J1 {, o7 {! n2 S减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压,每次按三秒,做五次。
) ^$ E7 R3 i: P* f去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。
( u; N8 W, _! V8 b/ r

$ }8 ^! W( T5 `, ^$ Q1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。3 T6 `6 |5 i1 m
2)再用食指及无名指按眼肚位。4 F0 i/ v1 d0 y& c
3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。. A8 H5 c. J3 q- \8 T- g- S( I8 }% ^
4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
" b/ Q9 F$ Z+ i! H; ^# J
  f  x$ R: x6 [1 g; @$ X% j- d

- D* G+ A, v( D) Z5 ?" B) U7 X减褪天生深肤色指压法
4 q( W3 {! v' [: D4 t
1 k$ R! Q/ \! m3 y" @
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。- N' S5 \( P# Z
2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
: Y" e) r- O2 }7 U  
- X# ^" S  {' }: q& n% ~. w
   去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。   e) w8 r% P; e3 D& R' ~
$ B, f) k9 h0 M" W: t+ d  ]
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