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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-11-8 10:51:36 |显示全部楼层
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想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。; B- }" {: l/ k2 j+ n4 l" q+ ?9 Y
褪褐斑美白面膜) D7 g+ `4 |7 ?1 H
材料:
) k4 t: v+ r0 i4 D+ ?) O+ Z橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙4 n& u5 I8 [/ F
做法:: t% K  ?. F" C/ W
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次,每次敷1015分钟。- W! B$ m6 ?: ]- y) h* h
全能美白面膜( d% _( z! e! P3 v8 q9 i
材料:
6 }: e; }7 S# a木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量+ G4 X5 {' X2 I! t  R1 h( x' }" I
做法:
( Q) ~% g0 a6 h7 ]: d加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。
" A  ~' n1 F9 l- o+ U8 b' ~1 S美白穴位按摩
  ^6 X* z: N7 w" K! V- ]1 k, U        穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行,效果更佳。( ]& O7 p5 h  l+ {9 [; T1 l
减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压,每次按三秒,做五次。/ X2 d5 r  ^* z5 {. P7 q" t
去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。
; e6 k5 W3 g0 n# Q
$ Z( Z: i% z/ k4 b5 i
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
3 C8 R6 K( @+ S1 q1 P2)再用食指及无名指按眼肚位。
# }, }) D( A) }1 Q4 Q; U3 G5 V9 P3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。! r- N7 ~* c, ?# q
4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
% O  \- L/ ^  I( m( p

8 U: n, G( [* A2 w
/ g+ p4 S0 L) u8 e3 `" z减褪天生深肤色指压法
& J0 _3 o* c$ x- p& l. n+ \! B
: m: K" |: f4 @' T
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。4 @2 ]& `# _! n! O( h/ J# f
2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
0 K, ~% x* D3 Z* ^' b6 t- h! R  
( c" R+ l; d6 d9 Y4 p& w7 t/ D
   去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。 3 p9 A7 `# e6 B' u3 P; B' t/ ^
7 F2 N5 O8 M6 T. [7 ~
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