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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-11-8 10:51:36 |显示全部楼层
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想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。+ P+ M+ W) L, H" V( n8 j
褪褐斑美白面膜
3 h  E( ~# d4 n/ b! v材料:
9 G& m% e. z- f' S2 e- W橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙
7 |) h/ K1 j+ H9 U7 n做法:  N1 L. C* Q( I5 J" l& n' n3 r6 [
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次,每次敷1015分钟。. M1 z& B9 z' E" F
全能美白面膜+ U. G# Z, G, x1 A; ^. o, Y
材料:
( @9 W: k7 a. ?/ O木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量
- ~. I/ Q! n  [- X5 A; G做法:+ U- t' P( q% t3 o* y  b3 B
加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。
$ T* i/ x  d, c/ W0 ^2 O9 S( V美白穴位按摩6 d/ l1 d/ d( S2 Y5 {
        穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行,效果更佳。
( s+ J( |4 {, L- o减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压,每次按三秒,做五次。
/ m  ?# E8 T  C7 c$ y- E去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。0 J# L* U# H7 E$ U% f$ ^/ t+ J2 p
6 R3 H# `# x+ u
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。: }/ L9 H* p' V1 }: M+ t7 }8 O
2)再用食指及无名指按眼肚位。
8 }! q, D; y" _- B( H! B3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
, I  N) c! O) h+ U) V  Z/ \4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。" u4 R% R9 }$ \( O  M4 s

* ?! ~) o8 d8 l+ c8 U$ h 6 d6 R/ B& _) X! d5 \$ e
减褪天生深肤色指压法" O* w9 Z0 [8 n2 d: n; ^

% {& j7 H7 d  t; ~& N1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。
3 r6 ?$ A2 A2 N/ {* L7 Y. c2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
2 K% V2 \# Y5 R. ~  

3 u- h& J3 a, k+ w9 o   去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。
. w) x. q" a& W" F& H6 [9 s: n5 B( m  [7 [- T8 ]
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