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[LV.10]10以坛为家III

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发表于 2009-11-8 10:51:36 |显示全部楼层
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想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。
, l9 g' w# _# m* r7 a3 p* L褪褐斑美白面膜
0 j) f# E2 h7 _材料:
4 q& p3 \6 S8 o) T8 r# X橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙+ N$ q; [8 t2 q) }- W' I% h: p4 A
做法:
, ~0 N  ?( v; |& a先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次,每次敷1015分钟。: j! ^. h3 Y" x8 A. B
全能美白面膜# L$ Q: `. w% n; S7 z; `4 I
材料:
' H2 L- `# o, Z! C' H3 V$ D木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量" y4 I2 G' k, I) |9 D) r
做法:% k& V: F. q2 T
加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。1 V7 ?! V4 R) \4 o/ O
美白穴位按摩; A  w- ?/ W' v
        穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行,效果更佳。
5 {3 x; X& R+ M6 y6 g减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压,每次按三秒,做五次。
, T- g! I3 j+ I; I" M* r) Z( r去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。- b- Z8 }5 F! `
" L! ?# x1 Q5 Y0 k1 j' G* c
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
3 v% d3 s' M- w; g2)再用食指及无名指按眼肚位。6 `$ r" H+ H5 P; D
3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
: H- t5 W* S8 w' z2 k5 y0 a1 V4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。; T+ t1 Q4 ^2 j1 E- n0 P0 @

' u, \9 n* f5 b+ ]
  e2 w! N3 }. b减褪天生深肤色指压法
) S0 w' Y" T  C4 E( ~
4 F0 x. S& z+ z/ @
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。
, I% k" m6 k' I2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。2 ?$ C. g! Q- T/ g4 l! ?, ~6 a5 m
  

7 {# g# s2 p9 ~! N$ j   去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。
$ ~1 [$ _8 B1 e7 X& f" x7 z" N& I: U4 x7 n7 H- \
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