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发表于 2009-11-3 18:09:07 |显示全部楼层
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脸部的轮廓大小除了天生的因素之外,通过按摩改善血液的循环状况,对消除水肿、改善脸部线条的视觉效果都有很大的帮助。
' S& O$ T/ o  [& D瘦小脸按摩法8步骤:
6 k* }+ ]6 U# S4 K  以鼻翼为起点,运用指腹力量以螺旋状的打圆圈方式按摩至太阳穴,并在脸部穴道稍用力,以指腹垂直往下轻压2厘米,重复下压、放松各三次,促进代谢。
2 N# Y5 \9 c; h5 V  顺着肌肉生长方向,将脸颊以45度斜拨提拉,再经过耳中并点压穴道,顺势带到下巴,帮助脸部迅速消除水肿,达到收紧脸部轮廓的效果。4 n  a% b8 |4 @+ S  m; s* Z
  耳后穴道有相当多的淋巴结,从耳后穴道开始按压,并加强耳后与颈部等淋巴结密集的部位。顺着下巴外轮廓线至反方向滑移,可使下巴到耳际的弧度立体,紧致下巴线条。
, B. h: K# h. d+ p  沿着眼轮匝肌的方向由内往外做圆周式的按摩,并在眼尾处稍加按压。5 |* Q" M8 s0 [& A( V( p
  使用中指指腹在眼下方内侧凹陷处,由眼头穴道开始,由内往外轻轻按压,并用微细的螺旋状动作按摩眼圈暗沉及肌肤较不平整处,使血液循环更畅顺。
$ [: i/ _: \" `# B$ Z+ n- b7 X, t  四指并拢,以顺时针方向,由内往外画圆圈,并从中央向左右横向按抚至太阳穴。' N2 I$ e4 w$ v: t8 A
  可以抚平肌肉的紧张,消除脸部因按摩而呈现的紧绷感,促进血液循环。
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