欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
五月花      

7

主题

0

听众

465

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
85775
帖子
0
相册
0
分享到:
发表于 2009-10-30 09:28:30 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
0004572.jpg

& C0 g3 r" _* X
# x4 C" U# b' b8 y4 `- i- X# k& @      充足的水分是健康美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 & O4 L: f* F, H0 P" q+ l
  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。+ m4 A4 B' S! R% C- }
  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
5 q! W( _8 i" a$ Q2 d% X2 [* P# X  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
6 ?7 S. \+ a: Q& V% T5 t  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
/ N8 W3 V& |6 z6 q5 g  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。; }" r$ k$ b* X! k, m. k0 Z: K
  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
* {6 [: T8 p: d) @1 S/ l4 S$ N  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。* B9 b6 `' S+ A, g
  另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 + s" f: z' R: Z6 c+ |! Q) P: x$ M

  \9 [$ W& T- _! ]: |
帖子标签: 漂亮女人, 漂亮女人
刘小妹      
头像被屏蔽

5

主题

0

听众

2万

积分

该用户从未签到

UID
1322
帖子
4
相册
0
发表于 2009-10-30 09:30:22 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

8

主题

0

听众

339

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
21100
帖子
0
相册
0
发表于 2009-10-30 09:31:31 |显示全部楼层
来学习了
回复

使用道具 举报

4#
无效楼层,该帖已经被删除
蜜糖++      

3

主题

0

听众

424

积分
  • 3小一年级

该用户从未签到

UID
92077
帖子
0
相册
0
发表于 2009-10-30 09:32:32 |显示全部楼层
学习了,虽然很简单,但要坚持很长久还是挺难的,我比较健忘~哈哈!
回复

使用道具 举报

鳥鳥      

32

主题

0

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 缘分之星

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
111153
帖子
0
相册
1
发表于 2009-10-30 09:40:58 |显示全部楼层
   学习下- -||
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

4

主题

0

听众

215

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
112195
帖子
0
相册
0
发表于 2009-10-30 13:02:47 |显示全部楼层
很受用啊,顶一下
回复

使用道具 举报

奥迪少俩圈

57

主题

0

听众

3万

积分

帅气GG勋章 活跃勋章 合理建议勋章 活动家勋章 食神勋章 影视先锋勋章 爱心勋章 海洋之星 足协勋章 情侣勋章(男)

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
3252
帖子
0
相册
2
发表于 2009-10-30 13:04:32 |显示全部楼层
支持下
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
113194
帖子
4
相册
5
发表于 2009-10-30 16:11:22 |显示全部楼层
学习了。
回复

使用道具 举报

238

主题

1

听众

14万

积分

社区QQ达人 帅气GG勋章 合理建议勋章 论坛卫士勋章 新人王勋章 双鱼座 超人气勋章 灌水勋章 音乐达人勋章 优秀会员勋章 宣传先锋勋章

签到天数: 1109 天

连续签到: 2 天

[LV.10]10以坛为家III

UID
111326
帖子
523
相册
2
发表于 2009-10-31 18:29:11 |显示全部楼层
西安漂亮女人七件事
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部