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幸福雨      

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发表于 2009-10-29 09:32:12 |显示全部楼层
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最近看电视很多女明星都在说女人要定期做个自我检查,好让有事的时候能及早治疗。但都没说怎么去自我检查,听了真让我焦急。0 O+ e- {, e0 N) S/ O+ I. O& m
亲们可知道怎么自我检查吗?要检查哪里啊?   
  c  E3 }! q! R- y# f- R以前在网上看到说来月经前如果有涨奶现象的话可能会有乳癌,我自己也有这个想象啊,但又不知道怎么检查。。。。好怕怕啊。。。。。。亲们能告诉我一两个方法不?我还年轻啊。。。。怕怕怕怕。。。。。。。   

# S" ]9 v) T: W6 x& R# A3 |* D5 l7 y  O
帖子标签: 检测, 检测
蝴蝶结      

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发表于 2009-10-29 09:34:56 |显示全部楼层
不会是 摸吧? ) d" u% i1 V% L3 e
- {2 b8 t9 ]+ t$ Q# N( n
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chinasexy      

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发表于 2009-10-29 09:35:25 |显示全部楼层
动力无限
姐妹多大了?
/ ^3 V" W  i+ L; z& P如果年纪还小 我想应该不用吧?
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发表于 2009-10-29 09:35:48 |显示全部楼层
以前别的书看到过 就是 摸呢 但是 手法 忘记了
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发表于 2009-10-29 09:36:03 |显示全部楼层
汗 说什么的都有
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发表于 2009-10-29 09:36:35 |显示全部楼层
用不着吧~???
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发表于 2009-11-10 10:31:33 |显示全部楼层
美丽小魔女教你如何做乳房自检,如果有问题的话,一定要及时到医院检查哦2 G0 u& b# L$ x/ V* S$ d
对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察——进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的唯一途径,所以,照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。 # J4 i: k1 B- {6 j  x8 h
6 V! B' G# a, e$ |/ @* a
地点:有镜子的,温暖的,光线柔和的洗浴间。
- n9 ~$ j, r8 i3 d$ @1 c, g' f7 V) |# B
操作步骤:脱去上身的衣服,站在镜子前面,用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。 , ~) S3 S7 N7 K/ [( r4 \
( f, N1 v' ^0 w
Step1:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。 9 U4 g. T. [) i+ ?6 o4 E

& x# T# A; D  q2 Y2 x3 G; rStep2:抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。
. e9 ]% h0 s8 |+ V) r  R
- |! U/ O9 V6 KStep3:双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。 # P  H" O% M" |, V5 @! b4 G

& U, h4 a) V2 t" L+ U& FStep4:上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。 7 v- L, r- B+ |
. w7 H4 Q, c& P1 p( @6 `4 x5 e
Step5:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。 ! ]* Y9 K5 q9 p
0 B! y6 p, A' w: w) ^& V3 x" l
Step6:将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。 * @! N3 t' [% e
+ c! g9 y5 R) F3 I. ~" H3 S& n
特别提示 0 i; x8 s4 y5 `) }: {* [
% ^$ `+ n! q) T
◆乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。
* E- i- _  D1 g1 I/ s
' o! v, w! C5 ~6 K: \: U0 o/ C◆对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内的几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度,皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。
* E# I1 y$ P6 \- J
. g  C2 F% {  [◆此检查每月坚持一次,如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,应立即去医院请专科医生检查。 $ P. P% W1 V  A! }

7 U" R7 y, i8 P& K  e4 m  H2 k- w◆除自检外,凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。 7 X$ o2 a" e1 E2 b' J( n

2 P- q3 D7 Y) i  L- ^5 S◆女性乳房自检常存在两个极端,有的女性自检出肿块后,就异常紧张,容易造成紧张情绪,反而对自身健康不利。另有一些女性,发现肿块后没有及时就医,最终延迟治疗,造成遗憾。所以,女性应重视乳房自检,发现异常肿块后立即到医院进行专业检查
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