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幸福雨      

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发表于 2009-10-29 09:32:12 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
最近看电视很多女明星都在说女人要定期做个自我检查,好让有事的时候能及早治疗。但都没说怎么去自我检查,听了真让我焦急。, f* N* v8 ~2 f" D; N4 x) H  @) }% F) ]
亲们可知道怎么自我检查吗?要检查哪里啊?    ! `) Z7 _: M3 ~  M5 C
以前在网上看到说来月经前如果有涨奶现象的话可能会有乳癌,我自己也有这个想象啊,但又不知道怎么检查。。。。好怕怕啊。。。。。。亲们能告诉我一两个方法不?我还年轻啊。。。。怕怕怕怕。。。。。。。   

! F+ h/ l. L; N' @
* [& R+ O* s9 g
帖子标签: 检测, 检测
蝴蝶结      

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发表于 2009-10-29 09:34:56 |显示全部楼层
不会是 摸吧?
+ ]- o5 Q  H& l+ t) N1 s" {# l( O! n9 X% E2 K
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chinasexy      

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发表于 2009-10-29 09:35:25 |显示全部楼层
动力无限
姐妹多大了?
/ v- E0 ~6 c7 u( D7 _- b- w, {如果年纪还小 我想应该不用吧?
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发表于 2009-10-29 09:35:48 |显示全部楼层
以前别的书看到过 就是 摸呢 但是 手法 忘记了
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发表于 2009-10-29 09:36:03 |显示全部楼层
汗 说什么的都有
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发表于 2009-10-29 09:36:35 |显示全部楼层
用不着吧~???
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发表于 2009-11-10 10:31:33 |显示全部楼层
美丽小魔女教你如何做乳房自检,如果有问题的话,一定要及时到医院检查哦
1 n/ `$ F7 m% @7 w! \对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察——进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的唯一途径,所以,照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。
2 p/ H6 U9 Z0 x4 J9 O" a4 Y% H9 b! f: S
地点:有镜子的,温暖的,光线柔和的洗浴间。
; ?+ Q# @1 A. o, v6 q8 ?
, }/ y. S) w) [0 }( I+ P- x: ~6 P操作步骤:脱去上身的衣服,站在镜子前面,用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。 8 h" E3 A3 H; P) l+ c1 h
! Y# z# G4 _: S8 u9 c! H4 g/ k; z0 b
Step1:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。
8 C7 n$ j. c" Q( r8 a# a% E
3 m. m, v) P1 n$ p# Y% y: o" Q6 @1 @Step2:抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。
) z$ o' c8 \; y" x( q; [6 Y5 I! k3 u# u) q  {/ A: b. a
Step3:双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。 / Z$ H, a6 x. a) y. J0 l
. i  ^  D, J' H4 k% ]( q/ y: D
Step4:上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。 ) W4 ~; ^7 c/ I! C& D6 s' f

  n, E! R% d4 {) y) yStep5:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
* B1 T' x' y( G8 s! C
1 ?6 T# G" y, B0 z9 c; uStep6:将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。 8 ^* p/ l' a! K
/ n- l% y$ g; }  O6 v' B" Q
特别提示
9 f- Y7 y  W. D
+ F% y8 N' W' C6 @* ^◆乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。
8 N, i- w  r5 h; c6 o& D
: y- k, ~) E/ c2 l◆对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内的几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度,皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。
" q' ~3 a0 v6 r! j2 W* I  V& {8 w: S- r6 `. k4 }; ~5 e% w
◆此检查每月坚持一次,如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,应立即去医院请专科医生检查。 2 V' [2 ?" ]: N8 f
) q  C1 L1 ]+ W
◆除自检外,凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。
. Q: e* S" y1 |$ j
1 M. I7 G* X( V4 g( G: N& i◆女性乳房自检常存在两个极端,有的女性自检出肿块后,就异常紧张,容易造成紧张情绪,反而对自身健康不利。另有一些女性,发现肿块后没有及时就医,最终延迟治疗,造成遗憾。所以,女性应重视乳房自检,发现异常肿块后立即到医院进行专业检查
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