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幸福雨      

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发表于 2009-10-29 09:32:12 |显示全部楼层
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最近看电视很多女明星都在说女人要定期做个自我检查,好让有事的时候能及早治疗。但都没说怎么去自我检查,听了真让我焦急。: X+ i; O9 d: P6 P* Q9 J0 I
亲们可知道怎么自我检查吗?要检查哪里啊?   
6 D7 W5 x# y; r; \& c  K以前在网上看到说来月经前如果有涨奶现象的话可能会有乳癌,我自己也有这个想象啊,但又不知道怎么检查。。。。好怕怕啊。。。。。。亲们能告诉我一两个方法不?我还年轻啊。。。。怕怕怕怕。。。。。。。   

5 r+ E( j7 I6 |( ?5 T& f& Q/ }. U) j" O2 U, t. y
帖子标签: 检测, 检测
蝴蝶结      

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发表于 2009-10-29 09:34:56 |显示全部楼层
不会是 摸吧? ! j! F. o6 `" F1 z
3 j+ N6 \9 b& ]: r  V/ `
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chinasexy      

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发表于 2009-10-29 09:35:25 |显示全部楼层
姐妹多大了?
8 Z% L$ g+ z  e6 M% N) x如果年纪还小 我想应该不用吧?
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发表于 2009-10-29 09:35:48 |显示全部楼层
以前别的书看到过 就是 摸呢 但是 手法 忘记了
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发表于 2009-10-29 09:36:03 |显示全部楼层
汗 说什么的都有
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发表于 2009-10-29 09:36:35 |显示全部楼层
用不着吧~???
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发表于 2009-11-10 10:31:33 |显示全部楼层
美丽小魔女教你如何做乳房自检,如果有问题的话,一定要及时到医院检查哦
2 u/ [# b4 Y8 r+ }: e- }对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察——进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的唯一途径,所以,照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。 1 G" l% p- c$ X6 a
+ X/ X3 M2 Y! N. F
地点:有镜子的,温暖的,光线柔和的洗浴间。 ' @$ b$ v8 g: L* [6 u9 z
9 n  E$ q9 \0 U; \! `0 N
操作步骤:脱去上身的衣服,站在镜子前面,用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。 4 U2 B; @. W: F3 y! }$ r

; I* K3 m+ }/ [8 t: iStep1:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。
2 R& Z9 J! V, @. r/ @; t- E$ P5 _% Y/ _, D
Step2:抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。
8 M' s: J' T: G0 Z7 Y
$ X, @5 g; I1 FStep3:双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。
1 ^6 |1 X: y7 Q- S5 `% z' Y# G9 ]: U7 j4 h; T) O
Step4:上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
- V  h2 [- p* @9 \. p
3 J0 u" f- B/ N+ \; ZStep5:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
  c0 p( n9 O1 t7 M
9 J5 r; P) t7 ~8 PStep6:将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。
, Z$ r" d# }$ U/ e+ g" F
$ J+ }5 C0 C. G5 y# t+ {! E4 ^1 v特别提示   Y8 m6 N$ c$ L
" \& X. c$ q4 o- V3 ~4 K% N
◆乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。
* J; `5 I: _1 S: x8 S: h
* [4 c! @  G" K8 C, f8 P◆对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内的几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度,皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。
& Z& h/ R! {* ^6 D% D8 l& ]+ Q" t
# y+ z- D1 I8 q" ]◆此检查每月坚持一次,如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,应立即去医院请专科医生检查。
. j7 h1 \8 C1 O7 M; g$ v3 s/ H1 ?4 J
◆除自检外,凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。
7 A6 t2 \) \$ ]: n( }# C; @4 j3 {' R- V8 R2 e
◆女性乳房自检常存在两个极端,有的女性自检出肿块后,就异常紧张,容易造成紧张情绪,反而对自身健康不利。另有一些女性,发现肿块后没有及时就医,最终延迟治疗,造成遗憾。所以,女性应重视乳房自检,发现异常肿块后立即到医院进行专业检查
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