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幸福雨      

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发表于 2009-10-29 09:32:12 |显示全部楼层
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最近看电视很多女明星都在说女人要定期做个自我检查,好让有事的时候能及早治疗。但都没说怎么去自我检查,听了真让我焦急。: r2 O( f6 _9 v! D
亲们可知道怎么自我检查吗?要检查哪里啊?    & u! d+ y# u5 W$ R" \/ N0 y
以前在网上看到说来月经前如果有涨奶现象的话可能会有乳癌,我自己也有这个想象啊,但又不知道怎么检查。。。。好怕怕啊。。。。。。亲们能告诉我一两个方法不?我还年轻啊。。。。怕怕怕怕。。。。。。。   

8 T$ h9 R9 z5 l  d" ]/ M! E$ K2 M
2 J7 M4 W1 _! e" T7 x8 e* H
帖子标签: 检测, 检测
蝴蝶结      

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发表于 2009-10-29 09:34:56 |显示全部楼层
不会是 摸吧? 7 Z% C) U# Z% F& z! V: m* ~! [

& h0 ~% Q1 h! E& x2 S
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chinasexy      

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发表于 2009-10-29 09:35:25 |显示全部楼层
姐妹多大了?
1 Y- Y( j: u/ u+ H* F6 z如果年纪还小 我想应该不用吧?
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发表于 2009-10-29 09:35:48 |显示全部楼层
以前别的书看到过 就是 摸呢 但是 手法 忘记了
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发表于 2009-10-29 09:36:03 |显示全部楼层
汗 说什么的都有
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发表于 2009-10-29 09:36:35 |显示全部楼层
用不着吧~???
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发表于 2009-11-10 10:31:33 |显示全部楼层
美丽小魔女教你如何做乳房自检,如果有问题的话,一定要及时到医院检查哦: N5 L% B8 l$ O/ T  s# H
对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察——进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的唯一途径,所以,照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。 9 x1 h) @: @8 R9 Y9 n* g1 g# E
3 v' k5 E& I+ [! h$ _1 @6 p
地点:有镜子的,温暖的,光线柔和的洗浴间。
9 M6 A: M9 t4 s9 h& Q" _  \- b1 Q
/ m; y. b( b* W$ t  j" D' e7 ?操作步骤:脱去上身的衣服,站在镜子前面,用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。
/ d: r+ u  S. {! |; q! p
: A2 `& M$ {/ r1 R+ H) pStep1:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。 2 S$ g! @/ x% _4 t* l; T; r6 J0 z

( \; N! J+ X0 B1 m9 }" ~. }Step2:抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。 2 D  d5 m9 N& w  x6 h+ o9 z
6 Z% p4 D. a: i) f8 ~: Z$ g; u
Step3:双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。 8 d) ^! K5 Z, O, W# y
% q+ ^, [% k' s" ]9 |0 Q
Step4:上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
* Y% `0 r; {. I2 v( }. o/ `
- R4 f- k* ^0 H* N  U, jStep5:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
- o4 \+ J9 s% I# f5 H+ |2 I
& @0 u! o( t* C7 d2 x9 p  _Step6:将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。 1 [+ n* n& _" u0 s4 t* k# ~9 q7 j
, m$ y. j" c1 z* q8 i1 S' o3 S
特别提示 ' f  N+ E5 B6 \0 A  W! |9 m, ~: m
7 O- A7 U4 u9 R  U1 T5 Y
◆乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。 ; K+ v, p3 ?* H, }  Q$ v
0 E4 w* ~, L0 t4 S! D/ T
◆对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内的几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度,皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。 1 B5 A; |" z- k1 A' z4 M1 e# Q
1 L2 ~; V- N6 u% P3 Q9 L; @% O# G
◆此检查每月坚持一次,如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,应立即去医院请专科医生检查。
9 i; W/ f; k9 |1 F7 r) m5 P, b+ R& n! q! A+ [
◆除自检外,凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。
! Z0 V# K' M0 }9 I7 @$ d
9 ~$ _1 u. k2 D; e6 q% |% \+ y◆女性乳房自检常存在两个极端,有的女性自检出肿块后,就异常紧张,容易造成紧张情绪,反而对自身健康不利。另有一些女性,发现肿块后没有及时就医,最终延迟治疗,造成遗憾。所以,女性应重视乳房自检,发现异常肿块后立即到医院进行专业检查
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