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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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简简单单三道菜让你“胸”起来6 Z3 w* a2 L5 P& h1 z% Q
猪尾凤爪香菇汤" a4 H: K  a" S: `  X
  材料:
- j# ]9 ]/ Q) I5 u, P  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许% g' K. C4 J  J
做法:
* h! q0 m+ R, b/ G0 F4 r9 _) ]  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
8 p( ]; d6 L+ q7 t- k; Q  2、猪尾切块并氽烫。
1 |- \' G$ j! P: m. i: i9 r  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。9 ]+ h# d- [% v. Y+ X
  专家的叮咛:. h3 p( \) N, b: R7 L* j0 e9 v
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
' }# G+ m: n  t( u2 N) _* G木瓜炖鱼2 E! }  r% [1 F7 A  R2 ~3 I
  材料:
3 g0 T* Q% d6 r1 q7 g6 _  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
! r5 [9 Z+ `, x  做法:+ A  ]0 W: A- s6 S# o% ?* W
  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
0 U; u* _3 z1 ~6 S# p  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。/ W  T* y, J, [) D
  专家的叮咛:, d/ @6 C0 [" ?; Y0 W. t
  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
0 X& d9 a4 H" G7 `9 D* C; S3 ]奶麦片
. B+ n- m0 A0 Y  材料:$ O, [3 \5 ]/ }8 `  v9 s
  牛奶、麦片各适量。+ h; D  W  S, \- [! o
  做法:
2 V7 _* E7 G" a% Q" }  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。! }; c7 ^5 s! H/ s9 o+ @& W& I
  专家的叮咛:  b0 o  Y- j, |# [+ Z/ a
  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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