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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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简简单单三道菜让你“胸”起来- s% d- |8 ^) {  X: g7 I3 K+ _
猪尾凤爪香菇汤
# ]$ u  ~" n! Y: u! P  材料:4 b3 s- Y( C7 v! p
  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许/ E2 D: d# ^1 u) g! V9 N# J3 n+ d
做法:
, h% t% k* T! J0 ^7 C* V& y: ]  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。- ^9 w" Q$ q- D7 \# q9 U; w
  2、猪尾切块并氽烫。& l% y  o- \3 T2 H% C
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。- U. ^' q" t! n
  专家的叮咛:1 O! F8 w, |- o4 d; a6 b8 m) E& x4 N
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
& S) C$ B- _% t" {8 W5 N4 J" L木瓜炖鱼
' ~' K4 j3 z. a4 r3 `) N  材料:' Q" o8 G6 ~" I- r! m
  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。0 t4 Z! o1 Q9 U! s( F/ @
  做法:* f5 y7 U  `% L; J8 R; b
  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
/ |, D. d& Y& Y. v9 X; h7 \  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。  r( y  C# {. D- a" b" G6 g
  专家的叮咛:  n* f! f! i  }
  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
) L# H5 R7 Q5 f. C& K; F  M奶麦片* p9 H9 a3 U( i( I1 f6 S" a& p
  材料:
* m6 q5 ~" T1 E& T- k; {  牛奶、麦片各适量。; g) L' p( d6 [; \' I7 i" I2 f* I
  做法:1 A8 x7 l% F5 `+ S. J
  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。& P# v/ P2 c) X4 j. }2 I1 U
  专家的叮咛:
* w2 m/ ^% `+ L4 [  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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