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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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简简单单三道菜让你“胸”起来
. x, Z' T" V2 R1 |- H猪尾凤爪香菇汤
$ M7 y# @4 e/ T% s  材料:8 }  N* x( k  D7 b$ ?
  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
7 L. z: m7 p3 i% V/ Y& D' Z做法:6 ?6 m4 z4 X8 w9 S
  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。' _5 {9 @  W% L+ p$ ?( v
  2、猪尾切块并氽烫。
3 A7 s2 s" u! {  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
( U+ n5 B4 X& v  专家的叮咛:
9 W- ]- h( q' a' L% q9 Q! r+ l  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!6 \0 t8 n  q' o4 Q
木瓜炖鱼
- q. v3 R9 D& @, P4 V  材料:( i+ |+ U/ J8 Y5 y
  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。: i4 L1 H3 P* r8 N7 }3 n+ }
  做法:
" P+ f7 j7 |8 i1 [1 E( `3 o  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
; x6 q# G! c" Z5 C& u  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。* L, R' q+ q! I" S2 |' H9 e, v- R
  专家的叮咛:
6 \0 o  X* j0 {* S  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
6 q- B" m  m( e. I2 u# ]) I' K奶麦片
: z; P4 Q) |! O# J. i4 _  材料:
, e3 n, L0 J: v; y3 o  牛奶、麦片各适量。+ n5 w) b( z0 k  ~5 D- D3 a5 A
  做法:
  x" E* A" Y; [+ O  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
: P$ U( H1 V1 P! E8 U  专家的叮咛:
1 f; h* R  E; y$ s5 T! Q  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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