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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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简简单单三道菜让你“胸”起来# R) n- k$ H+ |  r* R4 T1 R! m
猪尾凤爪香菇汤. o6 Q8 d  f+ [
  材料:4 e$ [6 u$ D; C* B+ J/ \& f) `
  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
5 d! q8 k' v, [, B, \& k做法:7 q! Z7 _$ v# T: Y$ x- I
  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。+ E7 Z6 C* n% R! G2 v; E: O# u. c
  2、猪尾切块并氽烫。
  z+ R' |7 e7 k6 ~* r& _4 }5 z  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。& f* J* f1 `% S& L% S( C
  专家的叮咛:- y5 J, k5 j' ^5 X
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!9 D* X' i+ p# M" ^
木瓜炖鱼
6 H7 Z" L* d1 v0 R5 q* |! w& @  材料:& ~/ I* g( W. D1 \: V1 C
  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。4 O$ \- c' y4 d0 c/ J" ?
  做法:( m7 S- V1 q7 j6 k
  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
' Q' g& P4 r: }  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。8 f  I, P) Y* E# o8 B
  专家的叮咛:! q0 H& Z% E' y9 L5 A4 l/ U$ D
  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。4 v) v1 t6 i' _" W
奶麦片
" t1 E% m8 C6 q- B: @8 @& ^3 B3 T  材料:
' ?: w+ H/ ^1 K- A6 z- P  牛奶、麦片各适量。2 c! ]) k/ s9 T
  做法:
3 k- s9 [4 I, O* j1 ]  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
4 M) W. J" b& o0 X0 p4 n" \  专家的叮咛:
" g$ @) m5 G: E$ S: j  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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