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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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简简单单三道菜让你“胸”起来
* }5 U6 {% q, O4 w# A! d: o猪尾凤爪香菇汤
. t- r# @& Y' z9 v3 d% w% U; Q7 I6 K" \  材料:& E- Y/ h0 g; u9 d% @/ `) I
  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许0 w( b9 f: t3 Y) A# c; I% @5 |+ ~
做法:4 h! Q* ^% H9 v, m: y
  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。8 g! \* z. |9 u8 x
  2、猪尾切块并氽烫。/ W' O% P: \8 W8 u6 b
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
" r, r1 A' \9 T  专家的叮咛:  U3 r7 m- F0 }# R+ y! K3 V
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!# ]& Q2 r3 D- n: @+ c; }
木瓜炖鱼1 m. W5 C. d' U: e6 |" k$ G; ~; C8 i
  材料:
% z1 r: U$ D" u, m- z3 ^2 l  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。3 j7 ], w& n- ^4 ~
  做法:% H, k( z. b2 o4 u' h- r
  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
6 r% x4 u* `# Z$ I* H  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。% E5 t! M$ c: ?( I4 k- ]* s  [
  专家的叮咛:
& m8 d4 q/ ]) M# U  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
! i5 {9 K; _8 o" o  R0 T# E" U奶麦片
, ~  `- Z& |8 v# |( I) o) v- E2 `  材料:& |0 |" H, T8 l3 \7 S* ?9 C
  牛奶、麦片各适量。% @( a2 x1 Y! B0 z' i  X& A5 ?
  做法:4 V$ T4 ^& B' W, j  j* J
  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。' {$ I) _! I- H3 e
  专家的叮咛:
* s* j- Q4 y. s. m5 w2 g' J  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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