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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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简简单单三道菜让你“胸”起来
3 I% t, v2 G5 N5 _9 o3 T猪尾凤爪香菇汤
2 Q$ p/ o$ s* e- M- R  材料:) U( a& l. L: A+ ?' z: v/ W$ t/ O
  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
* z2 }+ Z/ G8 |) d2 q! T6 r做法:3 A4 m- n) Q0 @, t  z; f" O# C
  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
8 `. f9 x7 }7 D' ^  2、猪尾切块并氽烫。  l! N0 t) W& ?
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。8 k: H: q+ f# T  P: Q4 e
  专家的叮咛:' s/ ~3 h( w8 m4 X" _. x- R
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!/ c, h5 E1 {7 d$ K& f8 I
木瓜炖鱼
+ g4 g" l) _; d8 T  材料:
1 N. c* X; \: J; ^5 U  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。6 t( \1 [1 y! H+ j- a( u. O
  做法:) ^+ i6 V+ _9 ^& j+ ~8 D
  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。  W! |; |2 R+ Z6 f& j8 `
  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
: a% Y- i% q. i: r$ @& X) ?6 Z  专家的叮咛:
& v& G0 j  I4 M5 Y0 e% J* h  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。) n# r: o: z+ Z+ U/ G
奶麦片
6 R$ q6 C- O. j4 C+ D& s# U- [% w  材料:
, V) n6 X! V- [  牛奶、麦片各适量。' Z$ p+ v. |/ [/ ?
  做法:- d4 f4 L2 T8 a+ |2 p
  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。0 J) l" ?! q$ T* j$ Q3 w
  专家的叮咛:) W9 D7 }! o1 I9 D/ Y( x1 G" m
  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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