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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2009-10-24 16:33:18 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
简简单单三道菜让你“胸”起来
3 A0 g; y$ c. ]; K; T猪尾凤爪香菇汤$ s2 ?  u* _* K
  材料:
  y8 x" d! j6 {% D/ W  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
- q* B9 ~8 ]. P2 |: o( s: D. s7 D做法:
# }' S; t1 a# q1 B' Z  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。% b6 [* K% t- C6 T
  2、猪尾切块并氽烫。
) i0 w% V! ^( r( C* L7 D& B/ b  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
6 D# ]/ e; X& h' g  专家的叮咛:
% P& v8 a! z5 Y  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!/ F  \( A5 U4 R3 a3 R. x
木瓜炖鱼( b- p8 S5 |/ g0 n  K
  材料:: d0 @7 C: B' D6 }' j& ]
  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。- u: Z# t  _4 [9 e/ W' w
  做法:
8 U& b. u2 ^7 X0 ~7 A& T8 ~( Y  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
( ^& S4 [5 z/ e5 g7 S( F  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。8 V* I) E- A  j
  专家的叮咛:
: v; ~, m" M; G% g2 z& k  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
) j0 B& d' m0 U/ D奶麦片
3 Z! }+ b6 O3 q5 g  材料:
9 o" a; q, u, d+ Y( r3 M. D& ]2 p  牛奶、麦片各适量。) R& w( V  f# E0 V
  做法:3 ?8 X& f9 u0 I3 U1 z" O
  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
; f- o* s4 b2 C; O  专家的叮咛:
8 c' n6 ~2 o( B  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
帖子标签: 药膳

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