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发表于 2014-1-15 15:19:23 |显示全部楼层
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如果不进行适当的锻炼,细胞活力、机体抵抗力便会递减。当然人的衰老过程不可逆转.但运动能减缓这个过程.从而使肌肤更年轻。 要想保养自己,留住青春,不妨从现在开始,坚持运动。恋爱中的女人看起来神采飞扬、美丽动人,那是因为她们脸上的表情及全身散发出的愉快所带来的,伴随着心情的愉快,皮肤也变得漂亮。如果心情压抑、情绪紧张,肌肤上也会反映出来,面色苍白,青春痘、雀斑也会随之增加。
        肌肤与心理状态有着密切的关系,其主要原因是心理状态影响着人体内激素的分泌,尤其是女性激素。女性激素能使微血管中的血液循环旺盛,它一方面补给皮肤以养分.一方面促进表皮细胞分裂增殖及储存皮下脂肪。女性在恋爱时,女性激素活跃,皮肤的新陈代谢加快,皮下脂肪分泌增加,肌肤变得光亮迷人,整个身体也变得丰满诱人。
         当心理上受到压力时,副肾皮质激素分泌受到遏制,长期心理压抑,会造成副肾皮质激素分泌机能寰退,皮肤失去抵抗力.面部会长出许多不讨人喜欢的青春痘、黑斑等。心情紧张时.还会影响自律神经的平衡,造成肠胃消化机能退化,皮肤的营养来源减少.皮肤变得暗淡无光。常保持一份愉快、轻松的心情,是呵护肌肤的最佳良药。

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