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发表于 2009-7-30 10:11:20 |显示全部楼层
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游山玩水 走路要诀
在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张
,甚至受伤。
  要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受到伤害。
  要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累
人。
  快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。
  走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省
力。
  走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲
和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求
安全。
  还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋,如旅游鞋、登山鞋,切勿穿高跟鞋、松糕鞋。
二是用腰包携物最省力,其 次是双肩式背包,单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路
避免走冤枉路,切勿“摸着石头过河”乱闯。
最后张家界自助游彭烨热诚的欢迎大家来张家界旅游观光!
联系方式:13787979801   彭烨   QQ:805631447
    电话:0744-8288279
   
    网址:www.zjjfj.com
   
●我们的导游特色:
1.先旅游消费,后付款!
2.可自由制定设计旅游线路。
3.旅行途中不进店、不购物,不会以任何理由向您索要其余费用。
4.可以选择住景区农家乐旅馆,在景区玩无门票时间限制。
5.独立成团(一人也接待)。
6.优秀导游讲解,不走回头路。
7.可帮游客提前预购返程飞机票和火车票。

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