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dihao513      

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发表于 2010-1-22 13:59:10 |显示全部楼层
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  读者王先生:我经常用电脑,可时间长了感觉脖子发酸发硬,去医院检查后大夫说我得了颈椎病,我该怎么办?


  九华乐天派足疗机健康体检中心开阳桥分部李建华主任:很多人上班时间坐在电脑前工作,下班后仍喜欢上网,致使颈肩部肌肉一直处于紧张强直状九阳火灸裤态,筑本t8神奇魔轮,血液循环不畅,极易导致颈椎病。颈椎病是慢性退行性病变,是城市人的高发病,电脑操作员、会计、司机等,他们的颈、肩、胸、腰、背每天都处于高度的负荷状态,因为工作忙,缺乏针对性的锻炼而导致颈椎病的发生。


  颈椎病的预防十分重要,日常工作和生活中应避免长时间低头工作,乐天派足疗机中年人体检应注意查餐后血糖,不要让颈部长时间保持一个姿势,派宁好神拖长时间工作一小时要活动身体及头颈部,使颈韧带得到适当的休息。要注意防寒保暖,不宜劳累,睡觉时枕头不宜过高,过硬,要西尔果灸保持良好的睡眠姿势。颈部不能随意按摩,水宜生水杯 磨牙病因多 未必就是寄生虫,如按摩不好会适得其反,可以加强运动锻炼,如打羽毛球、游泳、放风筝等抬头运动以及保健操类,看电视时要放松身体勿使颈部疲劳,水宜生水杯 甲流流行 还能怀孕吗,显示屏与眼睛保持同一水平,可以经常热敷改善症状,黑旋风扫地机,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。这些预防措施不仅可以预防颈椎病,还可以防止病情的水宜生水杯复发和加重。


  最后提醒人们,水宜生官方网站,如果是颈椎病的高危人群,并出现头晕、头疼、颈部酸硬等症状,最好到体检机构或正规医院骨科根据情况进行X光或核磁等检查。
帖子标签: 保暖, 颈椎, 乐天派, 热敷, 足疗

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发表于 2010-1-24 15:25:14 |显示全部楼层
楼主加油,好文章期待中……

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