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发表于 2015-4-13 11:35:43 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目


    日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出,有一些食物是天然的“降脂药”,能够帮助降低血脂血压,防病养生。下面,我们一起来看看专家的介绍。

    一、山楂:促进胆固醇排泄

    山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

    二、绿豆:防治冠心病

    绿豆是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

    三、香菇:降脂降压

    专家介绍,香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

    四、番薯:预防动脉粥样硬化

    专家称,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

    五、黄瓜:清热解渴利尿

    黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿等防病养生。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的养生功效。

    六、茄子:提高微血管弹性

    茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

    由西安千益生物工程有限公司提供分享http://www.xaqysw.cn

    西安千益生物工程有限公司于2012年9月注册成立,坐落于历史悠久,风景迤逦的临潼区,占地20000平米。本公司是一家专业从事健康食品的研发、生产、销售为一体的专业性公司。

    公司秉承传统的中医药理论及现代的科技发展理论,结合广大的群众健康问题,提出“饮食改变体质,饮食改变人生、科技创造品质”的健康理念,公司致力于推广该理念,并以该理念为核心,研发出自己的产品。本公司产品主要以膳食营养食品为主,根据不同的人群,通过人们长期的饮食,以达到逐步改善人体健康指标的目的。目前公司有专业技术人员9人,企划人员6人,员工60人。

    关键词:中国膳食营养信息网(http://www.zgssyy.com)益健恩 陕西压片糖果加工 陕西固体饮料代加工 陕西代用茶代加工


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