欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

881

主题

1

听众

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 276 天

连续签到: 3 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
562891
帖子
1084
相册
0
个人消费需求
购物
旅游
分享到:
发表于 2014-11-29 11:36:27 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
  记忆力水平大幅度的下降、性格改变、情感障碍、精神活动表现异常、丧失语言功能,不停的重复做一件事情、重复一个动作、反复提一个问题或不停的重复同一句话等都是老年痴呆症的各种表现。而现今还没有发现能完全治愈老年痴呆的方法,那么就要在预防上下多多注意了。那么预防老年痴呆的方法都有哪些呢?
  具体预防老年痴呆的方法:
  第一、饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
  第二、适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
  第三、避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
  第四、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
  第五、小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
  第六、对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
  第七、要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
  第八、随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。
  第九、保持年轻的心,适当打扮自己。
  第十、要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床
  老年人要多吃葡萄、香蕉、苹果等水果。
  预防老年痴呆的方法就介绍到这了,对于老年痴呆症,预防远远大于治疗。
  本条信息由陕西方舟制药有限公司提供,“方舟阿瑞斯”对治疗本病症疗效显著。望广大患者早日康复!
360截图20141112090726292.jpg


.爱爱.

0

主题

9

听众

2万

积分
  • 21研二年级

该用户从未签到

UID
12979
帖子
6958
相册
0
发表于 2014-11-30 10:01:51 |显示全部楼层
  

回复

使用道具 举报

1

主题

3

听众

9596

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
225931
帖子
4111
相册
0
发表于 2014-11-30 14:43:26 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

1

主题

3

听众

9330

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
505683
帖子
4021
相册
0
发表于 2014-12-5 13:35:49 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

1

主题

3

听众

9271

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
514389
帖子
4013
相册
0
发表于 2014-12-10 13:43:54 |显示全部楼层
献花``  
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
回复

使用道具 举报

2

主题

4

听众

9722

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
516932
帖子
4110
相册
0
发表于 2014-12-12 21:37:01 |显示全部楼层
献花``  
回复

使用道具 举报

晴天      

15

主题

1

听众

3万

积分
  • 23博士

该用户从未签到

UID
1029
帖子
3913
相册
0
发表于 2014-12-16 21:17:55 |显示全部楼层
支持楼主...  
回复

使用道具 举报

.爱爱.

0

主题

9

听众

2万

积分
  • 21研二年级

该用户从未签到

UID
12979
帖子
6958
相册
0
发表于 2014-12-19 22:16:08 |显示全部楼层
支持,献花  
回复

使用道具 举报

1

主题

4

听众

1万

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
308128
帖子
4023
相册
0
发表于 2014-12-21 13:10:41 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
362957
帖子
4043
相册
0
发表于 2014-12-25 12:12:51 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部