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发表于 2009-12-4 23:00:16 |显示全部楼层
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我在减肥中成长,成长中美丽~附减肥秘方!!

  我是从初中开始发胖,那个时候也不知道怎么回事,放学回家的路上,总经不住那些黑暗料理界的诱惑,记得那个时候品种真是齐全啊。有炸得油油香香的萝卜丝饼,有一口一口软糯无比的肉粽,还有香喷喷白嫩嫩的豆腐花,最后我发现在肉串,鸡翅和奶茶之中迷失了自己,体重也一路彪升。但是毕竟那个时候还小,爱美的观念还没有很完整地形成,只有在有些不知是别有用心还是心直口快的人说了一句:你太胖了,好减肥了。才会猛然间觉得减肥事业的迫在眉睫已经现实的残酷。那个时候的我还有一个很可爱的错号:小猪猪。哎哎。。。

  到了高中我开始慢慢知道应该有所克制,去学校的图书馆也会经常借些减肥或者美容类的书来自学,甚至还会像模像样地做好读书笔记。我记得高一的时候,应该是我体重的最巅峰。

  高二开始我细心研究减肥方案。我先下狠心买了本书,当时零花钱毕竟不多,要省出钱来买书其实也不容易啊。记得那本书叫美腿宝典。是关于**和局部锻炼为主的书籍。我坚持了两个多月,确实有所成效,每个晚上我差不多9点回寝室,然后开始**加锻炼1个小时,确定经过皮尺的测量大腿消退是小了一些。然后开始把平时零食比如饼干,薯片,火腿肠,之类的改成苹果,牛奶什么的。。。渐渐有了些起色。。高三刚开始的时候经同学介绍了一种减肥药,是韩国的叫瘦身一号的第二代产品,当时心动了,也吃了一个疗程,实话说副作用真大,我只是觉得那个时候呼吸会有点急促,心跳得很快,瘦了几斤,可是过了几个月又反弹了,所庆幸的是我多年来不敢大吃大喝养成的习惯,才不至于跟一些吃过药惊人的反弹的女生一样,完成了从女孩到大妈的蜕变。后来再不吃药了。

        后来进了大学,大一得时候对减肥食物开始研究,得出结论,减肥的时候多吃下面的东西:玉米,红豆汤(不要太甜的),酸奶,乳酸菌饮品,全麦面包或饼干,苹果,柚子(利尿好手啊),西瓜(夏天多吃点),猕猴桃,海苔,果冻,100%的果汁可以尝试,饮料千万不要碳酸饮料,OK基本上就这些了。
       
        对了,不得不提一下,我们宿舍八个姐妹都吃过的减肥茶,效果那是没的说,因为是中药减肥茶,据店主说是一个老中传下来的配方。一起喝的6个人中没有一个人有副作用,宿舍老大琴姐瘦了18斤多,我的上铺小李子减了7斤多,因为她原本就不胖,只是想再瘦一些。我减喝最久,喝了两个疗程减了20多斤,其余的几个具体瘦几斤也记不清楚了。总之那时候是一传十,十传百,我们班好多女生都喝上了。建议姐妹们尝试一下这个减肥茶,到淘宝网上搜“汉方百草堂”就可以找到。

  我就这样喝着汉方百草堂的减肥茶,再配合上自己制订的饮食计划,慢慢发现自己越来越美丽了。很多亲戚朋友有时候在路上都会认为我的改变很大。其实听到她们夸自己的时候,心里还是甜滋滋的。

  其实说真的,女生不管你的先天条件如何,减肥是一种态度,是说明了你是否热爱生活,热爱你作为女生这个角色。你可以在外打拼做个女强人,但是不意味着你可以在女人的必修课上偷懒,多做做美容减肥的小功课吧,让时尚包装自己,那样你会发觉自己不知不觉变得很自信。还等什么呢?
帖子标签: 成长, 减肥, 美丽, 秘方

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