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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2014-4-10 17:06:00 |显示全部楼层
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    导读提示:每个女孩都希望拥有一张迷人的小脸蛋,可脸上的那些赘肉就是减不掉,怎么快速瘦脸才好?好用的方法不在多,够用就可以。下面西安减肥机构分享了两套快速瘦脸的方法,相当管用。只要你按照提示坚持几天,就能看到脸上的那些赘肉就不见了,一张迷人小脸立马浮现!
001.jpg
  瘦脸美颜操

  1.将眉毛往上扬起,眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

  2.用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。

  3.快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。

  4.用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

  5.闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。

  6.上下牙齿用力咬合,嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。

  7. 每一项可选择单做或一起做,每天早晚各一次,长期将有意想不到的效果喔。

  按摩风池穴

  位置:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。

  风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨,遇到失眠、紧张或压力时容易紧张,连带造成脸部肌肉紧绷且凸起,整个人脸看起来也会大一号,长久下来更会导致脸部循环不良,易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

  方法:风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果,常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果,改善气血循环,让人一夜好眠,消除脸肿。

  中医师提醒,按摩时应尽量用手按压,避免选择用于尖锐的器具,以免伤及皮肤造成瘀血现象。若脸部浮肿严重,同时伴有尿量减少,或是上完厕所发现尿里有大量泡泡,则要小心可能是肾功能不良的前兆,应及早就医循求专业的协助。

  西安可丽可心在减肥行业中有着21年的行业减肥经验。21年来,我们只会做减肥!如果您也有肥胖的困扰,如果您也想减肥、纤体、养生一步到位,那么请您到我们西安可丽可心来咨询吧!

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beibei888      

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wrt2389      

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