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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2014-4-2 16:59:49 |显示全部楼层
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脸部的减肥方法除了经常多笑以及丰富的面部表情以外那么就剩下西安按摩减肥瘦脸的方法!因为脸部的皮肤比较细嫩,所以我们在按摩的时候如果能够搭配适当的精油以及正确的按摩手法的话!相信你很快就会拥有美人脸了哦!下面西安减肥机构可丽可心小编就为大家介绍8种比较常用的西安按摩减肥手法!希望大家都能够做最漂亮的女孩! 33.jpg
了解更多减肥知识请点击》》  1. 颊骨推托法  需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。  2. 颊骨拍打法  涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。  3. 纵拉法  先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。  4. 横拉法  先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。  5. 瘦下巴  下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲,用手指外中节顶住下巴,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,重复按3次。完成后,同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉,重复按3次。  6. 定位按摩  两只手的拇指和食指固定在一个位置上,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊,然后两边同时反复向中间移动和向外移动,重复做3次。  7. 面部全面按摩  顺着额头往太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,后用中指及无名指交替按鼻翼两侧,重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩双颊,完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线,左右往返三次,最后用手掌轻抚颈部。  8. 淋巴腺按摩  屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠,从耳后骨一直按摩到锁骨,完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束。  脸部的瘦身也可以平常多吃一些比较有嚼劲的食物,养成放慢吃东西的习惯!这样就会增加脸部的运动!你变小V脸将指日可待!如果你真的想“自信魅力,健康一生”——找回上帝欠你的完美身材!你可以随时致电西安减肥顾问029-84500945

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