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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2014-4-1 14:58:12 |显示全部楼层
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鉴别瘦腿众方法 不要忽悠只看疗效
  女性对美腿的要求现在是越来越强烈,网上也开始流行起很多关于瘦腿的方法和秘籍,但是这些瘦腿方法中,有些是不能让人瘦腿的,严重的甚至会伤害女性的腿部,可是很多女性朋友一心想求得美腿,完全不去理会这些瘦腿方法是否真的具有科学性,现在就让我们一起来看看那些还在忽悠广大女性的伪瘦腿方法吧,让你尽快摆脱这些方法,找到适合自己的科学的瘦腿方法。
  
  错误一:穿上紧身裤就可以紧致双腿,令双腿变得修长
  
  紧身裤只能给你一种视觉上的享受,长期穿是不会收到紧实双腿抑制脂肪的效果的,因为迄今为止还没有哪种裤子真的有燃烧脂肪的成分,而且每个星期最多只能穿一次,因为它会阻碍血液循环,脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环代谢功能。
  
  错误二:按摩拖鞋可以刺激足部穴位,从而收到瘦腿功效
  
  按摩拖鞋确实可以通过凹凸点,对足部穴位疏通经络,取得一定的美腿效果。但是这样的设计,也让双腿时时处在用力状态,没办法缓解一整天的疲劳。久而久之,腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛,腿部神经的敏感度也会降低,磨损关节。所以建议不要长时间穿,饭后穿着走20分钟为最适合。
  
  错误三:多运动会瘦腿
  
  腿部的肌肉线条,当然靠运动才能变得更完美 。但不是所有运动都能美腿哦,不正确的运动只会让腿部肌肉变得发达,变成小象腿!最适合美腿的运动,是瑜伽这类有氧运动,既能伸展腿部肌肉,还能美化腿部线条。
  
  错误四:把保鲜膜裹在腿上可以促进燃脂
  
  保鲜膜会让双腿处在高温中,带走水分,你的腿看上去比以前苗条,但实际上流失的都是对健康有好处的物质。而且局部包裹保鲜膜,会造成腿部线条不匀称,反而给外形减分,所以这种瘦腿法并不可取喔。
  
  错误五:每天以乳液按摩,可以去除大腿水肿
  
  护肤品对去除水肿确实有一定作用,但是如此便将其当成是瘦腿圣品,显然不太实际,”。如果只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂,这样其实没有任何美腿作用哦!所以,在涂抹上这些瘦腿产品后,一定要配上正确的按摩方法,才能收到美腿效果。
  
  所以有一部分报友就自然而然把它当“圣品”。如果只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂,这样其实没有任何美腿作用哦!涂按摩乳时需要配合正确按摩手法,才可达到美腿效果。可以用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩,这样护肤品中的成份便能促进排毒,疏通腿部循环,防止静脉曲张、微血管破裂。
  
  错误六:穿上静脉曲张袜,能促进血液循环,双腿自然会瘦下来
  
  市面上很多静脉曲张袜,都标注有瘦腿的功效,但其实用来治疗静脉曲张的袜子只有保健型和治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张的患者穿着,但是这种袜子不具备瘦腿功效;治疗型的静脉曲张袜压力较大,如果普通人穿这种袜子,会给腿部造成很大压力,反而促使血液循环不畅,很可能导致微血管破裂。
  
  看见了吧,不是任何一种瘦腿方法都有瘦腿功效的,在选用瘦腿方法前,一定要学会鉴别真伪,不要被一些字眼蒙蔽了自己的双眼,只有科学的瘦身方法才能帮你减肥,现在对减肥方法的选择,你是不是有的放矢了呢?

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