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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2014-3-22 11:47:37 |显示全部楼层
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痛经吃什么好呢?相信有痛经困扰的女人都想知道这样问题的答案。那么,下面榆林博爱医院专家就为你推荐几款痛经食疗方,让你解馋的同时就能快速止痛。

№1、川芎煮蛋川芎煮蛋的制作材料:主料:鸡蛋100克辅料:川芎10克做法:将鸡蛋、川芎放入锅内,加入适量的清水,同煮至鸡蛋熟,捞出鸡蛋,剥去外壳,再放入锅中,煮20分钟即可,吃蛋饮汤。

№2、泽兰红糖饮泽兰红糖饮的制作材料:主料:泽兰9,艾叶6克辅料:赤砂糖30克做法:将泽兰叶、艾叶、红糖水煎。小帖士-健康提示:温经止痛,适用于由瘀湿导致的痛经。小帖士-食物相克:赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

№3、胡萝卜炒猪肾胡萝卜炒猪肾的制作材料:主料:猪腰子200,胡萝卜150克辅料:肉桂3,辣椒(,)5克调料:花生油20,酱油5,3,大葱10,5,胡椒粉2,味精2,料酒5

№4、做法:1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切成片。2. 将胡萝卜洗净,切成片。3. 将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。4. 锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。小帖士-健康提示:此菜具有温阳散寒,活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。

榆林博爱医院:http://www.3286666.com/

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